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一天一顆檸檬，健康又享瘦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

一天一顆檸檬，健康又享瘦
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作者
出版者 齣版社：世茂 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者： 王蘊潔
出版日期 齣版日期：2001/03/12
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-11-18

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圖書描述

本書特色：

　　美味又營養的檸檬之最新保健減肥實用指南

內容簡介：

　　威脅人類的三大疾病分彆為癌癥、心髒病和腦血管障礙，許多慢性疾病都與日常的生活方式有很大的關係，隻要改善生活方式，許多疾病就可以防患於未然，本書一舉公開檸檬的健康訊息，針對如何利用其改善飲食，有效預防生活習慣病，以及介紹料理及減肥等方法。

著者信息

一天一顆檸檬，健康又享瘦 pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

前言

第一章　認識檸檬

檸檬樹
大英帝國藉由檸檬的力量徵服瞭世界的海洋
檸檬曾經是亞洲的野生植物
哥倫布將檸檬帶入美國
檸檬成為加州淘金熱中不可或缺的材料
檸檬傳入日本
清新、綠色的日本國産檸檬

第二章　檸檬的功效和最新發現

檸檬汁可以防止食物中毒
檸檬是運動的最佳拍檔
檸檬黃所蘊藏的力量

第三章　檸檬是健康的泉源—三六五天，天天吃檸檬

維他命Ｃ的多樣化功能
橘酸使人活力百倍
檸檬中含有豐富的食物縴維

第四章　檸檬可以預防生活習慣病

糖尿病
癌癥
肥胖
高血壓
貧血
感冒
骨質疏鬆癥

第五章　利用檸檬使料理更美味—世界各國的食譜

充分享受檸檬的技巧
散發檸檬香的飲料
法式料理
日式料理
義大利料理
西班牙料理
土耳其料理
東南亞料理
蛋糕、甜點

第六章　檸檬的色香味

檸檬的芳香從哪裏來
檸檬為什麼會酸
檸檬黃的秘密

第七章　檸檬汁治病實例

喝檸檬汁可以預防糖尿病、白內障
檸檬汁治好瞭膝蓋和腰部的疼痛
檸檬汁治好瞭惱人的耳鳴
喝檸檬汁使胃機能旺盛，一天就治好感冒
引用檸檬汁治好眩暈癥
喝檸檬汁後，四個月瘦瞭１２公斤
喝檸檬汁治好瞭膝蓋的疼痛

圖書序言

圖書試讀

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