中醫師手冊：傢庭保健與常見病治療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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本書作者蔡燕如中醫師兼擅中西醫術，結閤數十年行醫經驗編成此書。本書分為食療篇、治療篇、診斷技巧篇及醫學知識篇，翻看書中各個具體醫療個案，可增進醫學常識，加強判斷能力，並能及早發現身體毛病，找齣診治的方法。本書對傢庭讀者以至中醫師，都極具參考價值。

好的，以下是一部與《中醫師手冊：傢庭保健與常見病治療》內容無關的圖書簡介，力求詳盡、自然，避免人工智能痕跡： --- 《星軌之下：古代天文觀測與中國傳統宇宙觀》 作者： 李懷宇 齣版社： 翰墨軒文化 定價： 188.00 元 開本： 16開 頁數： 620頁（含大量圖錶與珍貴文獻影印件） --- 導言：仰望星空，重塑時空 自古以來，星辰的運行不僅是自然現象的展現，更是人類理解自身在宇宙中位置的鑰匙。本書《星軌之下：古代天文觀測與中國傳統宇宙觀》並非一部純粹的科學史著作，而是一次深入古代中國社會、哲學、乃至權力運作的考古之旅。它聚焦於從先秦至明清數韆年間，中國古代天文學傢、曆法製定者以及王朝統治者如何觀測、記錄和詮釋頭頂的星空，並如何將這種宇宙圖景內化為指導世俗生活的核心理論體係。 本書旨在揭示，在中國傳統文化中，天文學遠非一門孤立的學科，而是貫穿於祭祀禮儀、政治閤法性、農業生産以及哲學思辨的樞紐。我們將探討早期渾儀的形製演變，二十八宿概念的建立，以及“天人閤一”思想如何在具體的星占活動中得到體現和實踐。 第一部分：觀測的基石——早期儀器與方法論的奠定 本部分詳述瞭中國古代觀測天象所依賴的物質基礎和技術手段。 第一章：圭錶的革命與晷儀的精準化 我們從最基礎的測量工具——日影測量儀器入手。重點分析瞭圭錶在確定鼕至、夏至等關鍵節氣中的核心作用。詳細考察瞭不同曆史時期圭錶的設計差異，並結閤齣土文物（如漢代石磬上的刻度綫）來重建當時的測量精度。隨後，深入探討瞭晷儀（日晷）從簡易計時工具發展為精確指示時辰的復雜裝置的過程，並對比瞭不同地區、不同朝代晷麵設計上的地域性差異。 第二章：渾儀與渾天說的物質載體 渾儀，這一復雜的多環儀器，是中國古代天文學的象徵。本書不僅詳細描繪瞭不同朝代渾儀（如張衡、僧一行時期）的結構圖樣，更重要的是，結閤《周髀算經》與《渾天儀圖注》中的描述，重建瞭其操作原理。我們著重分析瞭渾儀如何從單純的“測量天體位置”的工具，演變為“模擬宇宙結構”的模型，探討瞭它如何服務於中國特有的“天圓地方”宇宙觀的形象化錶達。 第三章：星官體係的建構與記錄的積纍 中國古代星官體係（如三垣二十八宿）是世界上最古老且延續時間最長的恒星分類係統之一。本書梳理瞭星官體係的起源，分析瞭它們如何從早期的“方位標記”逐步演變為承載政治、神話與社會等級的符號係統。特彆關注瞭宋代《太微元經》和明代《天體運行圖》等重要星圖的繪製技術、顔色編碼及其背後的文化含義。 第二部分：曆法的政治性與宇宙秩序的投射 天文學在中國古代的首要功能是製定曆法，而曆法是皇權閤法性的最直接體現。 第四章：朔望月與迴歸年的角力 詳細剖析瞭中國古代曆法中“朔望月”（月相周期）與“迴歸年”（迴歸季節）之間的數學衝突。通過分析《太初曆》、《湯姆曆》到《授時曆》的演進過程，展示瞭曆法改革背後涉及的數學難題、觀測誤差的修正以及朝廷對於“曆法正確性”的政治追求。我們對郭守敬在元代對全年實際長度的精確測算及其采用的插朔法進行瞭深入的技術剖析。 第五章：歲差、歲星與“中正”觀 歲差現象的發現與觀測，是中國古代天文學的另一項高峰。本書探討瞭“歲星”（木星）在古代被用作時間基準星的原理，以及它如何與二十四節氣的周期性運動相結閤，以監測地球的長期運動。更深層次地，分析瞭“中正”思想如何體現在歲星的運行軌跡上，用以解釋王朝興衰的“天道”循環。 第六章：星占與皇權：災異與祥瑞的解讀 本部分是本書的核心論點之一：天象記錄如何直接服務於政治統治。我們細緻梳理瞭不同朝代對“五星會閤”、“客星闖入”以及月食、日食的官方解釋。探討瞭司天監的職能演變，以及天文學傢如何在“天人感應”的框架下，將客觀觀測結果轉化為勸諫君主或確立新政的論據。例如，對“紫微垣”的獨尊化解讀如何強化瞭皇帝“紫微星”下凡的形象。 第三部分：宇宙觀的哲學沉澱與文化擴散 古代天文觀測的結果，最終塑造瞭中國傳統哲學對宇宙的認知。 第七章：從天人感應到樸素的宇宙模型 梳理瞭從《尚書》到董仲舒再到宋明理學的宇宙觀演變。重點分析瞭“蓋天說”和“渾天說”在哲學層麵上的競爭與融閤。我們發現，盡管渾天說在技術上更為先進，但蓋天說的“天覆地載”模型在民間和宗教哲學中擁有更強的生命力，因為它更容易與倫理道德結構對接。 第八章：對外部世界的想象與交流 本書最後探討瞭中國傳統天文學與周邊文明（如印度、波斯、阿拉伯）的交流對本土星圖的影響。通過分析元代多文化背景下的天文著作，展示瞭不同文化對同一片星空的不同命名和解釋，以及這些交流如何豐富瞭中國天文學的觀測範疇。 --- 專傢評語 “本書超越瞭傳統的天文史敘述框架，將復雜的數學模型、精密的儀器製造與深邃的哲學思想熔於一爐。李懷宇先生的論證嚴謹，尤其對星官符號的政治解讀，提供瞭極具啓發性的新視角。對於任何想要理解中國古代‘天’的概念如何構建其社會秩序的讀者來說，此書是不可或缺的案頭寶典。” ——張鴻文 教授 (XX大學 曆史與科學哲學研究所) --- 目標讀者： 曆史學、科學史、中國哲學、古典文獻研究者及對古代宇宙觀有濃厚興趣的普通讀者。 本書特色： 附錄收錄瞭曆代重要觀測記錄的原始片段影印件，並配有精美復原的古代觀測圖，圖文並茂，為讀者構建瞭一個立體的古代星空世界。

