具体描述
经过长期对中医的研究和不断尝试之后，唐安麒更远赴法国、义大利、英国、美国、日本学习美、瘦身技术。
本书是作者融贯中西理论及药膳，创造并精制出的30种瘦身、健美汤方。使你在享受美食之际，既可养生，又可减去多余的脂肪，达到瘦身目标。
力行书中的汤方建议，可以帮助大家解决各种烦恼：
●试过各种方法，越减越肥。
●即使你吃的很少，也瘦不下来。
●你爱吃汉堡、炸鸡、薯条、巧克力、冰淇淋，却最痛恨被人误认为「欧巴桑」。
●你希望中年以后，仍然健康又苗条。
●不只想瘦，还想更健康，并与高血压、青春痘、黑斑、便秘、手脚冰冷等毛病绝缘。
如果你很想减肥，但又怕挨饿，也不想拚命运动，更担心有没有副作，那，《唐安麒瘦身健美汤》是你最佳的选择。
著者信息
图书目录
☆自序 001
☆书建议路线 005
PART 1 瘦身A、B、C计划
☆从中医观点找出你发福的原因 013
☆你是「阴型肥胖」还是「阳型肥胖」？
☆为你设计的A、B、C减肥计划 033
PART 2 30种优质汤方DIY
☆「瘦身健体汤粥方」的优点 047
☆你不可不知的煮汤秘方 051
☆安麒瘦身健体汤粥方 059
PART 3 唐安麒的体雕法
☆「宇宙自然饮食法」 123
☆「唐安麒的体雕法」的功效 137
☆预防「毕业肥胖症」 147
☆妳要当「小姐」还是「欧巴桑」？
☆我不要当「胖新娘」 155
☆减肥成功，步入礼堂 154
☆「中年妇女肥胖症」 161
☆移民会变更胖吗？ 165
☆死里逃生，二度减肥 167
☆减肥之前先「戒糖」 171
☆夫妻一起减肥，功效惊人 175
☆一吋脂肪，一吋金 179
☆「两心」减肥，瘦身有望 181
☆节食减肥减出祸 185
☆刚开始，我以为不可能 189
☆「煮」妇须知 193
图书序言
图书试读
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