具体描述
作者马鸿玲公开自己以近〝60岁〞高龄，却仍拥有38‧26‧39曼妙的年轻体态以及有如蛋丝般细腻平整肌肤的惊人外型，大公无私地现身说法，道出其中机密。如想成为老天最宠爱的女人、想延缓老化、想外貌与内在机能永远青春活力。翻阅本书，就是青春永恆定格的关键时刻，祝福妳找到了！
著者信息
图书目录
- 美丽老实说祕密一
美丽而有尊严的老去
玫瑰何需与茉莉争宠？
瘦到不能再瘦只是病态美
取之于自然
我的美丽秘方
- 美丽老实说祕密二
大蒜粉，还我健康和美丽
只要健康，不要臭的蒜头革命
不臭还有效吗？
蒜头美人的敷面玄机
神奇的健康机能效果
- 美丽老实说祕密三
不用拉皮的回春术
第一夫人的眼袋不见了------手术利弊
「灰姑娘」的成分和效果
不在乎天长地久，只在乎曾经拥有
品牌代言人
- 美丽老实说祕密四
再减3公斤就好了！
减肥可怕吗？
运动员不再烦恼
泳装小姐夺魁记
糖到哪里去了？
塑身DIY
王妃的后花园------药草的秘密
脂肪终结者
做个一眠瘦一吋的睡美人
- 美丽老实说祕密五
来自动物界的胶原蛋白
胶原蛋白哪里来？
胶原蛋白化妆品
胶原蛋白是吃的疫苗
胶原蛋白防止老化的功效
- 美丽老实说祕密六
认清自己，适得其所
追求美永不嫌老
爱美先做美丽的消费者
美丽的教育
女人四十一支花，为何在乎下巴？
救命的一喷，瞬间变脸
- 美丽老实说祕密七
快乐的鳖
天然养殖的特点
皮肤是内脏的镜子
保持生龙活虎的精力
有血有肉的女人最快乐
- 美丽老实说祕密八
养生黑钻------木炭
木炭配白饭，蓬莱变再莱
木炭的生活应用
木炭料理好处多
- 美丽老实说祕密九
战胜黑斑，先清宿便
美与丑的世纪对决
图书序言
追求美，必须付出很高的代价吗？这些年来，不断的有人问我，我也不断在问自己。
年轻时代的我，虽称不上「倾国倾城」，但是走到哪儿都是众目焦点倒是真的，记忆中最明显的是每次单独出国，在提领行李的时候身边总有善意的男士主动上前说：「小姐，我能帮妳提行李吗？」让我乐得小小虚荣一下，从来不必担心出国行李太多，带不回来。
可是一年年过去，有一天，我突然发现自己要拿的行李越来越多，乃至于大包小包的，全靠我自己搬上搬下，怎么？是现代男士越来越不懂怜香惜玉吗？不，是我老了！那时我才四十五岁，在一般人的标准来看，实在并不算老，甚至应该说，身心都正值人生的颠峰时期才对。我拚命安慰自己，然又频频在镜前顾影自怜，看着左一条、右一条深深浅浅的细纹，毫不留情地在脸上制造一圈圈的弧线，像漩涡一般不断扩大。
这时我才知道，为什么世界上有那么多女人要去拉皮、去整容，每个月在身材和薄薄的一张脸皮上，花下大把的金子和银子，希望留住青春留住美。因为一辈子被人赞美、抬捧惯了的大美女，就没有几个能够坦然接受独坐冷板凳的滋味，更遑论其他的爱美女性，「自古美人怕迟暮」大概就是这个道理。
但是有些人不同，像我一想到要开刀和吃药、打针，那个过程听说有麻烦就有多麻烦，天生「射手座」崇尚自由、不喜受拘束的个性，就第一个跑出来抗议了。
难道追求美，没有更好的方法，可以不必花这么高的代价去获得吗？
我第一次上整形医院是为了割眼袋，因为我的眼睛像父亲，天生就有眼袋，随着年龄增长更显浮肿，非但不雅观，有时还甚至让朋友误以为我前一天没睡好，想来想去深觉不妥，因此下定决心一劳永逸，找一位高明的医生动手割掉。
在候诊过程中，我看到医院前廊，樑柱上挂着一幅「妙手回春」的匾额，心中一动，好奇地问医师「拉皮」一次多少钱，我也想试试看，没想到医生说：「小姐，妳还太年轻了，过十年再说吧！」
当下，我立刻明白了，我们不需要在四十五岁的时候，期待自己的容颜依旧保持廿五岁的样子，假如真的坚持那样，不仅违反自然，而且自己的心境也不会快乐。四十五岁就四十五岁吧！从此我不再在意生理年龄的增加，只管尽情享受当下的美好。
到我五十岁的时候，有一次在日本，突然又有人要帮我拿行李了，令人好高兴呀！当我在机场入出境大厅，两度想把自己的行李从转盘中拖出来而感到很吃力时，耳畔响起一句话：「我来帮妳吧！」一位彬彬有礼的男士，快手快脚地帮我把笨重的行李拉上来，放到地面上，然后用日语对我说：「欧巴桑，放在这里好吗？」我不禁哈哈大笑，不想我在别人的眼中已进级成为「欧巴桑」！不过能当一个快乐的「欧巴桑」，也没什么不好啊！
