微量元素激活生命 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版者出版社：元气斋订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2000/08/15

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-18

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图书描述

　　我们不一定长得漂亮，但一定可以活的更健康快乐，其中奥秘，就在本书详述的二十九种矿物质元素里。

著者信息

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图书目录

推介序：微量元素创造生命主流
自　序：人类疾病源自缺乏微量元素
省世恆言：矿物质元素的需要性
第一章　生命是什么？　§探讨生命，先从认识生命开始
第二章　生命要什么？　§巨量、微量元素都很重要
1. 巨量营养要素占膳食大部分
2. 微量元素即维生素与矿物质
3. 矿物元素又分巨量及微量
第三章　微量元量是生命的跃动元素　§促进体内新陈代谢，使生命发光发热
1. 铜－抗癌、抗氧化、强化血管与肌肉
2. 铁－活力与补血、吸氧与杀菌
3. 氟－防止龋齿及骨质疏松
4. 锌－提高免疫力、抗氧化、抗老化
5. 锰－改善肌肉无力症、抗氧化
6. 硒－抗氧化、抗癌、抗紫外线、抗不孕
7. 铬－降低血糖及血压、减肥
8. 碘－预防心肌梗塞、增强活力
9. 锗－补充体内氧及抗癌
10. 钴－抗恶性贫血，促进核酸合成
11. 钒－提高压力承受度
12. 钼－提高智能、防止贫血
13. 镍－催化生化代谢
14. 硅－强化肌肉骨骼
15. 钖－预防秃发
16. 硼－增加骨骼的张力
17. 其他微量元素：镓、镧、锂、钛、铈、钪
第四章　微量元素怎么吃？　§人体需要量及健议摄取量
1. 微量元素功能多多
2. 微量元素缺乏引起的相关疾病
3. 善用微量元素，改善体质
第五章　为什么要补充微量元素　§充分摄取、防病、治病双效合一
1. 微量元素可增强脑力
2. 防治老年痴呆症
3. 延缓骨质疏松症
4. 改善痤疮
5. 缓解关节炎
6. 改善贫血
7. 避免哮喘发作
8. 减轻焦虑症状
9. 改善后天免疫缺失症候群（爱滋病）
10. 缓解心绞痛
11. 防治动脉硬化
12. 防治血压（高血压与低血压）
13. 避免脱发、秃发
第六章　做自己的医生　§从脸部看健康
1. 心脏－两眉间、额头
2. 肝脏－眼睛四周
3. 脾脏－鼻樑中央
4. 肺－眉上、眉尾、鼻毛
5. 肾－黑眼圈、下巴
6. 胃－人中、法令纹
7. 淋巴系统－两颊对称长斑点或下巴晦暗
8. 大小肠－太阳穴
9. 膀胱－下巴、左脸颊
附录一：微量元素治疗疾病实例
附录二：有益美容的微量元素