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一天一颗柠檬，健康又享瘦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

一天一颗柠檬，健康又享瘦
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著者
出版者 出版社：世茂 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 王蕴洁
出版日期 出版日期：2001/03/12
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-11-18

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图书描述

本书特色：

　　美味又营养的柠檬之最新保健减肥实用指南

内容简介：

　　威胁人类的三大疾病分别为癌症、心脏病和脑血管障碍，许多慢性疾病都与日常的生活方式有很大的关系，只要改善生活方式，许多疾病就可以防患于未然，本书一举公开柠檬的健康讯息，针对如何利用其改善饮食，有效预防生活习惯病，以及介绍料理及减肥等方法。

著者信息

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图书目录

前言

第一章　认识柠檬

柠檬树
大英帝国借由柠檬的力量征服了世界的海洋
柠檬曾经是亚洲的野生植物
哥伦布将柠檬带入美国
柠檬成为加州淘金热中不可或缺的材料
柠檬传入日本
清新、绿色的日本国产柠檬

第二章　柠檬的功效和最新发现

柠檬汁可以防止食物中毒
柠檬是运动的最佳拍档
柠檬黄所蕴藏的力量

第三章　柠檬是健康的泉源—三六五天，天天吃柠檬

维他命Ｃ的多样化功能
橘酸使人活力百倍
柠檬中含有丰富的食物纤维

第四章　柠檬可以预防生活习惯病

糖尿病
癌症
肥胖
高血压
贫血
感冒
骨质疏松症

第五章　利用柠檬使料理更美味—世界各国的食谱

充分享受柠檬的技巧
散发柠檬香的饮料
法式料理
日式料理
义大利料理
西班牙料理
土耳其料理
东南亚料理
蛋糕、甜点

第六章　柠檬的色香味

柠檬的芳香从哪里来
柠檬为什么会酸
柠檬黄的秘密

第七章　柠檬汁治病实例

喝柠檬汁可以预防糖尿病、白内障
柠檬汁治好了膝盖和腰部的疼痛
柠檬汁治好了恼人的耳鸣
喝柠檬汁使胃机能旺盛，一天就治好感冒
引用柠檬汁治好眩晕症
喝柠檬汁后，四个月瘦了１２公斤
喝柠檬汁治好了膝盖的疼痛

图书序言

图书试读

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