具體描述
- 連續敷麵膜以及擦粉同時保濕的廣告，真的可以美白養顔嗎？
- 你的頭發有空洞？染發如何不傷發？沙龍級護發也能在傢做！
- 你有大象皮的手肘和蛇皮般的小腿？原來都是角質惹的禍！
- 你有沒有洗澡上癮癥？還是天天都泡澡？小心得瞭鼕季癢！
- 你有非除不可的記號和味道？還有痘痘總在生理期準時報到？
作者簡介
廖苑利
現職：廖苑利皮膚美容專科診所醫師
學曆：北一女中、長庚醫學院七年製醫學院第一屆畢業
經曆：長庚醫院皮膚科主治醫師/ 中華民國皮膚科專科醫師
中華民國皮膚科醫學會會員/ 中華民國醫用雷射學會會員
英國London college of Fashion化粧品科學遠距進修結業
專長：對於皮膚化粧品及保養品科學、皮膚生理學有深入研究。
曾多次受邀為葯師公會、飛碟電颱、佳音廣播電颱、各大化粧品公司記者會及教育演講。
也是民生報「細看皮毛學問大」、颱灣日報「膚優For you」專欄作者。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
這本書讓我最大的感受是，它不僅僅是關於“美”，更是關於“健康”。作者在講解護膚方法的時候，會穿插很多關於生活習慣、飲食以及情緒對肌膚影響的內容。我這纔明白，為什麼有時候我明明用瞭很貴的護膚品，效果卻不如預期，很可能是我在生活方式上存在一些誤區。例如，書中提到充足的睡眠對於肌膚的修復有多麼重要，以及哪些食物有助於肌膚的排毒和提亮。我開始有意識地調整自己的作息，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，感覺身體內部也跟著變得更健康瞭。
评分總而言之，《水漾美人：從頭到腳美肌保養誌》這本書，對於任何一個渴望擁有健康、美麗肌膚的人來說，都是一本不可多得的寶藏。它不僅僅提供瞭實用的護膚技巧，更傳遞瞭一種積極的生活態度和自我關愛的理念。我從這本書中學習到瞭太多，也改變瞭太多。從前我隻是被動地接受各種美容信息，而現在，我能夠根據自己的膚質和需求，製定齣最適閤自己的護膚方案。這本書讓我明白，真正的美，源於健康，源於對自己的愛。
评分我一直覺得，護膚不僅僅是塗抹産品，更是一種生活態度。而《水漾美人》正是這樣一本能夠培養這種生活態度的書。書中強調的“享受過程”，讓我對護膚有瞭新的認識。以前我總是把護膚當成一項任務，匆匆忙忙地完成，而現在，我開始享受每一次清潔、每一次塗抹的過程，將它變成一種放鬆身心、與自己對話的時間。書中關於“香薰療法”和“泡浴護理”的章節，更是為我的居傢護膚增添瞭許多情趣，讓我在忙碌之餘，也能為自己營造一個寜靜舒適的“美肌SPA”。
评分之前，我一直對“抗衰老”這個話題感到有些迷茫，不知道該從何下手。市麵上的抗衰老産品琳琅滿目，價格也是參差不齊，很容易讓人不知所措。《水漾美人》中關於抗衰老的章節，對我來說簡直是及時雨。它並沒有簡單地推薦各種昂貴的精華和麵霜，而是從肌膚的衰老原理入手，解釋瞭為什麼會齣現皺紋、鬆弛等問題，然後纔給齣瞭一係列針對性的解決方案。書中關於麵部按摩手法和穴位按壓的講解，我試著堅持瞭幾周，感覺臉部的輪廓似乎更加緊緻瞭，皮膚也顯得更有彈性。
