具体描述
坐月子是女人趁机改善体质的最佳时机，80道坐月子食补，健康配方不油腻，可以补养血气、畅通乳腺、帮助子宫收缩、消除筋骨痠痛、产后不忧郁，做一个活力十足的健康妈妈！书中并有图文详解102种应用中药材让读者深入了解它们的药性、品质及功效，从更多的药材知识中，让您获得最妥善的照顾，更能运用的生活食补当中。
本书8大主题：
- 1、补养活血气、调理好体质
- 2、哺乳有妙方、美胸又健康
- 3、活血通经脉、助子宫收缩
- 4、增强免疫力、止头痛感冒
- 5、祖传秘方酒、强身润气色
- 6、补肾强筋骨、痠痛自然除
- 7、安神经压力、产后不忧郁
- 8、小产要调养、益气护子宫
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
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