苏格兰哲学家休谟曾经写道:「人生最不快乐的事情,就是相信自己不会那么幸运。」虽说,由幸运转变成不幸只有一线之隔,从不幸通往幸运却相隔千里,但是,如果你能随时拥有一颗快乐的心,就能够将不幸通往幸运的距离,从「千里」缩短为「千厘」。
这本书,我只想说,它是一本“实用主义”的快乐宝典。我一直对那些空泛的理论感到厌倦,我更喜欢那种能够直接应用于生活,并且能看到效果的方法。《快乐心,好幸运》恰恰满足了我的这一需求。作者在书中提供了一系列非常具体、可操作的练习和技巧,让你能够立刻开始实践,并感受到改变。 我尤其喜欢书中关于“创造积极时刻”的部分。作者列举了许多日常生活中可以轻松实现的小事,比如在工作间隙给自己泡一杯喜欢的茶,听一首能让自己心情愉悦的歌,或者只是走到窗边,眺望一下远方。她强调,这些看似微不足道的小事,却是积累快乐和幸运的重要基石。我按照她的建议,开始有意识地在我的日常生活中,安排一些“积极时刻”。比如,我会在午饭后,花十分钟时间,去公园散步,感受阳光和微风。或者,在晚上入睡前,听一段轻柔的音乐,放松身心。这些小小的改变,却让我感觉每天都充满了期待和能量。书中还有一个章节,是关于“从小处着手,获得大改变”的,作者分享了她如何通过设定一些微小但可实现的目标,并逐步达成,从而不断增强自信心和积极性。我尝试着将一些想要实现的目标,拆分成一个个小步骤,并坚持去完成。当看到自己一个个小目标达成时,那种成就感和喜悦感,是无法言喻的。这本书真正地让我认识到,快乐和幸运,是可以被“设计”和“创造”出来的。
评分我必须说,《快乐心,好幸运》这本书,彻底颠覆了我之前对“幸运”的认知。我一直以为幸运是那种突如其来的大奖,是遥不可及的机遇,是别人拥有而我没有的特权。但这本书让我明白了,真正的幸运,其实是一种选择,一种心态,一种与世界连接的方式。它不是偶然,而是我们内在能量的吸引。作者在书中用了大量的篇幅,去剖析那些看似“幸运”的人们,是如何一步步构建起属于自己的“幸运磁场”的。 她提到了“积极意念”的力量,这一点我深有体会。以前,我总是容易陷在负面思维里,总觉得事情会朝着坏的方向发展,结果呢?很多时候,事情真的就如我所料。读了这本书,我开始有意识地去调整自己的思维模式。每当我冒出负面想法的时候,我就会立刻打断它,然后尝试去寻找积极的一面,或者想象事情朝着好的方向发展的可能性。刚开始会觉得有点别扭,但坚持下来,真的感觉到了不同。生活似乎也变得更加顺利,我遇到的阻碍似乎也少了很多。书中还分享了如何通过“肯定语”来强化积极信念,并且提供了很多实用的练习方法。我按照书里的方法,每天早上起床后,对着镜子说一些积极的肯定语,比如“我充满活力,我能够应对任何挑战,我今天会遇到很多美好的事物”。虽然一开始会觉得有点尴尬,但慢慢地,我发现自己内心真的开始变得更加自信和乐观。这本书让我意识到,我们每个人都有能力去创造属于自己的幸运。
评分这本《快乐心,好幸运》的书,我真心推荐给每一个渴望在生活中找到更多美好与惊喜的朋友。刚拿到这本书的时候,我其实并没有抱太高的期待,毕竟市面上这类主题的书籍实在太多了。但越往后读,我越是被它深深吸引。它不是那种空洞说教的励志书,也不是那种刻意制造的鸡汤。作者的文字非常细腻,仿佛一个经验丰富的朋友,娓娓道来她如何一点点地在平凡的日子里,发掘出那些被忽略的幸福和幸运。 书中有很多小故事,可能只是生活中再平常不过的场景,比如一次偶然的邂逅,一次微小的善举,一次对过往的释怀。