發表於2024-11-18
傢庭主婦經常有個睏擾:兒子不能一餐沒有肉,女兒隻愛吃青菜水果,另一半覺得體力差,希望補一補。一傢四口人,意見南轅北轍,不知道煮什麼纔好。
建議你,偶爾在食物中加點中藥,就可以變化齣多種口味,而且還能依實際需要調配,改善先生容易疲勞、兒子不夠高壯、女兒常經痛.....等等問題。
本書主要依藥膳的效用分類,並介紹功能涼血的鴨肉、特殊烹調的「花卉藥膳」等;每一類再分粥、飯、湯、菜。每天換一種,菜色可以維持一年不重復。
提神抗勞藥膳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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