怎样宝贝你的肝

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具体描述

  根据卫生署的统计,肝癌已经好几年高居十大死因之首,预后最差;而肝炎感染率之高也是世界有名、究竟A、B、C、D、E型肝炎代表什么意义?那些会传染?那些会演变成勐暴性肝炎,使人突然死亡?那些会变成肝硬化和肝癌?

  有的人做过身体健康检查后,被告知有「慢线肝炎」,非常紧张,又不知如何是好;究竟慢性肝炎代表脂肪肝、B型肝炎还是其他怪病?有没有生命危险?那些令人眼花撩乱的名词到底代表什么意义?

  最重要的是,我们要怎要预防被感染?万一已经感染了,要怎样治疗和预防恶变?吃蛤蜊汤、甘蔗汁有效吗?本书蒐集门诊中患者最想知道的问题,分类整理而成,可以说多数的肝脏疑难都可以在书中找到答案。

  若有个别问题,寄回书后服务卡,当请医师详细答覆。

好的,这是一份关于一本名为《时光的低语者》的图书简介,内容详尽,绝不提及您提到的那本书,力求自然流畅: --- 时光的低语者:历史迷宫中的未解之谜与人类精神的永恒回响 作者: [此处留空,可填入虚构作者名] 页数: 约 680 页 装帧: 典藏精装,配有手绘地图与历史手稿复刻插页 内容提要: 《时光的低语者》并非一本传统的历史教科书,而是一场跨越千年、深入人类集体潜意识的伟大探险。它将我们从既定的历史叙事中拉出,置于一系列被时间尘埃掩盖的、极具魅力和争议性的历史节点之上,邀请读者亲自审视那些被主流史学匆匆带过的“岔路口”。 本书的核心在于探讨“已然”与“或然”之间的张力。作者以犀利的笔触,解构了历史事件背后的复杂动机、偶然的巧合,以及那些在关键时刻做出决定性选择的“凡人”——他们如何塑造了我们今日所处的现实。这不是对伟人功绩的颂扬,而是对人性在历史洪流中展现出的脆弱、坚韧、贪婪与光辉的深刻剖析。 全书结构精妙,由三大核心部分构成,如同三条交织的河流,最终汇入对现代文明的反思: --- 第一部:失落的文明碎片——考古学与神话的交界 本部分聚焦于那些在历史记录中几乎销声匿迹,却在地下或偏远角落留下了耐人寻味的印记的古代文化。作者拒绝将它们简单地归类为“野蛮”或“前文明”,而是试图重建其独特的认知体系和宇宙观。 深入探讨的主题包括: 1. 亚特兰蒂斯的回响与地中海的深水之秘: 本章超越了柏拉图式的传说,结合最新的深海声呐技术和古代文献中的地理描述,分析了在米诺斯文明崩溃前后,爱琴海地区可能存在的、未被充分理解的跨文化交流网络。重点关注萨提亚岛(Santorini)火山爆发对周边社会结构造成的连锁反应,及其对后世神话的塑造力。 2. 印加帝国的“奇普”(Quipu)密码: 详细考察了这种复杂的结绳记事系统,并挑战了“印加人没有文字”的传统论断。通过对现存奇普样本的结构化分析,作者提出了一种大胆的假说:奇普可能不仅记录了数字和税赋,更承载了口传历史和天文观测的某种“非线性”表达形式。章节中包含了对西班牙殖民者早期报告的细致比对。 3. 哥贝克力石阵的宇宙学意义: 考察土耳其东南部被发现的、远早于埃及金字塔的史前巨石阵。