但作者通过她的笔触,赋予了这些瞬间生命和色彩,让我读的时候,常常会心一笑,或者眼眶微微湿润。她没有教你如何去“追求”快乐和幸运,而是让你学会如何“看见”它们。那种“看见”,是一种内在的觉醒,一种对生活细微之处的敏感和欣赏。我特别喜欢其中关于“感恩”的篇章,作者分享了她如何将每天的感恩变成一种习惯,并因此感受到生活赐予的点滴馈赠。这对我启发很大,我开始尝试在每天睡前,列出三件令我感到幸运的事情,即便它们小到不值一提,比如一杯热气腾腾的咖啡,一个温暖的拥抱,或者只是一个晴朗的早晨。渐渐地,我发现自己对生活有了更积极的看法,负面情绪似乎也减少了许多。这本书就像是一把钥匙,打开了我内心深处对美好生活的感知能力。
评分《快乐心,好幸运》这本书,对我而言,更像是一次心灵的深度疗愈之旅。我带着一些生活中的疲惫和迷茫翻开这本书,却在字里 নির্ভরযোগ্য的字里行间,找到了久违的平静和力量。作者的文字有一种天然的治愈力,她没有刻意去“解决”什么问题,而是用一种非常温柔的方式,引导我去看待和接纳生活中的不完美。 她花了很大一部分篇幅去探讨“接纳”的重要性,包括接纳自己的缺点,接纳生活中的不如意,甚至接纳那些曾经伤害过我们的人。这一点对我来说尤其重要。我一直以来都很难放下过去的某些不愉快,那些阴影总是时不时地笼罩着我,让我难以真正地感到快乐。但书中关于“放下”和“原谅”的论述,给了我很大的启发。作者分享了她自己的经历,如何一步步地学会原谅,从而释放了自己内心的重担。我尝试着去运用书中的一些方法,比如写“告别信”,将那些不愉快的事情写下来,然后想象着将它们焚烧,以此来象征性的放下。这个过程并不轻松,但当我写到最后,真的感觉心中一块大石落地。这本书让我明白,真正的幸运,并不是拥有多少物质财富,也不是得到多少人的赞美,而是内心的自由和宁静。当我能够真正地接纳自己,接纳生活,我才能感受到那份由内而外的、纯粹的快乐和幸运。
评分我必须承认,《快乐心,好幸运》这本书,以一种我未曾预料的方式,触动了我内心深处对“连接”的渴望。我一直以为,幸运是孤独的英雄主义,是凭借一己之力闯出一片天。但这本书让我看到了,真正的幸运,往往发生在人与人之间的互动之中,发生在每一次真诚的交流和互助之中。 作者在书中花费了大量篇幅,去讲述“分享”和“给予”的力量。她认为,当我们乐于分享自己的快乐,当我们愿意给予他人帮助时,我们反而会收获更多。这一点我深有体会。在我最困难的时候,是朋友和家人的支持,让我走出了阴影。读到书中关于“利他行为”的描述时,我联想到了很多次我帮助他人后,内心的那种充实和满足感。作者鼓励我们去尝试一些小小的善举,比如给邻居一个微笑,帮助同事解决一个难题,或者向一个陌生人伸出援手。我开始有意识地去实践这些。我发现,当我主动去关心和帮助他人时,我内心的孤独感似乎也减轻了,取而代之的是一种温暖的归属感。书中还提到了“社群的力量”,她鼓励我们去寻找志同道合的人,建立有意义的联系。我参加了一些线上的读书会和兴趣小组,在那里我遇到了很多有趣的人,我们交流想法,分享经验,互相鼓励。这种连接,让我感到自己不再孤单,也让我看到了更多可能性。这本书让我深刻理解到,真正的幸运,是拥有一颗开放、善良的心,并以此去连接世界,去创造更多美好的事物。
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