唐安麒瘦身健美汤方 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：圆神订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：1998/07/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-15

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图书描述

　　经过长期对中医的研究和不断尝试之后，唐安麒更远赴法国、义大利、英国、美国、日本学习美、瘦身技术。

　　本书是作者融贯中西理论及药膳，创造并精制出的30种瘦身、健美汤方。使你在享受美食之际，既可养生，又可减去多余的脂肪，达到瘦身目标。

力行书中的汤方建议，可以帮助大家解决各种烦恼：

●试过各种方法，越减越肥。

●即使你吃的很少，也瘦不下来。

●你爱吃汉堡、炸鸡、薯条、巧克力、冰淇淋，却最痛恨被人误认为「欧巴桑」。

●你希望中年以后，仍然健康又苗条。

●不只想瘦，还想更健康，并与高血压、青春痘、黑斑、便秘、手脚冰冷等毛病绝缘。

如果你很想减肥，但又怕挨饿，也不想拚命运动，更担心有没有副作，那，《唐安麒瘦身健美汤》是你最佳的选择。

著者信息

唐安麒瘦身健美汤方 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

☆自序 001
☆书建议路线 005
PART 1 瘦身A、B、C计划
　☆从中医观点找出你发福的原因 013
　☆你是「阴型肥胖」还是「阳型肥胖」？
　☆为你设计的A、B、C减肥计划 033
PART 2 30种优质汤方DIY
　☆「瘦身健体汤粥方」的优点 047
　☆你不可不知的煮汤秘方 051
　☆安麒瘦身健体汤粥方 059
PART 3 唐安麒的体雕法
　☆「宇宙自然饮食法」 123
　☆「唐安麒的体雕法」的功效 137
　☆预防「毕业肥胖症」 147
　☆妳要当「小姐」还是「欧巴桑」？
　☆我不要当「胖新娘」 155
　☆减肥成功，步入礼堂 154
　☆「中年妇女肥胖症」 161
　☆移民会变更胖吗？ 165
　☆死里逃生，二度减肥 167
　☆减肥之前先「戒糖」 171
　☆夫妻一起减肥，功效惊人 175
　☆一吋脂肪，一吋金 179
　☆「两心」减肥，瘦身有望 181
　☆节食减肥减出祸 185
　☆刚开始，我以为不可能 189
　☆「煮」妇须知 193