中医师手册：家庭保健与常见病治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 中医
• 家庭保健
• 常见病
• 养生
• 健康
• 医学
• 中医手册
• 疾病预防
• 家庭医学
• 中医药

本书作者蔡燕如中医师兼擅中西医术，结合数十年行医经验编成此书。本书分为食疗篇、治疗篇、诊断技巧篇及医学知识篇，翻看书中各个具体医疗个案，可增进医学常识，加强判断能力，并能及早发现身体毛病，找出诊治的方法。本书对家庭读者以至中医师，都极具参考价值。

好的，以下是一部与《中医师手册：家庭保健与常见病治疗》内容无关的图书简介，力求详尽、自然，避免人工智能痕迹： --- 《星轨之下：古代天文观测与中国传统宇宙观》 作者： 李怀宇 出版社： 翰墨轩文化 定价： 188.00 元 开本： 16开 页数： 620页（含大量图表与珍贵文献影印件） --- 导言：仰望星空，重塑时空 自古以来，星辰的运行不仅是自然现象的展现，更是人类理解自身在宇宙中位置的钥匙。本书《星轨之下：古代天文观测与中国传统宇宙观》并非一部纯粹的科学史著作，而是一次深入古代中国社会、哲学、乃至权力运作的考古之旅。它聚焦于从先秦至明清数千年间，中国古代天文学家、历法制定者以及王朝统治者如何观测、记录和诠释头顶的星空，并如何将这种宇宙图景内化为指导世俗生活的核心理论体系。 本书旨在揭示，在中国传统文化中，天文学远非一门孤立的学科，而是贯穿于祭祀礼仪、政治合法性、农业生产以及哲学思辨的枢纽。我们将探讨早期浑仪的形制演变，二十八宿概念的建立，以及“天人合一”思想如何在具体的星占活动中得到体现和实践。 第一部分：观测的基石——早期仪器与方法论的奠定 本部分详述了中国古代观测天象所依赖的物质基础和技术手段。 第一章：圭表的革命与晷仪的精准化 我们从最基础的测量工具——日影测量仪器入手。重点分析了圭表在确定冬至、夏至等关键节气中的核心作用。详细考察了不同历史时期圭表的设计差异，并结合出土文物（如汉代石磬上的刻度线）来重建当时的测量精度。随后，深入探讨了晷仪（日晷）从简易计时工具发展为精确指示时辰的复杂装置的过程，并对比了不同地区、不同朝代晷面设计上的地域性差异。 第二章：浑仪与浑天说的物质载体 浑仪，这一复杂的多环仪器，是中国古代天文学的象征。本书不仅详细描绘了不同朝代浑仪（如张衡、僧一行时期）的结构图样，更重要的是，结合《周髀算经》与《浑天仪图注》中的描述，重建了其操作原理。我们着重分析了浑仪如何从单纯的“测量天体位置”的工具，演变为“模拟宇宙结构”的模型，探讨了它如何服务于中国特有的“天圆地方”宇宙观的形象化表达。 第三章：星官体系的建构与记录的积累 中国古代星官体系（如三垣二十八宿）是世界上最古老且延续时间最长的恒星分类系统之一。本书梳理了星官体系的起源，分析了它们如何从早期的“方位标记”逐步演变为承载政治、神话与社会等级的符号系统。特别关注了宋代《太微元经》和明代《天体运行图》等重要星图的绘制技术、颜色编码及其背后的文化含义。 第二部分：历法的政治性与宇宙秩序的投射 天文学在中国古代的首要功能是制定历法，而历法是皇权合法性的最直接体现。 第四章：朔望月与回归年的角力 详细剖析了中国古代历法中“朔望月”（月相周期）与“回归年”（回归季节）之间的数学冲突。通过分析《太初历》、《汤姆历》到《授时历》的演进过程，展示了历法改革背后涉及的数学难题、观测误差的修正以及朝廷对于“历法正确性”的政治追求。我们对郭守敬在元代对全年实际长度的精确测算及其采用的插朔法进行了深入的技术剖析。 