你可以更抢手：23位人事主管教你求职高招 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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主管面试内幕大公开！

履历表怎样写，才易受青睐？

薪资要求多少，才不委屈自己又合理？

如何在职场生涯找到身心安顿之处？

理想与现实又该如何兼顾？

23位资深人事主管以实务经验，告诉你求职的实用智慧！

求职，轻而易举；转业，顺利自在。让你变得更抢手！

书籍简介：职场新生指南 书名：职场新生指南 作者： 资深人力资源专家团队 页数： 约 350 页 出版社： 远见文化出版社 --- 导言：踏入职场的“第一张地图” 在信息爆炸的今天，新一代职场人站在了前所未有的机遇与挑战并存的十字路口。他们怀揣着梦想与激情涌入职场，却常常在初期的迷茫中消耗了宝贵的精力。《职场新生指南》并非一本空洞的说教手册，而是由一批深耕人力资源管理领域二十余年、亲手塑造了无数成功职业生涯的专家，为所有职场新人精心绘制的一份详尽、实用的“入职地图”。 本书旨在帮助读者在进入职场前、初入职场时，建立起清晰的认知框架、掌握必备的实操技能，从而实现从“校园人”到“职业人”的平稳、高效转型，避免走不必要的弯路，让每一份努力都能精准地转化为职业资本。 --- 第一部分：重塑认知——理解职场运行的底层逻辑 (约 80 页) 本部分着力于打破象牙塔与真实职场之间的认知壁垒，帮助读者建立起正确的职场价值观和思维模式。 第一章：职场的本质：价值交换的契约 从“学习”到“产出”的思维转变： 探讨学校教育与企业需求的核心差异。强调职场中“结果导向”而非“过程导向”的重要性。 清晰定义你的“价值包”： 如何量化自身的技能、经验和潜力，并将其转化为雇主愿意支付的报酬。 “向上管理”并非溜须拍马： 深入解析如何理解和支持上级的目标，确保自己的工作与团队战略高度对齐的实用技巧。 第二章：组织文化与“潜规则”的解读 企业基因扫描： 如何在面试及入职初期快速判断一家公司的真实文化（例如，是结果文化、流程文化还是人情文化）。 “非正式沟通网络”的构建： 学习识别组织中的关键影响力人物，并以恰当的方式融入团队的非正式支持系统。 职业伦理的边界： 探讨在复杂人际关系中，如何坚守职业道德底线，建立长期的专业声誉。 第三章：时间与精力的复利管理 告别“假性忙碌”： 区分“紧急”和“重要”任务的技巧，运用艾森豪威尔矩阵在实际工作场景中的应用。 精力管理胜于时间管理： 探讨人体的生物节律与工作效率的关系，制定符合个人生理周期的最佳工作节奏。 “最小化启动成本”原则： 针对拖延症，教授如何用微小行动快速进入任务状态的心理学技巧。 --- 第二部分：硬技能武装——高效执行的工具箱 (约 120 页) 本部分聚焦于职场新人必须立即上手的核心工作技能，确保读者能够快速上手并展现专业性。 第四章：高效文档的撰写与汇报艺术 “金字塔原理”在商务写作中的应用： 结构化思维的训练，确保报告、邮件和方案逻辑清晰、重点突出。 PPT的“减法哲学”： 如何设计既美观又具备信息穿透力的演示文稿，让你的观点一目了然。 邮件沟通的艺术： 区分正式与非正式邮件的语气、格式要求，以及如何确保关键信息不被淹没。 第五章：会议的掌控与参与技巧 会前准备： 如何提前预判会议目标、准备支持性数据，做到有备无患。 会中聚焦： 掌握有效提问的技巧，避免离题，确保讨论效率。 会后跟进： 撰写精准的会议纪要（MoM），明确责任人（DRI）和截止日期，推动事项落地。 第六章：数据敏感性与基础分析能力培养 “用数据说话”的起点： 介绍 Excel 或 Google Sheets 中必须掌握的 10 个核心函数（如 VLOOKUP, SUMIFS, 数据透视表）。 洞察力而非单纯的报表： 学习如何从数据中提炼出商业意义，而不是仅仅罗列数字。 避免常见的统计陷阱： 识别相关性与因果性的混淆，以及样本偏差带来的误导。 --- 第三部分：软实力进阶——构建专业人际网络 (约 100 页) 职场成功不仅仅依赖于执行力，更依赖于影响力。本部分指导读者如何策略性地建立和维护职场关系。 第七章：建设性的冲突管理 区分“对事不对人”的艺术： 学习使用“SBI反馈模型”（情境-行为-影响）进行有效沟通，减少情绪化反应。 化解跨部门合作僵局： 当目标不一致时，如何通过寻找共同的“更高目标”来达成妥协。 处理批评： 将负面反馈转化为个人成长的动力，制定可操作的改进计划。 第八章：职场中的情商与边界感 情绪的自我调节： 识别压力来源，建立健康的解压机制，避免情绪外溢影响工作表现。 恰当的“自我推销”： 学习在合适的时机、以得体的方式展示自己的工作成果，确保“被看见”。 人情债与专业界限： 如何在保持友好的同事关系与坚守专业原则之间找到平衡点。 第九章：职业导师与人脉资产的积累 寻找“对的”导师： 如何评估潜在导师的价值，并主动发起高质量的交流请求。 人脉维护的长期主义： 建立“给予优先”的心态，持续提供价值，而非仅仅在需要帮助时出现。 职场社交礼仪升级版： 涵盖线上（如LinkedIn）和线下场合的专业社交规范。 --- 第四部分：职业生涯的规划与迭代 (约 50 页) 职业生涯是一个持续进化的过程。本部分帮助新人着眼长远，为未来的晋升和转型打下坚实基础。 第十章：年度回顾与技能盘点 构建个人成长档案： 记录关键项目、关键决策和从中吸取的教训，形成个人知识库。 未来技能预测： 分析行业趋势，识别未来三年内需要重点学习的新兴技能（如AI工具应用、跨领域知识融合）。 设定SMART原则的长期目标： 将宏大的职业愿景分解为可执行的季度目标。 结语：你的第一个十年 本书的最终目标是装备每一位职场新生，让他们不仅能“生存”下来，更能自信地“主导”自己的职业方向，将每一次挑战转化为加速成长的阶梯。 --- 目标读者： 应届毕业生、入职不满三年的职场新人、准备重返职场的职场人士，以及希望提升新员工培训效率的企业管理者。

