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享瘦从脚开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

享瘦从脚开始
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著者
出版者 出版社：大展 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 杜秀卿
出版日期 出版日期：1997/12/01
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-13

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图书描述

著者信息

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图书目录

第一章　下半身集中式消瘦法
------肥胖的原因在于「脚型」

第二章　矫正O型腿之后就能消瘦
------应该了解脚与肥胖的密切关系

  1. 正确的O型腿判定法
    ------国内女性九成脚都有问题
  2. 即效，山田式瘦身伸展体操
    ------腰部、臀部、大腿消瘦，至少缩小二号

第三章　「腹部」消瘦
-----体型完美改变的山田式．骨盆体操的卓效

第四章　消瘦的健康美人
-----自然肌肤充满活力，创造女性美的秘密

  1. 不再因为顽固的女性病而烦恼
    -----从肌肤干燥、手脚冰冷症、生理痛的痛苦中解放出来
  2. 丰胸、瘦脚
    -----推翻常识、创造体态法

第五章　均衡、减肥，达到双倍效果
-----利用饮食法加速瘦身效果

图书序言

图书试读

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