「健康就是财富」这句话,在经济不景气、失业率继续攀高的此刻,更显得意义深重。勇度危机浪潮的同时,健康成为人人最重要的守护之地。
有了健康,才可抵抗压力;有了健康,才有生活品质;有了健康,才能自信规划未来。要健康不必花大钱、信传言,只要拥有正确的饮食观念,就能用最少的钱,得到最大的健康。
全书共有四大主题:「养生保健好观念」、「吃对食物就健康」、「透视食物真面貌」和「远离污染源」,包括54个正确的饮食观念,足以帮助您面对目前所遭遇的各类问题,如:「羊奶比牛奶补?」「饮料加味,健康加不加分?」「甲壳质真有神奇功效?」「生吃苜蓿芽,健康更加分?」「为什么要少吃盐?」等,是个人与家庭必备的健康书。
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