• 〈他序〉 关于「你可以更抢手」这本书
• 〈自序〉 保圣那公司的心意

1. 新鲜人的第一步
2. 如何写令人印象深刻的履历表？
3. 成功的面谈技巧
4. 主管面试内幕大公开
5. 如何找到最适合自己的工作？
6. 我到底值多少钱？
7. 求职管道掌握在自我
8. 与「猎人」打交道
9. 透过心理测验了解自我
10. 文科求职路窄？
11. 进广告业有诀窍
12. 文法科毕业生的未来不是梦
13. 「MBA」生涯规划
14. 从人事经理到总经理一路走来
15. 中年生涯规划的危机与转机
16. 慎重转职才是契机
17. 下一个工作会更好？
18. 勇于面对失业
19. 前往大陆工作须知
20. 揭开日商公司的神祕面纱
21. 在外商公司的求生守则
22. 派驻外国工作面面观
23. 进军亚洲华人职场

‧他序‧关于《你可以更抢手这本书》

高蓉光

�当您拿起这本书，我就应该恭喜您选对了，您挑选了一本非常实用的好书。本书主编许书扬总经理从事人力资源管理工作多年，经验丰富，工作努力踏实，这次能够邀请到这么多位国内人事界的资深从业者，将他们多年的实务经验──如招募员工，如何撰写令人印象深刻的履历表，到面谈技巧、个人生涯规划安排……等，如数家珍、倾囊以授，实在是我们人力资源管理界中一件可喜可贺的大事。�
�由本书的书名──《你可以更抢手》，读者约莫可以揣测︰这本书应该能对于您的求职就业有相当的帮助。没错，我建议您仔细的阅读、细细的咀嚼，始能心领神会，获得意想不到的收获。�
�一般而言，企业征人求才的条件洋洋洒洒，内容相当可观，然而细加分类，大抵不出以下四项︰
�一学历、二经历、三工作价值观、四专业技能。�
�学历，可以证明您的基本教育训练、专业知识水准是否符合求才企业的需求？
�经历，可以判断您是否能够胜任新工作？您过去工作上的成功或失败经验，让您学习体验的心得，您会进一步应用于新工作，并且因而大展鸿图吗？�
�工作价值观，就是要判断您所应征的工作，其本身是否和您的价值观相互冲突？您知道一个工作场所的企业文化和理念，和您个人的价值观的契合与否有多重要吗？
�工作技能，是要展现您是否具备所要应征的职务之专业技能。在产业分工愈来愈趋精密的现今，可以预见的是各行各业都会陆续推出专属的认证制度，因此如果您即将投入就业巿场，或者您已是某个专门领域的从业者，如能求得该领域的专业证照，对您个人而言，绝对是件相得益彰的美事。�
�除了大家早已熟知的会计师、律师，目前资讯工程师的证照也相当受到企业界的重视与肯定，中华人力资源管理协会为提升国内人力资源管理的专业水准，也已经于民国八十六年底开辟人力资源管理师及人力资源经理人的证照考试。由于专业证照的公信力、客观性都不容质疑，因此通过认证取得资格，等于是对于您个人的专业能力提供了最佳得证！�
�本书最难能可贵之处在于题材丰富，内容包罗万象，一旦开始阅读，就会情不自禁的想继续往下一篇看。虽然没有艰难的理论，然而由人事主管的切身经验娓娓道来，谋求职者更加了解企业拔擢人才的评断原则。�
�亲爱的读者︰您正面临事业的转捩点吗？您觉得跳槽后下一份工作必然更好吗？您觉得文法科的学历是您的绊脚石，总令您感到有志难伸吗？或者您正为了是否要转进大陆发展而举棋不定？还是您正面临着中年转业的危机？只要您尚在职场、为事业奋斗，都能由本书中找到您所关切的经验谈。�
�作者们站在人力资源领域的专业角度，希冀能提供读者另外一个层面的思考方向。想想看，当我们遭遇问题，徬徨无措时，最需要的不就是兼具智慧与经验的指点吗？当工作不仅仅是为了维持基本的生活层面，每一个人都希望工作能尽可能的与志趣相结合，为了理想的工作而展开激烈的竞争时，您知道最佳的致胜策略是什么？就是「您」，必须更抢手。�

