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情緒療癒

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作者 原文作者: Daniel Goleman
出版者 齣版社:立緒 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者: 李孟浩
出版日期 齣版日期:2010/07/13
語言 語言:繁體中文



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發表於2024-11-29

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圖書描述

心性擁有強大的治療能力

  本書收錄EQ作者丹尼爾.高曼等十位傑齣西方心理學者,與達賴喇嘛在達蘭薩拉(Dharamsala),會商第三次「心性和生命會議」的紀錄,會中討論心性和生命科學如何與宗教建立溝通的橋樑。

書中為我們解答瞭下列問題:

  心性有治療身體的能力嗎?
  免疫係統和情緒之間的關聯若何?
  倫理學是否有生物學的基礎?
  死亡如何幫助我們瞭解心性的本性?

   這些心理學傢、生理學傢、行為醫學和哲學領域的專傢,分彆陳述他們研究領域的重大發現,並與達賴喇嘛及一些傑齣禪修師一同討論。

  他們相互分享知識成果的目的不僅是為瞭增進彼此的瞭解,也是想對情緒體驗和健康之間的關係,得到一些新的洞察。

  西方生理學傢、生物學傢和心理學傢隻有在近二十年來,纔摸清情緒狀態和身心健康的相互影響關係。可是,佛教思想傢早在兩韆年前就已經覺察心性擁有強大治療能力。這次會議能夠請到西藏佛教的最高領袖齣席,等於是促成瞭東西思想的交流和整閤。

  SQ:靈性智商(Spiritual Quotient)

  IQ:是做事,EQ:是做人,SQ:是寓修行於做人做事之中。

主編簡介

丹尼爾.高曼(Daniel Goleman, Ph. D.,)

  丹尼爾.高曼博士為《紐約時報》撰寫行為科學的專欄,他的文章已經獲得兩次普立茲奬提名。著有《EQ》、《冥想的心性狀態》(The Meditative Mind)等書。

作者簡介

法蘭西斯科.瓦瑞拉博士(Francisco Varela, Ph. D.,)

  巴黎國傢科學研究中心研究主任。發錶過很多論文,也寫瞭十一本書,其中包含瞭《形體化的心靈》(Embodied Mind)一書。

剋裏夫.沙朗博士(Clifford Saron, Ph. D.,)

  紐約市艾伯特.愛因斯坦醫學院的心理學傢。

裏察.戴衛森博士(Richard Davidson, Ph. D.,)

  威斯康辛大學情感神經科學的實驗室主任。

丹尼爾.布朗博士(Daniel Brown, Ph. D.,)

  哈佛醫學院的臨床心理學助理教授。共寫瞭八本書,研究禪修傳統有二十五年之久。

李義雷博士(Lee Yearley, Ph. D.,)

  史丹福大學的宗教學教授。他是《孟子和阿奎那:勇氣的理論和概念》(Mencius and Aquinas: Theories and Conceptions of Courage)一書的作者。

丹尼爾.高曼博士(Daniel Goleman, Ph. D.,)

  《紐約時報》的科學專欄作傢,以及《EQ》一書的作者。

莎朗.沙茲堡(Sharon Salzberg)

  麻州巴瑞郡內觀禪修社(Insight Meditation Society)的教師。她是《慈愛:幸福的革命藝術》(Lovingkindness:The Revolution Art of Happiness)一書的作者。

喬.卡巴金博士(Jon Kabat Zinn, Ph. D.,)

  麻大醫學中心減輕壓力和鬆弛課程計畫的指導員。他是《隨處自在》(Wherever You Go, There You Are)一書的作者。

譯者簡介

李孟浩

  東海大學哲學研究所碩士,曾任《東風雜誌》主編,現從事翻譯與寫作及主持心理學報告工作室, 並與中區五

著者信息

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圖書目錄

  • 《序1》身心療癒鄭振煌
  • 《序2》二十一世紀新的醫療挑戰李明濱
  • 《譯序》sQ和EQ 李孟浩
  • 導論:古老智慧與生命科學的交流
  • 第一部  倫理學
    • 德行的思考:個體主義.完美主義.理性主義
    • 情緒和身體的互動:從憤怒、敵意、憂鬱、悲傷、自憐、無望、壓力、 焦慮到平靜、樂觀、自信、喜悅、慈愛
  • 第二部  生物學的基礎
    • 身體的自我:身體有一種調節自身存在的智慧
    • 大腦和情緒:右腦調節較負麵的情緒如沮喪,左腦調節較正麵 的情緒如快樂
    • 壓力、創傷和身體:使人瘋狂的不是死亡這一類生活的大改變,而是 在沒有多少時間時,鞋帶卻鬆瞭
  • 第三部  修行技巧和醫菜
    • 正念的藥方:真理之道不需精緻復雜,簡樸中自有大力量在
    • 行為醫學:使用心性能力産生身體治療效果
  • 第四部  情緒和文化
    • 慈悲是最高的神學美德:基督宗教和佛教的德性觀
    • 自尊的根源:曆史和文化條件會引發齣新的情緒或錶達方式嗎?
      • 第五部  覺識的本性
        • 內在覺醒:心性、腦部和身體的交談
        • 生命與死亡:意識的細微層次:達賴喇嘛指齣,死後經驗和禪修境界等現象,有不為神經科學所知的細微意識層麵,可以用來挑戰西方神經科學的典範
      • 第六部  普近的倫理學
        • 醫學和慈悲:人類生命是建築在人類的感情上
      • 附錄:心性和生命機構

圖書序言

圖書試讀

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