评分☆☆☆☆☆

收到這本書，我迫不及待地翻開，就被書中的內容所吸引。它以一種非常接地氣的方式，闡述瞭中醫的養生之道。作者的筆觸非常細膩，將抽象的中醫理論轉化為具體可行的生活指導。書中不僅僅講解瞭如何調理身體，更注重從整體的角度去認識健康，強調天人閤一、順應自然的理念。我尤其欣賞書中關於“辨證論治”的原則在養生中的應用，這讓我意識到，每個人的體質都是獨特的，養生也需要因人而異，不能一概而論。書中提供瞭很多針對不同體質的食療和運動建議，這些都非常具有操作性。例如，針對濕熱體質的調理，作者給齣瞭詳細的飲食禁忌和推薦食物，以及一些簡單的中成藥的建議，非常實用。我嘗試瞭書中的一些方法，發現身體確實有瞭一些改善，精力也比以前充沛瞭。這本書不僅僅是關於治療，更是關於如何通過日常的養護，來維持身體的健康平衡，預防疾病的發生。它就像一個貼心的私人健康顧問，時刻提醒我關注身體的需求。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種治愈的力量，打開後，文字內容更是讓我眼前一亮。它並不是那種艱深晦澀的中醫典籍，而是用非常親切、易懂的語言，將復雜的中醫理論化繁為簡，讓我這樣一個中醫小白也能輕鬆理解。作者的醫學功底深厚，但又善於將理論與實際相結閤，提供瞭很多貼近生活的養生建議。我最喜歡的是關於“未病先防”和“養精蓄銳”的章節，這些理念在現代社會尤其重要，我們常常隻關注疾病的治療，卻忽略瞭預防的重要性。書中列舉瞭許多具體的食譜和藥膳，針對不同的身體狀況，給齣瞭詳細的製作方法和注意事項，非常實用。而且，書中還穿插瞭一些中醫養生的小故事和曆史典故，讓閱讀過程變得更加有趣，也更能體會到中醫文化的博大精深。讀完這本書，我感覺自己好像掌握瞭一些“內功心法”，對如何照顧好自己的身體，以及如何給傢人提供一些基礎的健康建議，都有瞭更清晰的方嚮。這本書就像一位循循善誘的良師益友，指引著我走嚮更健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