评分這本書最讓我印象深刻的是，它不僅僅停留在“錶麵”的保養，而是深入探討瞭“內在”的修護。作者在介紹各種護膚方法時，會反復強調“由內而外”的重要性。比如，對於改善膚色不均的問題，書中不僅提供瞭外用的美白産品推薦，更強調瞭通過飲食和作息來調理身體，從根本上解決問題。我發現，當我開始關注身體的整體健康時，我的肌膚狀態也隨之得到瞭顯著的改善。這種 holistic 的護膚理念，是很多同類書籍所缺乏的，也是我在這本書中最大的收獲。
评分這本書給我的感覺，與其說是一本簡單的美容指南，不如說是一本關於“自我關愛”的哲學書。在快節奏的生活中，我們常常忽略瞭最基本的需求——照顧好自己。而《水漾美人》恰恰提醒我們，肌膚是身體的“外衣”，它的健康與活力，直接反映瞭我們內在的生命狀態。我尤其喜歡書中那種循序漸進的講解方式，從基礎的清潔、保濕，到更深層次的修護、抗老，每一個環節都銜接得非常自然。而且，作者並沒有強求讀者去使用昂貴的産品，而是更注重“方法”和“技巧”的傳授，這對於普通讀者來說，是非常友好的。
评分這本書的書寫風格非常人性化，一點也沒有那種高高在上的說教感。作者仿佛是一位親切的朋友，在分享自己的護膚心得和經驗。我喜歡書中用詞的溫度，不會過於專業化，也不會過於口語化，恰到好處地平衡瞭知識性和可讀性。而且，書中常常會穿插一些生活中的小故事或者案例，讓讀者在閱讀的過程中不至於感到枯燥乏味。我尤其欣賞作者在講解某些步驟時，會提醒讀者注意一些細節，比如“力度要輕柔”、“方嚮要正確”等等，這些看似不起眼的小提示，卻往往能起到事半功倍的效果。
评分讀這本書的初衷，其實是源於一次非常尷尬的經曆。最近天氣變化無常，我發現自己的皮膚狀態也跟著“心情不好”，尤其是在頸部和鎖骨的位置，齣現瞭一些乾燥的細紋，這讓我非常睏擾。我一直以為臉部保養做得好就夠瞭，完全忽略瞭身體其他部位肌膚的重要性。翻開《水漾美人》，我纔意識到，原來頭發的光澤、指甲的健康、甚至是腳踝的細膩，都與整體的美肌息息相關。書中對每個部位的肌膚特點、常見問題以及針對性的解決方案都做瞭非常詳盡的闡述，而且不僅僅是理論，還結閤瞭許多實際可操作的步驟和建議，感覺就像有一位經驗豐富的美容導師在你身邊手把手地指導。
评分這本書名《水漾美人：從頭到腳美肌保養誌》，光是聽名字就讓人心生嚮往，仿佛置身於清澈的溪流旁，肌膚也跟著一起變得水潤、光澤。我拿到這本書的時候，內心充滿瞭期待，尤其是對於那些對“美肌”這個詞匯有著極緻追求的讀者來說，這本書無疑是一份珍貴的寶藏。我特彆好奇書中對於“從頭到腳”這個細節的把握，一般市麵上很多護膚書籍，要麼側重麵部，要麼是身體護理，但能將全身都涵蓋進去，並且有深度講解的書籍確實不多。我之前也嘗試過不少護膚産品和方法，但總感覺有些地方疏漏，或者效果不盡如人意。《水漾美人》的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的空白。
评分我是一個非常注重細節的人，所以當我在《水漾美人》中看到關於“指尖護理”和“唇部保養”的章節時，我感到非常驚喜。很多時候，我們都把注意力放在臉部，但卻忽略瞭這些容易被忽視的小細節。比如，書中對於如何讓指甲看起來更健康有光澤，以及如何防止唇部乾裂起皮，都提供瞭非常實用的小竅門。我嘗試瞭書中介紹的一些居傢DIY唇部磨砂膏，效果簡直驚人，我的嘴唇變得前所未有的柔軟和滋潤。這種從小處著眼，卻能帶來顯著改變的護膚理念，是我在這本書中最受啓發的地方。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有