＊本文作者现为中华人力资源管理协会执行长

‧作者序‧保圣那公司的心意

许书扬

�今年对于本公司是别具意义的一年。
�保圣那（PASONA）管理顾问公司在台成立分公司以来，堂堂的迈入第十年，十年虽然并不长，但却代表一个里程碑。保圣那在人力资源方面的努力，也终于有所成就。�
�本公司的经营哲学一贯是以「人」为重，以「解决社会问题」为出发点，因此眼见近一、两年来，失业率不断的向上攀升，居高不下；身为社会中的一份子，我们不断地反躬自省，如何能够凭借我们的专业经验，帮助更多的朋友找到自己适切的位子？
�在这样的思考下，出版一本以求职就业为主题的书籍于焉成形。
�综观坊间，其实已有不少学者专家着有类似主题的书籍，因此我们觉得如果能以更宏观的角度，综合求职大众的多样背景，试着就不同的产业、专业，年龄层，甚至工作地区来考量，邀请具有代表性之各大企业人事主管亲自执事，由用人主管的立场现身说法，或许更能直接让想要求职、转职的朋友了解──为什么你在资格、条件都符合的情况下，寄出去的履历表仍是石沉大海？坐在你对面的面试官，心里到底想要的是什么样的人才？�
�从运用心理测验了解自我的性向、撰写履历表、面试前的准备到职场生涯的规划，我们期盼以最周详的考虑，提最实际的建议，让求职或转业的读者，收最大之效益。
�二十三位人事主管中也有几位就自身的经验出发，提出不少宝贵的职场转折变化与自身调适的过程，与大家分享。�
�这些实战经验相当难能可贵，对职场新手必定更有助益。�
�今天，企业的经营者已深切的体认到──企业最重要的资产，不是产品，不是技术，而是置身其间的每一位人员，「人才」始为企业得以永续经营的根本。因此要找一位真正「对」（而不一定是条件最好）的人，主试者其间的态度与过程必须是相当审慎的。同样的，一个人一生当中，有过一半的时间投注在工作上，如何选对安身立命之所在，更是考验着每一个人的智慧。�
�在本书即将出版的前夕，我仍要再次的感谢提笔为文、共襄盛举的人事主管们，在繁忙的公务之暇，愿意将其累积多年的见闻与心得与大家分享，贡献宝贵经验。如果不是源于对于人力资源管理工作的高度热诚，本书必无法付梓成卌。�
�对于这本书，我们当然是寄予相当大的期望，相信读者在阅读全书后，可以信心满满，大声的对自己说︰「是的，我可以更抢手！」
�这也是保圣那管理顾问公司趁着一周年的纪念时，对读者的一份小小心意。