天生万物都有生老病死，就像一年四季的自然循环，人生每一个阶段也自有它最美的地方，何必太过执着于春天呢？
因此，我决定要趁自己还不太老的时候，把我所知道的关于美丽的秘密说出来，分享给所有自觉被春天遗弃了的女人，但愿那可以使妳少绕一个大圈子，少花一点冤枉钱。
图书试读
用户评价
《资深美少女老实说》这本书，给我带来了许多意想不到的惊喜。它的标题就足以勾起我的好奇心，而内容更是将这种好奇心推向了极致。作者以一种极其细腻的笔触，描绘了人物内心的世界，以及他们在生活中所经历的各种情感波动。我喜欢她那种不回避问题，不粉饰太平的写作风格，她能够以一种真实、坦诚的方式，展现出生活的本来面貌。书中的“老实说”，并非是一种尖酸刻薄的批判，而是一种真诚的分享，一种对生活最本质的探讨。它鼓励我们去正视自己的缺点，去拥抱不完美的自己，并且勇敢地去追求自己想要的生活。我从书中获得的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种精神上的启迪。它让我明白，所谓的“资深”，并非意味着陈旧或过时，而是一种智慧的沉淀，一种对生命更深刻的理解，以及一种更加从容淡定的生活态度。这本书就像是一个温柔的朋友，在你迷茫的时候，用她的人生经验，给你最真诚的建议，让你在困境中找到一丝光明。它让我更加懂得，如何去爱自己，如何去拥抱生活，如何去成为一个更加成熟、更加坚韧的自己。
评分当我第一次捧起《资深美少女老实说》这本书，我并没有预设太多期待，只是纯粹地被这个名字所吸引。然而，随着阅读的进程，我发现自己越来越沉浸其中，仿佛被一股温柔而强大的力量所牵引。书中对于人性的洞察，可以说是入木三分。作者并没有将人物塑造成完美无瑕的圣人，而是真实地展现了他们的优点和缺点，他们的挣扎和迷茫。这种真实感，让故事更加触动人心，也让读者在其中看到了自己的影子。我特别喜欢作者处理情感关系的方式，它没有惊天动地的浪漫，却充满了细腻的温情。那些发生在生活中的点滴，那些无声的理解和支持，都像涓涓细流一样，滋润着人物的心灵，也温暖着读者的心房。书中的“老实说”并非是一种尖酸刻薄的批判，而是一种真诚的分享，一种对生活最本质的探讨。它鼓励我们放下虚伪的面具，勇敢地面对真实的自己，也勇敢地去爱。我从书中学习到，所谓的“资深”并非意味着陈旧或过时，而是一种智慧的沉淀，一种对生命更深刻的理解，以及一种更加从容淡定的姿态。这本书就像是一个经验丰富的向导，带领你在人生的旅途中，去发现那些被我们忽略的美好，去理解那些看似复杂的情感，去最终找到属于自己的内心平静。
评分《资深美少女老实说》这本书，带给我的感受非常复杂，但总体而言，是一种深深的触动和启发。我喜欢它标题中那种看似矛盾却又充满吸引力的组合。作者在书中展现出的，是一种超越年龄的智慧，和一种不加修饰的坦率。我尤其欣赏书中对于人际关系的处理，它没有将人际关系描绘成简单的非黑即白，而是展现出了其中的复杂性和多面性。作者用一种极其细腻的方式，描绘了人物之间微妙的情感互动，以及那些隐藏在表面之下的真实想法。读着读着，你会发现，你对人性有了更深的理解，对生活有了更深刻的体悟。书中“老实说”的这部分，并非是那种尖锐的批评，而是以一种温柔的姿态，揭示了生活中那些被我们忽略的真相。它鼓励我们去正视自己的缺点，去拥抱不完美的自己，并且勇敢地去追求自己想要的生活。我从书中获得的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种心灵的慰藉。它让我明白，所谓的“资深”，并不是意味着衰老，而是意味着一种智慧的沉淀，一种对生命更深刻的理解，以及一种更加从容淡定的生活态度。这本书就像是一个老朋友，在你迷茫的时候，用她的人生经验，给你最真诚的建议，让你在困境中找到一丝光明。
