具體描述
本書分為三部份。喜歡故事的讀者，可從第一輯[森林比喻]開始。正麵臨痛苦的人生時，直接閱讀第二輯[止痛處方]，可能更有幫助。偏好實際行動的讀者，第三輯[簡易馴心]，可以讓你瞭解如何實際進行心的訓練。本書告訴你平息煩惱的方嚮，探索心靈最基本的問題與解決之道。
作者簡介
直到接觸到阿薑查，對人生問題豁然開朗，繼而學習禪修，找到生命的依歸。
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