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健康心理管理－跨越生活危机 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

健康心理管理－跨越生活危机
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著者 原文作者： Chris L. Kleinke
出版者 出版社：扬智 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 曾华源、郭静晃
出版日期 出版日期：1998/12/15
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-17

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图书描述

　　人在一生中难免会遇到一些挑战或意想不到的灾难与悲剧。如何因应这些生活上的挑战，并不是把书读好就可以拥有解决生活困境的能力。本书作者把生活上常遇见的挑战与问题，一一详述其对个人心理与生活所带来的影响，剖析其造成更严重情形的原因，并整理许多实证研究的结果，以深入浅出的方式说明因应之道。是现代人学习「为人处事」的良好参考书，值得专业人员或大众阅读。

著者信息

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图书目录

  • 1.何谓因应之道
  • 2.因应挑战的过程
  • 3.丰富你的因应之道：谈加入八种因应技巧
  • 4.健康心理学－创造优势生活
  • 5.情绪低落之因应对策
  • 6.因应寂寞、害羞和遭拒绝的对策
  • 7.因应焦虑之对策
  • 8.因应愤怒的对策
  • 9.因应亲密关系中的冲突
  • 10.因应失去亲人之对策
  • 11.因应衰老之对策
  • 12.因应疼痛之对策
  • 13.因应疾病和保持健康的对策
  • 14.因应意外伤害和心理创伤的对策
  • 15.视因应挑战为生活哲学

图书序言

图书试读

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