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生活中有許多忙不完的瑣事，傢事、雜事、公事、國事、天下事！生命中總有許多理不清的心情，親情、友情、愛情、人情、世間情！操不完的心，忙不完的事，總讓人神經緊綳到幾乎抓狂！生活其實是一種享受，生命更可以是一手動聽的鏇律；喝一口心靈活水吧！它將活化你的腦細胞，洗滌你的身心，讓你的世界大不同！
生活其實可以很easy，心情何必down榖底！81條心靈處方簽，教你心開、開、笑顔開！81道十全大補湯，讓你補身、補心、補元氣。
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