具體描述
- 繼《3分鍾減脂美容茶》、《3分鍾美白塑身茶》，深獲大傢的肯定而樂烈購買後，中醫師楊錦華再度齣版《6分鍾泡澡瘦一身》，教讀者除瞭茶飲之外，還可以藉泡澡達到減脂、美容、瘦身、美白、以及調理、養身的功效。
- 本書擬齣瞭各式泡澡藥方，再加上20道茶飲；以簡單有效的方法，幫大傢達成美麗的夢想；讓大傢有吃有可洗澎澎，內服外用、雙管齊下，想要擁有苗條的身材、漂亮的臉孔、健康的體質，相信不難做到。
- 書中還教導大傢自製護膚麵膜、護發乳的配方。
- 對於覺得傢中泡澡不過癮的讀者，我們還提供瞭全國優良的溫泉、SPY去處。希望如此豐富的內容能對你們的居傢、休閑生活都有幫助。
- 10個越泡越苗條，雕塑身材的泡澡配方
- 12個越泡越美麗，白淨肌膚的泡澡配方
- 8個越泡越舒服，調養身心的泡澡配方
- 10個越泡越輕鬆，解除小病痛的泡澡配方
- 20道瘦身、美白，讓身體健康的保健茶
- 10種方法，教你自製敷臉麵膜、潤發劑
著者信息
圖書目錄
序 / 達成美麗的夢想 2
泡澡好處多多 6
關於泡澡，我有問題 10
【瘦身美容篇】
平腹輕盈 12
- 縮小腹
小腰精 13 - 消除腰部贅肉
亭亭玉立 14 - 消除腿部多餘贅肉
新新人類 15 - 消除水腫
阿娜答 16 - 消除身體過多脂肪
硃雀玉玲瓏 17 - 消除身體多餘水份
利胖液 18 - 消除身體多餘的贅肉
少女的祈禱 19 - 消除多餘脂肪
對麵女孩看過來 20 - 雕塑身材
維妙維肖 21 - 維持苗條身材
波濤胸湧 22 - 豐胸
來視胸胸 23 - 豐胸
花香鳥語 24 - 消除黑眼圈
陽光女孩 25 - 消除青春痘
斑弄是非 26 - 淡化雀斑及黑斑
紋風而逃 27 - 消除妊娠紋
魚美人 28 - 去除身體角質層
白佳麗 29 - 臉部白裏透紅
踏雪尋美 30 - 美白肌膚
浪漫之歌 31 - 防止肌膚老化
減脂美容湯 32 - 減脂並養顔美容
永浴愛河 33 - 增加夫妻生活情趣
【調理病痛篇】
詩情畫意 36
- 舒解壓力
颱灣夜未眠 37 - 治療失眠
生龍活虎 38 - 促進氣血循環
泡泡龍 39 - 調整虛弱體質
溫暖滿人間 40 - 預防手腳冰冷
鼻通樂 41 - 改善過敏性流鼻水
調經湯 42 - 治月經週期不規律
河邊春夢 43 - 專治性冷感
海闊天空 44 - 治感冒
年青有為 45 - 治胃痛
少年得痣 45 - 治痔瘡
萊茵河 46 - 消除經痛
寶背對不起 47 - 治腰痠背痛
肌樂 48 - 消除運動後的肌肉疼痛
天山神水 49 - 治坐骨神經痛
應孕而生 50 - 容易受孕
來去香港 51 - 消除香港腳的痛癢
富貴逼人 51 - 治富貴手
【舒活茶飲篇】
玫瑰之戀 55
- 消除身體多餘的贅肉
六月茉莉 57 - 消水腫
山盟海誓 59 - 縮小腹
胸懷大誌 61 - 豐胸
熊貓大太陽 63 - 消除眼袋及黑眼圈
萬斑皆下品 65 - 去除黑斑
劍魚 67 - 預防魚尾紋
意亂情迷 69 - 美白肌膚
如花似玉 71 - 紅潤肌膚
美國甜心 73 - 養心
麻雀變公主 75 - 淡化雀斑
好孕來 77 - 容易受孕
視界多美麗 79 - 延緩視力減退
寶肝湯 81 - 潤肝解鬱
人工智慧 83 - 增強腦力
美喉王 85 - 治咽喉痛
可口咳熱 87 - 治咳嗽
水鼻仔 89 - 治鼻塞
鳴瀉惠顧 91 - 止瀉
頭頭是道 93 - 止頭痛
【應用篇】
金發尤物 96
- 潤發
萌生發案 96 - 治掉發及禿發
四大護發 97 - 防止發絲分叉斷裂
濕發院 97 - 滋潤秀發
利發願 97 - 去除頭皮屑
雀屏中選 98 - 消除雀斑
珍珠粉圓 98 - 美白肌膚
青春舞麯 99 - 消除青春痘
天使之約 99 - 預防細紋
奇異膜法舒 99 - 肌膚具光澤
全國優質溫泉SPA地點推薦 100
圖書序言
圖書試讀
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