＊本文作者现为保圣那管理顾问公司台湾分公司总经理

评分☆☆☆☆☆

读完《你可以更抢手：23位人事主管教你求职高招》，我简直像是打开了职场成功新世界的大门！这本书的内容远超我的想象，虽然我无法透露具体的招聘技巧，但可以肯定的是，它为我这个求职新手提供了极其宝贵的实战指导。我原本对简历的撰写、面试的准备一窍不通，甚至对如何展现自己的优势感到迷茫。而这本书就像一位经验丰富的引路人，循序渐进地教会我如何打造一份能瞬间抓住HR眼球的简历，如何在高压的面试环节保持镇定并清晰地表达自己的想法。特别是关于“隐藏优势”的挖掘和呈现，让我认识到自己身上许多被忽略的闪光点，并且学会了如何用故事和案例去生动地证明它们。书中分享的那些来自一线人事主管的真实经验，每一个都饱含智慧和实践的沉淀，读来让人豁然开朗。我不再害怕面试官刁钻的问题，取而代之的是一种自信和从容。这本书不仅仅是传授技巧，更是一种心态上的重塑，让我从一个被动等待机会的人，变成一个主动出击、掌握自己职业命运的积极求职者。如果说之前的我只是一个普通的求职者，那么现在，我感觉自己已经朝着“抢手”的目标迈出了坚实的一步。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，拿到《你可以更抢手：23位人事主管教你求职高招》这本书之前，我对于求职这件事抱着一种“尽力就好，结果随缘”的心态。毕竟，在如今竞争如此激烈的就业市场，个人能力似乎才是决定一切的硬道理。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它让我明白，光有能力是不够的，如何将这些能力有效地传递给招聘方，才是至关重要的环节。书中那些来自不同行业、不同公司的人事主管的经验分享，虽然不能一一赘述，但它们共同指向了一个核心：求职是一场精心策划的“营销战”。我学会了如何将自己的经历和技能，与目标职位的需求进行精准对接，如何通过有条理的沟通和策略性的回答，让HR看到我的价值所在。印象最深刻的是其中关于“反问”环节的建议，过去我总是觉得这个问题可有可无，甚至不知道该问些什么，而现在我才明白，这其实是展示自己思考深度和对公司文化认同感的绝佳机会。这本书的内容充满了惊喜，它让我从一个对求职充满焦虑的人，转变为一个充满信心和策略的求职者，我相信这股力量将在我的求职道路上起到至关重要的作用。

评分☆☆☆☆☆

我是一位职业生涯规划师，经常接触到各种求职者。当我翻开《你可以更抢手：23位人事主管教你求职高招》时，我深感这本书的价值非凡。虽然我无法透露具体的细节，但这本书真正做到了“以终为始”，从招聘者的视角出发，剖析了他们真正关注的点和决策的逻辑。它不仅仅是一本教你如何写简历、如何面试的书，更是一本帮助你理解招聘体系、洞察企业用人标准的“葵花宝典”。书中23位人事主管的经验分享，涵盖了从新人到资深人士的各种情况，为不同阶段的求职者提供了量身定制的解决方案。我尤其赞赏书中对于“软技能”的强调，以及如何将其转化为可见的职场优势。这本书让我重新审视了自己过往的经验，并学会了如何以一种更专业、更有说服力的方式去呈现它们。如果说以前我的职业规划是“纸上谈兵”，那么这本书则为我提供了最坚实的“实战手册”，让我能够更自信、更有效地指导我的客户走向成功。

评分☆☆☆☆☆

《你可以更抢手：23位人事主管教你求职高招》这本书，简直是我职业生涯中遇到的最实用的“人生导师”。在读这本书之前，我一直认为求职的成功与否，很大程度上取决于机遇和个人的天赋。然而，这本书彻底刷新了我的观念，让我明白了“抢手”并非天生，而是可以习得的技能。虽然我不能透露具体的求职技巧，但可以肯定的是，这本书的每一个章节都充满了智慧和经验的精华。它教会我如何“读懂”招聘信息背后的潜台词，如何在高压面试中展现出自己的冷静和专业，如何让自己的每一次表达都掷地有声、直击要点。我曾经在一次面试中因为紧张而大脑一片空白，但自从读了这本书，并且开始有意识地运用其中的方法，我现在能够更加从容地应对各种突发情况，并且能够清晰地表达自己的优势和对未来的规划。这本书不仅仅是一本求职指南，更是一次对自我价值的深度挖掘和重新认知，让我从一个迷茫的求职者，变成了一个能够主动塑造自己职业形象的“职场玩家”。

评分☆☆☆☆☆

《你可以更抢手：23位人事主管教你求职高招》这本书，简直是我求职路上的“救命稻草”！在阅读之前，我花费了大量时间在海投简历，结果却石沉大海，那种挫败感一度让我开始怀疑自己的能力。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我前行的方向。虽然我不能分享具体的书中内容，但可以肯定的是，它并没有提供一些华而不实的空洞理论，而是充满了非常接地气的、可操作性极强的建议。特别是书中关于如何“包装”自己，如何通过细致入微的准备来应对各种面试场景的指导，让我受益匪浅。我曾经在模拟面试中因为紧张而语无伦次，但书中提供的那些心理调适和表达技巧，让我现在的面试表现有了质的飞跃。每一次的阅读，都像是一次与顶尖HR的深度对话，我能感受到他们看问题的角度和评判人才的标准，这比任何零散的求职建议都来得更直接、更有效。我现在不再是那个盲目投简历的“大海捞针者”，而是能够有目标、有策略地出击，让我的每一次求职都更有价值。