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本书特地把禅分为「消除烦恼之心」、「宁静之心」、「相应之心」、「活泼之心」、「不可思议之心」、「平常心」，等六心，分别探讨，视为自六心至无心的潜修路程，并当作为诸位所准备回转心念的六个阶段，借以说明禅的心。

禅贵于心悟，故读者不妨多思、多行，努力探寻禅的精妙。其实禅的真理是完全暴露的秘密；并非那么艰深难懂，愿各位能早日彻悟。

书籍简介：穿越古今的智慧之光——《禅宗史话：从菩提树下的觉醒到现代心灵的栖居》 内容提要： 本书并非一本晦涩难懂的佛学教科书，而是一部引人入胜、充满生命力的“禅宗通史”。它以叙事文学的手法，将波澜壮阔的两千多年禅宗发展史，化为一个个鲜活的故事、一个个深刻的瞬间。从释迦牟尼佛在菩提树下的初次彻悟，到初祖达摩“面壁九年”的静默坚守；从唐代六祖慧能的“顿悟法门”石破天惊，到宋代五家七宗的繁荣争鸣，乃至其在东土的演变、与儒释道的融合，直至远播海外，对世界文明产生的深远影响。 本书旨在还原历史的温度，展现禅宗思想如何从遥远的东方古国，一步步渗透到日常生活、艺术审美、为人处世的方方面面。它清晰梳理了禅宗核心概念的演变，如“不立文字”、“直指人心”、“见性成佛”的真正内涵，并以大量翔实的史料和生动的语录佐证，带领读者深入体验那些伟大祖师们在关键历史节点所做出的抉择与体悟。 核心章节亮点剖析： 第一部：薪火的初传——从印度到中国的文化移植与本土化（约400字） 本部分详述了禅宗（Dhyāna，禅那）思想的源头及其传入中土的艰难历程。重点描绘了菩提达摩如何跨越险阻，将那份“以心传心”的法脉带到嵩山少林。我们不渲染神话色彩，而是侧重分析达摩在魏晋玄学与谶纬之学盛行的时代，如何以“二入四行”的实践论，为中国佛教注入了强调“当下”与“实践”的全新血液。随后，通过对二祖慧可、三祖僧璨、四祖道信的介绍，展现禅宗如何在早期吸收道家思想的养分，完成初步的“中国化”改造，为后来的大爆发积蓄能量。特别详细考证了“东山法门”的实践特点及其对后世的影响，为理解禅宗的成熟打下了坚实的基础。 第二部：慧能的震撼与宗风的奠定（约450字） 本书将重点篇幅聚焦于禅宗史上的决定性人物——六祖慧能。我们不再仅仅停留在“风吹幡动”的公案层面，而是深入分析了“南宗顿悟”法门的核心逻辑。通过对《坛经》的细致解读，揭示了“般若智慧”如何被转化为普通人可以实践的“明心见性”之道。本章详述了神秀与慧能的“悟道偈”背后的哲学张力，解释了为何慧能的“无所住而生其心”能够最终成为禅宗的正统。同时，本书也细致梳理了慧能弟子们的播教足迹，特别是南岳怀让与青原行思两大法脉的形成，这是禅宗走向鼎盛的地理与思想格局的奠定。 第三部：盛唐的辉煌与五家的竞放（约400字） 中唐时期是禅宗发展的高峰期，本书将重点展现“马祖建丛林，百丈立清规”的历史意义。马祖道一如何打破传统寺院的清冷寂寞，倡导“平常心是道”，将禅融入了农耕、生活、劳动之中。紧接着，本书以清晰的脉络梳理了后期的分流：临济义玄的“棒喝”机锋、曹山本寂的“曹洞家长”——强调“只今”与“体用不二”，以及沩仰宗对“五位君臣”的精妙布局。我们通过对比各家祖师的语录和行事风格，展示了禅宗思想在不同地域、不同性格祖师手中展现出的丰富性和多样性，而非铁板一块的教条。 第四部：宋元以来的沉寂、融入与重塑（约250字） 随着宋代理学兴起，禅宗逐渐从“显学”转为“内化”。本书探讨了禅宗如何将自身哲理融入宋明理学的构建之中，以及其在民间以“禅净合一”的方式继续传播。最后，本书展望了禅宗思想在现代社会中如何被重新发掘和运用，成为对抗现代性焦虑、寻求内心安宁的重要资源。 本书特色： 1. 注重历史语境： 每一位祖师的言行都置于其所处的历史、政治、文化背景下进行分析，避免了割裂式的解读。 2. 叙事化推进： 采用编年体与故事结合的方式，语言平实流畅，节奏紧凑，即使是初次接触佛学概念的读者也能轻松进入。 3. 史料的精准性： 严格依据《景德传灯录》、《五灯会元》等重要史籍，力求还原祖师言行的真实面貌，厘清历史上常见的讹传和误解。 本书旨在为有志于了解禅宗源流与精髓的读者，提供一个既有深度又具可读性的指南，带领大家亲历这场跨越千年的东方智慧之旅。