第五章：岁差、岁星与“中正”观 岁差现象的发现与观测，是中国古代天文学的另一项高峰。本书探讨了“岁星”（木星）在古代被用作时间基准星的原理，以及它如何与二十四节气的周期性运动相结合，以监测地球的长期运动。更深层次地，分析了“中正”思想如何体现在岁星的运行轨迹上，用以解释王朝兴衰的“天道”循环。 第六章：星占与皇权：灾异与祥瑞的解读 本部分是本书的核心论点之一：天象记录如何直接服务于政治统治。我们细致梳理了不同朝代对“五星会合”、“客星闯入”以及月食、日食的官方解释。探讨了司天监的职能演变，以及天文学家如何在“天人感应”的框架下，将客观观测结果转化为劝谏君主或确立新政的论据。例如，对“紫微垣”的独尊化解读如何强化了皇帝“紫微星”下凡的形象。 第三部分：宇宙观的哲学沉淀与文化扩散 古代天文观测的结果，最终塑造了中国传统哲学对宇宙的认知。 第七章：从天人感应到朴素的宇宙模型 梳理了从《尚书》到董仲舒再到宋明理学的宇宙观演变。重点分析了“盖天说”和“浑天说”在哲学层面上的竞争与融合。我们发现，尽管浑天说在技术上更为先进，但盖天说的“天覆地载”模型在民间和宗教哲学中拥有更强的生命力，因为它更容易与伦理道德结构对接。 第八章：对外部世界的想象与交流 本书最后探讨了中国传统天文学与周边文明（如印度、波斯、阿拉伯）的交流对本土星图的影响。通过分析元代多文化背景下的天文著作，展示了不同文化对同一片星空的不同命名和解释，以及这些交流如何丰富了中国天文学的观测范畴。 --- 专家评语 “本书超越了传统的天文史叙述框架，将复杂的数学模型、精密的仪器制造与深邃的哲学思想熔于一炉。李怀宇先生的论证严谨，尤其对星官符号的政治解读，提供了极具启发性的新视角。对于任何想要理解中国古代‘天’的概念如何构建其社会秩序的读者来说，此书是不可或缺的案头宝典。” ——张鸿文 教授 (XX大学 历史与科学哲学研究所) --- 目标读者： 历史学、科学史、中国哲学、古典文献研究者及对古代宇宙观有浓厚兴趣的普通读者。 本书特色： 附录收录了历代重要观测记录的原始片段影印件，并配有精美复原的古代观测图，图文并茂，为读者构建了一个立体的古代星空世界。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书，我迫不及待地翻开，就被书中的内容所吸引。它以一种非常接地气的方式，阐述了中医的养生之道。作者的笔触非常细腻，将抽象的中医理论转化为具体可行的生活指导。书中不仅仅讲解了如何调理身体，更注重从整体的角度去认识健康，强调天人合一、顺应自然的理念。我尤其欣赏书中关于“辨证论治”的原则在养生中的应用，这让我意识到，每个人的体质都是独特的，养生也需要因人而异，不能一概而论。书中提供了很多针对不同体质的食疗和运动建议，这些都非常具有操作性。例如，针对湿热体质的调理，作者给出了详细的饮食禁忌和推荐食物，以及一些简单的中成药的建议，非常实用。我尝试了书中的一些方法，发现身体确实有了一些改善，精力也比以前充沛了。这本书不仅仅是关于治疗，更是关于如何通过日常的养护，来维持身体的健康平衡，预防疾病的发生。它就像一个贴心的私人健康顾问，时刻提醒我关注身体的需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种治愈的力量，打开后，文字内容更是让我眼前一亮。它并不是那种艰深晦涩的中医典籍，而是用非常亲切、易懂的语言，将复杂的中医理论化繁为简，让我这样一个中医小白也能轻松理解。作者的医学功底深厚，但又善于将理论与实际相结合，提供了很多贴近生活的养生建议。我最喜欢的是关于“未病先防”和“养精蓄锐”的章节，这些理念在现代社会尤其重要，我们常常只关注疾病的治疗，却忽略了预防的重要性。