瘦身就是如此简单 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：圆神订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：1999/08/05

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-15

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图书描述

「我已经什么都不敢多吃了，为什么还是这么胖？」
「瞧！我这西洋梨的身材，穿什么衣服都难看。」
「坊间的各种减肥法我几乎全试遍了，为什么一点效果也没有？」
「哎！什么时候才能下半身全部窈窕啊？」
肥胖，俨然是现代人的公敌，人人谈「肉」色变，
「想要再瘦一点」，几乎成了新世纪的全民运动！
作者就以她多年来丰富的瘦身经验，并且融合了基础生理与健康养生疗法，研发出一套简单易学的「好自在瘦身法」及「变脑瘦身法」。它不需要你吃得少，它只要你每天运动十分钟；它更不需要你花钱受罪，它只是要你观念正确。你就能不费力的轻松瘦身，想瘦哪里就瘦哪里，让全身窈窕非梦事！
作者简介
李咏立
一个标准的射手座女子。
她天真、活泼又可爱。虽然有些迷煳……
她最大的优点是善良。虽然常常被骗……
她热心助人，是朋友眼中的好好小姐。
她是个好奇宝宝，凡是天上飞的、地上爬的，越是稀奇古怪、越是新鲜有趣，就越能吸引她的目光，而且她绝对会表现出「打破砂锅问到底」的研究精神，直到搞定为止。
她高中念的是观光，考进台湾艺术专科学院主修舞蹈，留学日本时专攻家政。
她当过吧台调酒师，教过幼稚园舞蹈班，做过健身房有氧舞蹈教练，上过舞台。
她在台北凯悦大饭店业务部工作过，还在出版社从事过编辑工作。
她曾将钻研多年的心血结晶化成文字，出版了一本《嘘！零误差的性心理游戏》。

她现在专事写作，是个快乐的自由作家。