具体描述
- 继《3分钟减脂美容茶》、《3分钟美白塑身茶》，深获大家的肯定而乐烈购买后，中医师杨锦华再度出版《6分钟泡澡瘦一身》，教读者除了茶饮之外，还可以借泡澡达到减脂、美容、瘦身、美白、以及调理、养身的功效。
- 本书拟出了各式泡澡药方，再加上20道茶饮；以简单有效的方法，帮大家达成美丽的梦想；让大家有吃有可洗澎澎，内服外用、双管齐下，想要拥有苗条的身材、漂亮的脸孔、健康的体质，相信不难做到。
- 书中还教导大家自制护肤面膜、护发乳的配方。
- 对于觉得家中泡澡不过瘾的读者，我们还提供了全国优良的温泉、SPY去处。希望如此丰富的内容能对你们的居家、休闲生活都有帮助。
- 10个越泡越苗条，雕塑身材的泡澡配方
- 12个越泡越美丽，白净肌肤的泡澡配方
- 8个越泡越舒服，调养身心的泡澡配方
- 10个越泡越轻松，解除小病痛的泡澡配方
- 20道瘦身、美白，让身体健康的保健茶
- 10种方法，教你自制敷脸面膜、润发剂
著者信息
图书目录
序 / 达成美丽的梦想 2
泡澡好处多多 6
关于泡澡，我有问题 10
【瘦身美容篇】
平腹轻盈 12
- 缩小腹
小腰精 13 - 消除腰部赘肉
亭亭玉立 14 - 消除腿部多余赘肉
新新人类 15 - 消除水肿
阿娜答 16 - 消除身体过多脂肪
朱雀玉玲珑 17 - 消除身体多余水份
利胖液 18 - 消除身体多余的赘肉
少女的祈祷 19 - 消除多余脂肪
对面女孩看过来 20 - 雕塑身材
维妙维肖 21 - 维持苗条身材
波涛胸涌 22 - 丰胸
来视胸胸 23 - 丰胸
花香鸟语 24 - 消除黑眼圈
阳光女孩 25 - 消除青春痘
斑弄是非 26 - 淡化雀斑及黑斑
纹风而逃 27 - 消除妊娠纹
鱼美人 28 - 去除身体角质层
白佳丽 29 - 脸部白里透红
踏雪寻美 30 - 美白肌肤
浪漫之歌 31 - 防止肌肤老化
减脂美容汤 32 - 减脂并养颜美容
永浴爱河 33 - 增加夫妻生活情趣
【调理病痛篇】
诗情画意 36
- 舒解压力
台湾夜未眠 37 - 治疗失眠
生龙活虎 38 - 促进气血循环
泡泡龙 39 - 调整虚弱体质
温暖满人间 40 - 预防手脚冰冷
鼻通乐 41 - 改善过敏性流鼻水
调经汤 42 - 治月经週期不规律
河边春梦 43 - 专治性冷感
海阔天空 44 - 治感冒
年青有为 45 - 治胃痛
少年得痣 45 - 治痔疮
莱茵河 46 - 消除经痛
宝背对不起 47 - 治腰痠背痛
肌乐 48 - 消除运动后的肌肉疼痛
天山神水 49 - 治坐骨神经痛
应孕而生 50 - 容易受孕
来去香港 51 - 消除香港脚的痛痒
富贵逼人 51 - 治富贵手
【舒活茶饮篇】
玫瑰之恋 55
- 消除身体多余的赘肉
六月茉莉 57 - 消水肿
山盟海誓 59 - 缩小腹
胸怀大志 61 - 丰胸
熊猫大太阳 63 - 消除眼袋及黑眼圈
万斑皆下品 65 - 去除黑斑
剑鱼 67 - 预防鱼尾纹
意乱情迷 69 - 美白肌肤
如花似玉 71 - 红润肌肤
美国甜心 73 - 养心
麻雀变公主 75 - 淡化雀斑
好孕来 77 - 容易受孕
视界多美丽 79 - 延缓视力减退
宝肝汤 81 - 润肝解郁
人工智慧 83 - 增强脑力
美喉王 85 - 治咽喉痛
可口咳热 87 - 治咳嗽
水鼻仔 89 - 治鼻塞
鸣泻惠顾 91 - 止泻
头头是道 93 - 止头痛
【应用篇】
金发尤物 96
- 润发
萌生发案 96 - 治掉发及秃发
四大护发 97 - 防止发丝分叉断裂
湿发院 97 - 滋润秀发
利发愿 97 - 去除头皮屑
雀屏中选 98 - 消除雀斑
珍珠粉圆 98 - 美白肌肤
青春舞曲 99 - 消除青春痘
天使之约 99 - 预防细纹
奇异膜法舒 99 - 肌肤具光泽
全国优质温泉SPA地点推荐 100
图书序言
图书试读
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