作者摒弃了简单的狩猎崇拜解释,转而探讨这些结构可能代表着对早期星象的精确测量,以及它们如何暗示了新石器时代人类心智的复杂程度,甚至可能是一种失落的“时间测量学”。 --- 第二部:被篡改的叙事——权力、信息与历史的构建 如果说第一部是关于“我们不知道什么”,那么第二部则聚焦于“我们所知道的,是否真实”。本部分是对历史文本、官方记录和权力机构如何筛选、编辑和利用信息来巩固其自身合法性的无情审视。 关键章节的解析: 1. 罗马法的“沉默”与“遗忘”: 分析了古罗马法典在后世的继承过程中,哪些实用主义的条款被保留,而哪些涉及公民伦理和地方自治的条款被刻意淡化。重点讨论了查士丁尼法典对“私有财产神圣性”的强化,如何服务于中世纪的封建结构,而非其共和国时期的初衷。 2. 文艺复兴时期的“伪造”艺术: 探讨了教廷和世俗君主如何利用“发现”或“翻译”古代典籍来支撑自己的政治主张。例如,对某些圣物的鉴定过程,以及伪造的君士坦丁赠礼书在塑造欧洲政治版图中的隐秘作用。这并非指责,而是对信息时代到来前,知识控制手段的深度解剖。 3. 中日交流中的“文化自尊”: 比较了东亚三国(中国、日本、朝鲜半岛)在描述唐宋时期文化输入与输出时的视角差异。强调了“朝贡体系”的表述如何掩盖了经济与技术层面双方更平等的知识交换,以及在近现代民族主义兴起后,如何对历史人物的贡献进行“归属权”的争夺。 --- 第三部:个体的抉择与历史的涟漪 本书的最后一部分,从宏大的叙事回归到微观的个体经验。作者认为,历史的巨变往往源于少数人在特定压力下的本能反应,而非深思熟虑的蓝图。 案例分析与哲学思辨: 1. 黑死病后的“道德重估”: 考察了欧洲瘟疫期间,医生、神职人员和普通平民在面对无法解释的灾难时,如何迅速地重构社会契约和宗教信仰。重点关注了当时关于“洁净”与“污染”概念的剧变,及其对现代公共卫生观念的奠基作用。 2. 科学革命中的“异端”与“顺从”: 聚焦于伽利略事件之外的、那些选择自我审查或转向“隐秘学术”的科学家。探讨了在官方意识形态的压力下,知识分子如何采用密码、隐喻甚至故意模糊的语言来保护其发现不被摧毁,而这些“被隐藏的文本”对后世的影响有多大。 3. 19世纪末的“都市焦虑”与艺术的爆发: 分析了工业化进程中,人类对速度、异化和时间压缩的恐惧如何催生了印象派、象征主义等现代艺术运动。这不是简单的风格演变,而是对一个社会集体心理剧变的视觉记录。探讨了那些在咖啡馆和沙龙中进行思想碰撞的人们,如何无意中预言了两次世界大战前的精神分裂状态。 --- 结语:回望与前瞻 《时光的低语者》最终引导读者认识到,历史并非一条直线,而是一个充满回声的巨大迷宫。我们今天所理解的一切,都建立在无数个“也许会发生,但最终没有发生”的可能性之上。本书旨在培养一种健康的怀疑精神,鼓励我们不仅要问“发生了什么”,更要追问“为什么是这样发生”,以及“如果换一个选择,世界会是何种模样”。 适合读者: 历史爱好者、社会学与人类学研究者,以及所有对人类心智在极端情境下表现充满好奇的读者。本书以其丰富详实的注释、严谨的跨学科论证和极富感染力的叙事风格,必将成为当代非虚构写作中的一部里程碑式作品。 ---