评分我必须承认，当我第一次看到《资深美少女老实说》这个书名时，我的内心是有些许保留的。我一直觉得“美少女”这个词通常与青春、初恋、懵懂的年纪挂钩，而“资深”和“老实说”似乎又带着一种看透世事、不加掩饰的坦率。这种看似矛盾的组合，反而激起了我极大的兴趣。然而，实际阅读之后，我发现作者以一种令人惊叹的方式，将这些元素巧妙地融合在了一起，创造出了一种独一无二的阅读体验。书中传递出的价值观，并非那种刻板的说教，而是通过一个个生动鲜活的故事，一点一点渗透进读者的心里。我特别欣赏作者对生活细节的捕捉能力，那些平凡的场景，在她的笔下却闪耀着不一样的光芒。她能够从生活中那些司空见惯的事物中，挖掘出深刻的哲理，又不会让人觉得过于沉重。阅读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的对话，作者仿佛能读懂你内心深处的那些困惑和不安，并用一种温柔而坚定的声音告诉你，你并不孤单。书中的观点，虽然有时会颠覆你固有的认知，但仔细咀嚼后，却又觉得非常有道理。它鼓励我们保持独立思考，勇敢面对真实的自己，而不是被外界的声音所左右。这种力量的传递，是无声的，但却极其有力。我从这本书中获得的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种精神上的洗礼，让我更加懂得如何去爱自己，如何去拥抱生活。
评分《资深美少女老实说》这本书，给我的感觉就像是认识了一个与众不同的朋友。她不像我之前读过的那些书里的人物，总是在被动地接受命运的安排，或者被动地去追求某种目标。书里的“她”是主动的，是带着自己的思考和感受去体验生活，去和周围的世界互动。我喜欢她那种不回避问题、不粉饰太平的写作风格，她不会刻意去美化人生的某些阶段，而是会诚实地展现出其中的困难和不完美，但同时，她也总能在这些不完美中找到闪光点，找到值得坚持的东西。这种坦诚，反而让整个故事更加真实可信，也让读者更容易产生共鸣。书中关于成长和蜕变的部分，描写得尤其深刻。作者通过描绘“她”在经历种种挑战后，如何逐渐认识自己、接纳自己，并最终找到内心平静的过程，给读者提供了很多有益的启发。我尤其欣赏她对于“资深”这个词的独特解读，它不仅仅是年龄的增长，更是一种阅历的沉淀，一种智慧的积累，以及一种更加成熟、更加包容的生活态度。这种“资深”，并没有让她变得世故和冷漠，反而让她更加懂得珍惜，更加懂得爱。这本书就像是一杯陈年的佳酿，初尝时可能觉得有些许醇厚，但细细品味，却能感受到其中丰富的层次和悠长的回甘。它不仅仅是一本书，更是一种生活态度的传递，一种对人生智慧的分享。
评分《资深美少女老实说》这本书，给了我一种前所未有的震撼。它的标题就足够吸引人，但更吸引人的是它内容中所蕴含的深刻道理。我一直觉得，人生就是一个不断学习和成长的过程，而这本书，就像是我人生旅途中遇到的一个宝贵的老师。我尤其喜欢作者对于情感的描写，它不是那种刻意煽情的桥段，而是渗透在生活的点滴之中，真实而动人。她能够用最朴实的语言，描绘出最动人的情感，让你在字里行间感受到一种深深的连接。书中的“老实说”三个字，并非是一种尖酸刻薄的批判，而是一种真诚的分享，一种对生活真相的直面。作者鼓励我们去拥抱不完美的自己，去坦诚地面对自己的情感，并勇敢地去追求自己想要的生活。我从书中获得的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种力量的传递。它让我明白，所谓的“资深”，并非意味着陈旧或过时，而是一种智慧的沉淀，一种对生命更深刻的理解，以及一种更加从容淡定的生活态度。这本书就像是一杯陈年的佳酿，初尝时可能觉得有些许醇厚，但细细品味，却能感受到其中丰富的层次和悠长的回甘。它不仅仅是一本书，更是一种生活态度的传递，一种对人生智慧的分享。
评分《资深美少女老实说》这本书，给了我一种前所未有的阅读体验。它不像许多畅销书那样，用华丽的辞藻和跌宕起伏的情节来吸引读者，而是以一种极其朴实、真诚的姿态，缓缓地向你娓娓道来。我尤其喜欢作者对人物内心世界的刻画，那种细腻的笔触，仿佛能够洞察到人物最深处的思绪和情感。读着读着，你会发现自己不再是旁观者，而是也成为了故事的一部分，你会在书中人物的喜怒哀乐中，找到自己的情感共鸣。书中的“老实说”三个字，贯穿始终，它不是一种批判，而是一种坦诚的分享，一种对生活真相的直面。作者并没有回避生活中的不如意，而是用一种更加成熟、更加豁达的态度去面对，并从中提炼出属于自己的智慧。我特别欣赏书中对于“成长”这个主题的探讨，它不是一蹴而就的，而是循序渐进的，是充满了反复和挣扎的。但正是这样的过程，才让最终的蜕变显得更加珍贵和有意义。这本书就像是人生的一堂课，它没有严厉的老师，却有着最真诚的分享，让你在不知不觉中，对人生有了更深的理解，对自我有了更清晰的认识。读完后，你会感到一种莫名的平静和力量，仿佛也完成了一次心灵的洗礼。
