爱,是一种选择 从某种角度而言,《爱是一种选择》是归属于洩露天机的书。它企图洩露人类行为里所可能隐含的潜意识动机与潜在机制,亦即是我所谓的天机。 然而,我们也常听说天机不可洩露,那么阅读这类书籍时,我们将以何种姿态入手呢?我无意导出唯一的阅读方式,但盼先简介《爱是一种选择》后,再由我自已的临床心理治疗经验与理论,谈谈洩露天机时所可能隐含的另类效应。
作者简介
汉菲特丼博士
心理学家,擅长治疗「药物依赖」、「拖累症」、「强迫行为」。
米勒医师
在全美精神病学与神经学委员会服务,是阿肯色医学院的医学博士。
米尔医师
阿肯色医学院医学博士,也是密西根大学循环生理学硕士。
这本书就像一部精心编织的哲学诗篇,用最朴实无华的语言,讲述着最深刻的人生智慧。我一直以来都在思考一个问题:是什么让我们做出今天的选择,又是什么塑造了我们未来的样子?这本书给了我一个非常令人信服的答案。它没有回避人性的阴暗面,也没有夸大理想化的美好,而是以一种冷静而客观的态度,呈现了人在面对各种选择时的真实状态。我尤其被书中关于“放下”的论述所打动。它让我明白了,很多时候,我们之所以痛苦,是因为我们执着于无法改变的过去,或者焦虑于不确定的未来。这本书教会我活在当下,珍惜眼前,并认识到,每一次的放下,都是一次新的开始。我感觉自己仿佛经历了一次心灵的净化,对生命的理解也更加深刻。这本书不仅仅是一本书,更是一次与自我对话的机会,一次重新审视人生价值的契机。
评分读这本书的过程,对我来说是一次心灵的洗礼。我一直觉得自己是个比较感性的人,很多时候都会被情绪左右,做出一些让自己事后后悔的决定。这本书却像一位温柔而睿智的导师,循循善诱地告诉我,情绪并不是人生的主宰,而我们可以通过理性去引导和管理它。它让我认识到,即使在最艰难的时刻,我们仍然握有选择的权利,选择如何回应,选择如何看待,甚至选择如何感受。我尤其喜欢书中关于“原谅”的论述,它不是教你忘记痛苦,而是让你学会放下,将自己从过去的束缚中解脱出来。这让我意识到,很多时候,我们无法前进,是因为我们还在原地徘徊,沉溺于过去的伤害。通过这本书,我开始尝试去拥抱新的可能性,去原谅那些曾经伤害过我的人,也原谅那个不够完美的自己。这种内心的平和与宁静,是我从未有过的体验,也让我更加期待未来的生活。
评分这绝对是一本让我耳目一新的书。我一直以来都对人性的复杂性充满好奇,也对人们在面对选择时的动机感到不解。这本书从一个非常独特的视角出发,探讨了“选择”在我们生活中扮演的角色,尤其是当这些选择涉及到情感和人际关系时,更是充满了微妙之处。作者并没有简单地将一切归结为“好”与“坏”,而是深入剖析了每一种选择背后可能存在的心理动因、社会影响,甚至是潜意识的驱动。我尤其欣赏的是书中对于“责任”的讨论,它让我重新思考了自己在过去一些关系中的角色,以及我所做的每一个选择所带来的后果。它不是一本教你如何“赢”的书,而是一本引导你更深刻地理解自己和他人,并在此基础上做出更明智、更具建设性选择的书。我感觉我仿佛打开了一个新的思维维度,对很多曾经难以理解的事情有了更清晰的认识。这本书的语言也十分考究,读起来既有深度又不失趣味性,让我能够沉浸其中,细细品味作者的每一个观点。
评分这本书简直是为我量身定做的!我最近一直在思考人际关系中的一些困境,尤其是在感情方面,常常感到迷茫和无力。读完之后,我感觉就像是被点醒了一样,许多困扰已久的问题突然豁然开朗。作者并没有给出一些空洞的“鸡汤”式建议,而是通过一系列生动的故事和深入的分析,引导我去审视自己内心的真实想法和行为模式。特别是关于“付出与索取”的章节,我以前总是觉得爱情就是要无私的奉献,但这本书让我意识到,健康的爱需要双方的平衡和互相的滋养,而不是一方的单方面牺牲。它教会我如何设定健康的界限,如何识别那些不健康的依赖模式,以及如何通过自我成长来提升在关系中的吸引力。我甚至开始尝试书中提到的一些沟通技巧,虽然一开始有些生涩,但效果确实出乎意料地好。这种改变是潜移默化的,但却让我感到前所未有的轻松和自信。我迫不及待地想将这本书推荐给所有在感情中挣扎的朋友们,相信它同样能带给你们意想不到的收获。
评分我必须承认,一开始我对这本书的期望并不高,总觉得这类主题的书容易流于表面。然而,当我深入阅读后,我才发现自己错了。这本书的深度和广度都超出了我的想象。它不仅仅谈论了爱情,更涉及到了友情、亲情,甚至是与自己的关系。作者以一种非常接地气的方式,剖析了我们在各种关系中经常遇到的挑战,比如沟通障碍、信任危机、期望落空等等。它并没有提供万能的解决方案,而是鼓励读者去探索属于自己的答案。我特别喜欢书中对于“独立”的理解,它不是孤立,而是一种内在的力量,一种不依赖于他人就能找到价值和幸福的能力。这让我开始反思自己过去对“依靠”的过度追求,并意识到真正的强大来自于内心的充实。这本书的内容让我受益匪浅,让我对未来的人际关系有了更健康、更成熟的认知,也让我更加坚定地朝着成为一个独立、完整的人而努力。
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