著者信息

图书目录

图书序言

图书试读

用户评价

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我前幾天才跟我媽討論到「顧肝」這件事,我媽常說「肝若不好,人生是黑白的」,聽起來有點誇張,但仔細想想,的確是這麼回事。現在生活步調這麼快,很多人都有熬夜、晚睡的習慣,白天又可能因為工作的關係,長時間盯著電腦螢幕,眼睛乾澀不說,全身都覺得疲憊。我一直覺得,身體是我們最大的財富,如果肝臟出了狀況,很多生活上的樂趣都會受到影響,別說出去玩、享受美食,連好好睡一覺都變成奢侈。看到《怎樣寶貝你的肝》這本書,我覺得它的出發點很棒,就是鼓勵大家「寶貝」自己的肝,而不是讓大家對肝臟感到恐懼。我希望這本書能夠用淺顯易懂的方式,告訴我們肝臟到底在幹嘛,為什麼會生病,以及最重要的一點:我們到底可以做些什麼來預防和改善。我平常比較少接觸醫學類的書籍,擔心會看不懂,但這本書的書名聽起來就很親民,應該不會太難讀,我非常期待裡面的內容能夠幫助我,以及我身邊的親朋好友,都一起更重視肝臟的健康。

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一直以來,對於「肝」這個器官,我總有一種說不上來的敬畏感,覺得它神秘又強大,默默地為我們處理掉身體裡的各種「髒東西」。但同時,我也覺得它很脆弱,尤其是在現代社會,外食、壓力、熬夜,感覺像是在不斷地給肝臟「加壓」。市面上有很多關於健康飲食、運動的書,但專門針對「肝臟」的,卻不太多,所以當我看到《怎樣寶貝你的肝》這本書時,立刻就被吸引住了。我尤其好奇,這本書會不會深入探討一些現代人常犯的「傷肝」行為,像是過度飲酒、亂吃不明補品,或是長期處於高壓環境等等,並且提供一些具體的改善建議。我希望它不只是告訴我們「什麼不能做」,更能告訴我們「該做什麼」,而且這些建議要是可行的,容易融入日常生活的。譬如說,有沒有什麼簡單的食材組合,或者幾個伸展運動,就能幫助肝臟更好的運作?我期待這本書能成為我日常保健的小幫手,讓我對肝臟的照護更有頭緒。

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這本書的書名《怎樣寶貝你的肝》,直接點出了許多人關心的健康議題。台灣人普遍重視養生,但對於肝臟的保健,總覺得好像有點籠統,知道要「顧肝」,但具體該怎麼做,卻常常模稜兩可。我自己的經驗是,有時候工作壓力一大,就覺得身體很疲勞,晚上也睡不好,隔天精神就更差,感覺就是個惡性循環。所以我非常期待這本書能提供一些紮實的、有科學根據的建議,而不是坊間那些道聽塗說的偏方。我希望它能從根本上,解釋肝臟的功能,以及它為什麼容易出問題,然後針對這些問題,提出一些具體的、可操作的改善方法。像是飲食方面的建議,應該會包含哪些食物對肝臟有益,又有哪些是一定要避免的;生活作息方面,有沒有什麼是最佳的睡眠時間?運動對肝臟又有什麼樣的影響?如果這本書能像一位良師益友,循循善誘地引導我們,讓我們了解如何從日常生活中,一點一滴地「寶貝」好我們的肝,那絕對是一本值得推薦的好書。

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哇,最近看到這本《怎樣寶貝你的肝》,光看書名就覺得很貼切,畢竟肝臟可是我們身體裡最默默付出的「總管」,平時好像沒什麼存在感,一旦出問題,那影響可是真的大。我身邊就有朋友因為生活作息不正常,三餐不定時,有時候還會小酌幾杯,結果前陣子健檢發現了一些指數不太妙,嚇得他趕緊開始找方法。這本書正好填補了大家在這方面的知識空白,而且以「寶貝」這個詞,聽起來就充滿了溫情和關懷,不是那種硬邦邦的醫學術語,而是很生活化、很親切的訴求,讓人覺得保護肝臟這件事,其實是可以從日常的点點滴滴做起的。我想,很多讀者應該跟我一樣,雖然知道肝臟很重要,但具體該怎麼做,卻是一知半解。希望這本書能提供一些實用的指引,讓我們知道哪些習慣該改,哪些食物該多吃,哪些又要盡量避開,讓肝臟也能像我們寶貝其他器官一樣,得到細緻的照顧。畢竟,健康的身體才是革命的本錢嘛!

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這本《怎樣寶貝你的肝》的封面設計很有意思,簡潔的圖像和溫暖的色調,讓人一看就聯想到健康、活力,而不是疾病的沉重感。我個人一直以來都對中醫養生方面有點興趣,平常也會關注一些養生類的書籍,但很多書都會聚焦在某個特定面向,例如調理脾胃、或是補氣血等等。《怎樣寶貝你的肝》從「肝」這個大方向切入,我覺得很不錯。台灣人飲食習慣相對豐富,口味也比較重,加上工作壓力大,常常需要應酬,無形中對肝臟的負擔確實不小。我身為一個朝九晚五的上班族,常常覺得下午精神就開始有點不濟,有時候睡再多也沒辦法完全恢復,這可能就跟肝臟的代謝和排毒功能有關。所以我很期待這本書能從中醫的角度,或者結合現代醫學的觀點,來解釋肝臟在人體中的重要性,以及我們生活中哪些看似無關緊要的行為,實際上正在悄悄傷害我們的肝。透過這本書,我希望能學到一些更系統性的養肝知識,而不是零散聽來的資訊,讓我的身體機能可以更好。

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