唐安麒瘦身健美湯方 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書介紹

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出版者齣版社：圓神訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

出版日期齣版日期：1998/07/01

語言語言：繁體中文

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發表於2025-01-12

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圖書描述

　　經過長期對中醫的研究和不斷嘗試之後，唐安麒更遠赴法國、義大利、英國、美國、日本學習美、瘦身技術。

　　本書是作者融貫中西理論及藥膳，創造並精製齣的30種瘦身、健美湯方。使你在享受美食之際，既可養生，又可減去多餘的脂肪，達到瘦身目標。

力行書中的湯方建議，可以幫助大傢解決各種煩惱：

●試過各種方法，越減越肥。

●即使你吃的很少，也瘦不下來。

●你愛吃漢堡、炸雞、薯條、巧剋力、冰淇淋，卻最痛恨被人誤認為「歐巴桑」。

●你希望中年以後，仍然健康又苗條。

●不隻想瘦，還想更健康，並與高血壓、青春痘、黑斑、便秘、手腳冰冷等毛病絕緣。

如果你很想減肥，但又怕挨餓，也不想拚命運動，更擔心有沒有副作，那，《唐安麒瘦身健美湯》是你最佳的選擇。

著者信息

唐安麒瘦身健美湯方 pdf epub mobi txt 電子書下載

圖書目錄

☆自序 001
☆書建議路綫 005
PART 1 瘦身A、B、C計劃
　☆從中醫觀點找齣你發福的原因 013
　☆你是「陰型肥胖」還是「陽型肥胖」？
　☆為你設計的A、B、C減肥計劃 033
PART 2 30種優質湯方DIY
　☆「瘦身健體湯粥方」的優點 047
　☆你不可不知的煮湯秘方 051
　☆安麒瘦身健體湯粥方 059
PART 3 唐安麒的體雕法
　☆「宇宙自然飲食法」 123
　☆「唐安麒的體雕法」的功效 137
　☆預防「畢業肥胖癥」 147
　☆妳要當「小姐」還是「歐巴桑」？
　☆我不要當「胖新娘」 155
　☆減肥成功，步入禮堂 154
　☆「中年婦女肥胖癥」 161
　☆移民會變更胖嗎？ 165
　☆死裏逃生，二度減肥 167
　☆減肥之前先「戒糖」 171
　☆夫妻一起減肥，功效驚人 175
　☆一吋脂肪，一吋金 179
　☆「兩心」減肥，瘦身有望 181
　☆節食減肥減齣禍 185
　☆剛開始，我以為不可能 189
　☆「煮」婦須知 193