具体描述
面临21新世纪的新人类，更需要有健康的身体、灵光的头脑。而中国美食加上中药材，将产生非比寻常的健康美味。
厨艺专家梁淑嫈和中药专家陈文宗，多时精心调制的食补料理，针对人的一生，分六个阶段，全6册食补《强身美食补给站》，己陆续出版。
第一册《超优质成长食谱》、第二册《青少年转大人食补》，推出后极受佳评。此次推出第三册《预防成人病食补》。
《预防成人病食补》成年人工作忙碌、身心压力大、感情困扰多、婚姻家庭问题丛生，需要即时保养身体，预防疾病！
本书针对工作繁重的成年人，精心调制了80道营养美味的药膳，含主菜、点心、煲汤等，读者可轻松做菜，吃得津津有味。
本书包括八大保健主题：
- 防癌有妙方．增强免疫力
- 抗压有妙方．放松不焦虑
- 活血有妙方．打败文明病
- 美白有妙方．降火又降毒
- 瘦身有妙方．肥胖自然除
- 怀孕有妙方．调整好体质
- 男人补体力．固肾振精力
- 改善妇女病．调经增活力
本书特色：
本书除了提供80道营养美味的药膳外，还特别列出採买中药材时需注意的要诀，功效及食用时注意事项。
附录图文详解书中110种中药材，介绍药性、功效、品质及注意事项。让你能更清楚了解药材的特性，在使用上更加得心应手。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
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