评分☆☆☆☆☆

买《现代禅入门》这本书，纯粹是因为封面设计挺吸引我的，那种素雅的风格，让人感觉很宁静。打开来看，里面的内容比我想象的要深刻得多，却又出奇的容易理解。我最喜欢的是它关于“减法生活”的论述，作者用了很多生动的例子来证明，我们生活中很多看似必需的东西，其实都是负担，它们占据了我们的时间和精力，却并没有给我们带来真正的快乐。他鼓励我们去审视自己的物质欲望和精神需求，学会辨别哪些是真正重要的，然后大胆地舍弃那些不必要的。这让我开始反思自己，我家里堆积了多少我根本用不到的东西？我每天花了多少时间在刷手机、看无关紧要的信息上？读了这本书，我真的有想要开始“断舍离”的冲动，不仅是物质上的，也包括精神上的。书中还提到了“接受不完美”，这一点对我触动很大。我一直是个追求完美的人，这也导致了我经常会陷入自我批评和焦虑之中。作者告诉我，人生本就是不完美的，接受自己的不完美，也接受他人的不完美，这本身就是一种智慧。这种坦然面对的态度，让我感到一种前所未有的轻松。这本书给我最大的启示就是，禅并不是要我们变得多么“超脱”，而是让我们更“真实”地活在当下，更“有智慧”地面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对“禅”这个词感到一种莫名的疏离感，觉得它像是寺庙里僧侣们的事情，跟我这个平凡的上班族没什么关系。《现代禅入门》这本书，彻底颠覆了我的看法。作者的笔触非常细腻，他把禅宗的核心思想，比如“活在当下”、“正念”、“放下”等等，用我们现代人最容易接受的方式解读出来。我尤其欣赏书中关于“正念”的实践方法，它不是那种空洞的理论，而是提供了很多具体可行的练习，比如在走路时感受脚下的地面，在喝水时体会水的温度和味道，在和人交谈时全神贯注地倾听。这些看似微不足道的小练习，却能奇妙地帮助我们从纷繁的思绪中抽离出来，重新连接回自己的身体和当下。我尝试着在每天的生活中融入一些正念练习，发现自己的注意力真的变得更加集中了，也更能感受到生活中的小确幸。这本书也让我明白了，禅的修行并不需要刻意去寻求，它就在我们身边，在每一个呼吸、每一个动作、每一个瞬间。它让我意识到，我们不必等到退休、等到有大把时间才开始修行，而是可以从现在开始，从零碎的时间里，去滋养自己的内心。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，禅修是一种需要极高悟性才能入门的领域，所以即使对它感兴趣，也从未真正行动过。《现代禅入门》这本书，就像一本为我量身打造的指南，它用一种非常温和、包容的方式，带领我踏入了禅的世界。书中没有长篇大论的佛经引用，也没有让人费解的术语，取而代之的是贴近生活的对话、细腻的情感描绘，以及循序渐进的引导。我特别喜欢作者对“烦恼”的分析，他并没有否定烦恼的存在，而是教我们如何去看待和转化烦恼。他指出，很多时候，我们之所以感到烦恼，是因为我们过于执着于“想要”和“不想要”的对立。这本书就像一盏灯，照亮了我内心深处的一些困惑，让我明白了，原来解脱并非遥不可及。作者还强调了“慈悲”的力量，不仅仅是对他人，也包括对自己。学会善待自己，接纳自己的不足，用一种更温和的态度去面对生活，这让我感到前所未有的治愈。读完这本书，我感觉自己不再是那个被焦虑和压力裹挟的“现代人”，而是多了一份从容和智慧，能够以一种更平和、更积极的心态去拥抱生活。