书中列举了许多具体的食谱和药膳，针对不同的身体状况，给出了详细的制作方法和注意事项，非常实用。而且，书中还穿插了一些中医养生的小故事和历史典故，让阅读过程变得更加有趣，也更能体会到中医文化的博大精深。读完这本书，我感觉自己好像掌握了一些“内功心法”，对如何照顾好自己的身体，以及如何给家人提供一些基础的健康建议，都有了更清晰的方向。这本书就像一位循循善诱的良师益友，指引着我走向更健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

最近刚拿到这本《中医养生智慧》，第一眼就被它古朴典雅的书名吸引了，感觉一股浓浓的传统文化气息扑面而来。翻开来，里面的内容果然没有让我失望，仿佛打开了一扇通往中医世界的大门。作者的文笔很细腻，叙事也很生动，不仅仅是枯燥的理论知识，更像是娓娓道来一个关于健康生活的故事。里面提到的很多养生理念，比如顺应四时、调整情志、食疗养生等等，都让我觉得非常实用，也很有启发。我平时就对中医养生很感兴趣，但总是觉得有些零散，不成体系。这本书正好填补了我的这个空白，它系统地讲解了中医的整体观，将养生与生活方方面面都联系起来，让我对如何通过中医的方法来改善身体状况有了更深刻的认识。书中有很多关于不同体质的调理方法，还有一些简便易行的食疗方，我尝试了几种，感觉身体确实有一些积极的变化。特别是关于情绪调理的部分，让我意识到情绪对身体健康的影响是多么巨大，也学到了一些简单有效的情绪疏导方法。总的来说，这是一本非常值得细细品读的书，它不仅仅是一本养生指南，更是一种生活方式的引导，让我对健康有了更全面、更科学的理解。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次接触到这本书时，就被它直观的排版和清晰的逻辑所吸引。作者在书中巧妙地将中医的精髓融入到了日常生活中，让那些看似高深的养生知识变得触手可及。我特别喜欢书中关于“五脏调养”的讲解，它将复杂的脏腑功能用非常生动形象的比喻来阐述，让我更容易理解每个脏腑的生理特点和养护方法。书中还详细介绍了许多具有药用价值的食材，以及它们的功效和食用方法，这对我这个喜欢烹饪的人来说，简直是如获至宝。我尝试按照书中的食谱制作了几道养生汤，家人都反馈说味道很好，而且吃了之后感觉身体也更舒服了。这本书的价值不仅仅在于提供了一些养生秘方，更重要的是它教会了我一种积极的生活态度，让我开始更加关注身体发出的信号，并学会如何通过自然的方式来回应它。它不仅仅是一本工具书，更像是一堂生动的中华养生文化课，让我对中医的智慧有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本《中医养生智慧》的书名就带着一种治愈的温暖，打开书页，更是能感受到作者对健康生活的热忱。书中的内容并没有采用枯燥的说教方式，而是以一种娓娓道来的方式，将深奥的中医理论融入到了日常生活的方方面面。我尤其喜欢书中关于“四季养生”的讲解，它详细阐述了不同季节身体的特点和养护要点，让我在每个季节都能找到适合自己的养生方法。书中的许多建议都非常具有操作性，比如如何通过调整饮食来改善失眠，如何通过简单的按摩手法来缓解颈椎不适，这些都让我觉得非常受用。作者还特别强调了“治未病”的重要性，这让我在面对一些小毛病时，不再只是急于寻找药物，而是会先从调整生活方式入手。这本书就像一位经验丰富的长者，用智慧和耐心，引导我走向更健康、更平衡的生活。它不仅仅是一本养生指南，更是一种生活方式的哲学，让我开始重新审视自己与健康的关系。