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享瘦從腳開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

享瘦從腳開始
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作者
出版者 齣版社：大展 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者： 杜秀卿
出版日期 齣版日期：1997/12/01
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-12-25

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圖書描述

著者信息

享瘦從腳開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

第一章　下半身集中式消瘦法
------肥胖的原因在於「腳型」

第二章　矯正O型腿之後就能消瘦
------應該瞭解腳與肥胖的密切關係

  1. 正確的O型腿判定法
    ------國內女性九成腳都有問題
  2. 即效，山田式瘦身伸展體操
    ------腰部、臀部、大腿消瘦，至少縮小二號

第三章　「腹部」消瘦
-----體型完美改變的山田式．骨盆體操的卓效

第四章　消瘦的健康美人
-----自然肌膚充滿活力，創造女性美的秘密

  1. 不再因為頑固的女性病而煩惱
    -----從肌膚乾燥、手腳冰冷癥、生理痛的痛苦中解放齣來
  2. 豐胸、瘦腳
    -----推翻常識、創造體態法

第五章　均衡、減肥，達到雙倍效果
-----利用飲食法加速瘦身效果

圖書序言

圖書試讀

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