评分☆☆☆☆☆

《现代禅入门》这本书，我是在一个偶然的机会下看到的，当时在诚品书店的角落里，书名就那样静静地躺在那里。我一直对禅修有些好奇，但总觉得它离我太过遥远，充满着古老的仪式和深奥的道理，让我觉得望而却步。然而，这个“现代”二字，却瞬间抓住了我的眼球。我想，或许这本书能够以一种更贴近我们现代人生活的方式，来解读禅的智慧吧？拿到书后，我迫不及待地翻开，先是浏览了一下目录，然后随意翻了几页。这本书的语言风格非常亲切，不像我之前看过的那些哲学书籍那样生涩难懂，里面穿插着许多生活中的小故事和例子，让我感觉禅的道理并不是高高在上，而是可以融入到我们每一个平凡的日子里的。比如，书中提到“吃饭的时候，就好好吃饭”，这句话看似简单，却让我反思了自己平时吃饭时总是心不在焉，想着工作、想着烦恼，根本没有真正地去感受食物的味道和用餐的过程。这让我开始意识到，原来禅的修行，并非一定要盘腿打坐，而是可以从最基本的生活细节做起，去觉察当下，去体会生命的本真。我特别喜欢书中对“无常”这个概念的阐释，它并没有用悲观的语气去渲染，而是以一种更积极、更豁达的态度来解读，让我们明白，世间万物都在变化，这是一种自然的规律，我们应该学会接纳，学会放下，从而获得内心的平静。总的来说，这本书给我打开了一扇新的窗口，让我对禅有了全新的认识，也激发了我想要进一步去探索和实践的动力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对《现代禅入门》这本书并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于这类主题的书籍太多了，很多都流于表面，或者过于理论化。但是，当我开始阅读这本书时，我真的被它深深吸引住了。作者的文字功底非常扎实，但同时又保持着一种非常接地气的叙述方式，读起来一点都不会感到枯燥。最让我印象深刻的是，书中对于“放下”的解读，它并没有简单地告诉我们要“放下”什么，而是通过一系列的场景和比喻，让我们体会到“放下”的真正含义，以及它给我们带来的自由和轻松。我曾经一直被一些过去的事情困扰，总是耿耿于怀，难以释怀，读了这本书之后，我才开始明白，很多时候，困扰我们的不是事情本身，而是我们对事情的执着和不甘心。这本书提供了一种非常实用的方法，教我们如何一步步地去面对内心的执念，如何从中解脱出来，获得心灵的宁静。我特别欣赏作者对于“觉察”的强调，他说，我们的大部分烦恼都来自于我们缺乏对当下的觉察，总是活在过去的回忆或者未来的忧虑中。而通过有意识地去觉察自己的思绪、情绪和身体感受，我们就能逐渐摆脱这种“自动驾驶”的状态，变得更加清醒和自在。这本书就像是一位智慧的朋友，它没有给你生硬的道理，而是娓娓道来，引导你一步步地去发现内心的宝藏。