评分当我翻开《资深美少女老实说》这本书的时候，我被这个名字所吸引，它带着一种好奇和一丝玩味。然而，随着阅读的深入，我发现这本书的内容远比它的名字更加深刻和有力量。作者以一种极其坦诚和真挚的笔触，展现了人物的内心世界，以及他们在生活中所经历的各种挑战和成长。我特别欣赏书中对于“真实”的追求，它没有刻意去美化人生，也没有回避生活中的不如意，而是以一种更加成熟和豁达的态度去面对。这种坦诚，反而让整个故事更加触动人心，也让读者在其中看到了自己的影子。书中的“老实说”，是一种智慧的分享，一种对生活最本质的探讨。它鼓励我们去正视自己的缺点，去拥抱不完美的自己，并且勇敢地去追求自己想要的生活。我从书中获得的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种心灵上的慰藉。它让我明白，所谓的“资深”，并不是意味着年华老去，而是意味着一种智慧的沉淀，一种对生命更深刻的理解，以及一种更加从容淡定的生活态度。这本书就像是一个经验丰富的向导，带领你在人生的旅途中，去发现那些被我们忽略的美好，去理解那些看似复杂的情感，去最终找到属于自己的内心平静。
评分当我开始阅读《资深美少女老实说》这本书时，我并没有对它有过多的预设。我只是被这个略带俏皮，又充满好奇的名字所吸引。然而，这本书的内容却远远超出了我的想象，它以一种令人惊叹的方式，触及了我内心深处的情感。作者对于生活细节的描绘，可以说是栩栩如生。她能够将那些平凡的场景，赋予一种独特的生命力，让读者仿佛身临其境。我特别喜欢书中对于人物内心世界的剖析，那种细腻入微的笔触，能够准确地捕捉到人物最细微的情绪变化，以及那些隐藏在内心深处的渴望和不安。书中的“老实说”，是一种真诚的分享，一种对生活最本质的探讨。它鼓励我们去正视生活中的不完美，去拥抱真实的自己，并从中找到属于自己的力量。我从书中获得的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种精神上的启迪。它让我明白，所谓的“资深”，并不是意味着年华老去，而是意味着一种智慧的沉淀，一种对生命更深刻的理解，以及一种更加从容淡定的生活态度。这本书就像是一个温柔的指南，指引我在人生的道路上，去发现那些被我忽略的美好，去理解那些看似复杂的情感，并最终找到属于自己的内心平静。
评分这本书的标题《资深美少女老实说》就像是打开了一个充满惊喜的潘多拉魔盒，光是这几个字就能勾起无限的好奇心。我一开始是抱着一种“看看能有多‘资深’，能有多‘老实’”的心态去翻阅的，但随着阅读的深入，我发现自己完全被吸引住了，那种新鲜感和代入感是很多同类题材作品所无法比拟的。书中的叙事节奏把握得恰到好处，张弛有度，不会让人觉得枯燥乏味，也不会因为信息量过大而感到疲惫。作者在描写人物心理活动时，那种细腻入微的笔触，仿佛能直接触碰到读者的内心深处，引发强烈的共鸣。我尤其喜欢书中对于情感描写的深度，它没有刻意去营造轰轰烈烈的爱情，而是将日常生活中的点点滴滴，那些细微的情绪波动，那些不经意的眼神交流，都刻画得淋漓尽致，让人觉得真实而动人。有时候，你会发现书中某个角色说的话、做的事，简直就像是你自己在某个时刻的心声，那种“原来我不是一个人”的感觉，真的非常治愈。而且，这本书的语言风格也非常独特，既有年轻人的俏皮和活力，又不失成熟女性的智慧和沉淀，两者巧妙地融合在一起，形成了一种别具一格的魅力。读完后，我感觉自己好像经历了一段真实的旅程，对生活、对情感、对自我都有了新的认识。这本书就像是那个在你人生迷茫时，愿意坐下来，掏心掏肺与你分享人生经验的知心好友，虽然不一定能为你指明方向，但她的话语中蕴含的真诚和智慧，会让你在困境中感到一丝温暖和力量。
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