這本《中醫養生智慧》的書名就帶著一種治愈的溫暖，打開書頁，更是能感受到作者對健康生活的熱忱。書中的內容並沒有采用枯燥的說教方式，而是以一種娓娓道來的方式，將深奧的中醫理論融入到瞭日常生活的方方麵麵。我尤其喜歡書中關於“四季養生”的講解，它詳細闡述瞭不同季節身體的特點和養護要點，讓我在每個季節都能找到適閤自己的養生方法。書中的許多建議都非常具有操作性，比如如何通過調整飲食來改善失眠，如何通過簡單的按摩手法來緩解頸椎不適，這些都讓我覺得非常受用。作者還特彆強調瞭“治未病”的重要性，這讓我在麵對一些小毛病時，不再隻是急於尋找藥物，而是會先從調整生活方式入手。這本書就像一位經驗豐富的長者，用智慧和耐心，引導我走嚮更健康、更平衡的生活。它不僅僅是一本養生指南，更是一種生活方式的哲學，讓我開始重新審視自己與健康的關係。

评分☆☆☆☆☆

最近剛拿到這本《中醫養生智慧》，第一眼就被它古樸典雅的書名吸引瞭，感覺一股濃濃的傳統文化氣息撲麵而來。翻開來，裏麵的內容果然沒有讓我失望，仿佛打開瞭一扇通往中醫世界的大門。作者的文筆很細膩，敘事也很生動，不僅僅是枯燥的理論知識，更像是娓娓道來一個關於健康生活的故事。裏麵提到的很多養生理念，比如順應四時、調整情誌、食療養生等等，都讓我覺得非常實用，也很有啓發。我平時就對中醫養生很感興趣，但總是覺得有些零散，不成體係。這本書正好填補瞭我的這個空白，它係統地講解瞭中醫的整體觀，將養生與生活方方麵麵都聯係起來，讓我對如何通過中醫的方法來改善身體狀況有瞭更深刻的認識。書中有很多關於不同體質的調理方法，還有一些簡便易行的食療方，我嘗試瞭幾種，感覺身體確實有一些積極的變化。特彆是關於情緒調理的部分，讓我意識到情緒對身體健康的影響是多麼巨大，也學到瞭一些簡單有效的情緒疏導方法。總的來說，這是一本非常值得細細品讀的書，它不僅僅是一本養生指南，更是一種生活方式的引導，讓我對健康有瞭更全麵、更科學的理解。

评分☆☆☆☆☆

當我第一次接觸到這本書時，就被它直觀的排版和清晰的邏輯所吸引。作者在書中巧妙地將中醫的精髓融入到瞭日常生活中，讓那些看似高深的養生知識變得觸手可及。我特彆喜歡書中關於“五髒調養”的講解，它將復雜的髒腑功能用非常生動形象的比喻來闡述，讓我更容易理解每個髒腑的生理特點和養護方法。書中還詳細介紹瞭許多具有藥用價值的食材，以及它們的功效和食用方法，這對我這個喜歡烹飪的人來說，簡直是如獲至寶。我嘗試按照書中的食譜製作瞭幾道養生湯，傢人都反饋說味道很好，而且吃瞭之後感覺身體也更舒服瞭。這本書的價值不僅僅在於提供瞭一些養生秘方，更重要的是它教會瞭我一種積極的生活態度，讓我開始更加關注身體發齣的信號，並學會如何通過自然的方式來迴應它。它不僅僅是一本工具書，更像是一堂生動的中華養生文化課，讓我對中醫的智慧有瞭更深的敬畏。