中医营养食疗药膳学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　本书阐述了中医营养食疗学的概念、内容、基本理论和其发展历史；药膳的流派、分类、制作；常用食物的食疗应用以及传统特色药膳。本书作者专研中医营养食疗与药膳，并多次赴国外讲学，对食疗药膳有独到的心得。全书26万字，内容精要，涵盖食疗药膳的方方面面。读者可对中医营养食疗与药膳有一通盘的认识。适合做教材及自修之用。

好的，以下是一本与《中医营养食疗药膳学》无关的图书简介，旨在详细描述其内容，且风格自然，不带有AI痕迹。 图书名称： 《星际航线图谱：超光速旅行的理论与实践》 作者： 艾萨克·维拉（Isaac Vela） 出版社： 银河视野出版社 出版年份： 2345年 --- 图书简介 跨越光年的梦想与现实 自人类文明仰望星空之始，对宇宙深处的探索便从未止步。然而，受限于相对论的光速极限，即便是最近的恒星系也如同遥不可及的彼岸。本书，《星际航线图谱：超光速旅行的理论与实践》，是当代天体物理学和曲率驱动工程学的集大成之作，旨在系统梳理并揭示人类实现星际航行的核心技术——曲率引擎（Warp Drive）的理论基础、工程实现以及航行安全规范。 本书不仅是一部前沿科学专著，更是一本面向未来宇航员、空间工程师以及所有对宇宙探索抱有热忱的读者的实操指南。它以严谨的数学模型、详尽的工程图解和丰富的实地案例，为我们描绘出一条清晰、可行的超光速旅行蓝图。 第一部分：理论基石——扭曲时空的物理学 本书的开篇，深入探讨了支撑超光速旅行的理论框架。我们摒弃了传统火箭推进的桎梏，将焦点集中在爱因斯坦场方程的非经典解上。 第一章：卡西米尔效应与负能量密度 本章详细阐述了构建“曲率泡”（Warp Bubble）的关键——负能量密度的产生与维持。通过对量子场论中真空涨落的精确控制，我们探讨了如何利用宏观尺度的卡西米尔效应，稳定地创造出能够压缩前方时空、扩张后方时空的必要能量场。书中首次公开了“零点能提取矩阵”的简化模型，解释了如何在不引起灾难性时空奇点的前提下，维持曲率场的稳定阈值。 第二章：阿尔库比耶雷度量下的时空拓扑学 这是全书的理论核心。作者维拉教授以其在拓扑流形研究上的独到见解，重新审视并修正了早期的阿尔库比耶雷度量方程。重点剖析了“曲率梯度”与“推进效率”之间的非线性关系。读者将了解到，如何通过精妙调整时空曲率的梯度分布，实现能源消耗与旅行速度之间的最优平衡。特别值得一提的是，书中对“奇点逃逸路径”的模拟分析，提供了规避曲率泡坍缩的数学方法。 第三章：相对论效应的再评估与修正 超光速旅行对传统时间膨胀理论提出了根本挑战。本章通过高维时空几何学的视角，阐述了在曲率泡内部，时间流逝如何被局部重构。书中引入了“同步时间参考系”（STR）的概念，以解决在快速跨越不同引力势阱和速度梯度时，星际任务中同步时间基准的难题。 第二部分：工程实践——曲率驱动系统的构建 理论的突破需要工程学的支撑。本书的第二部分，如同一个精密的工程蓝图，指导读者从理论走向实际的设备制造。 第四章：核心部件——曲率发生器的设计与制造 曲率发生器是超光速飞船的心脏。本章详尽介绍了新一代“环形磁约束反应堆”（CMRR）的设计规范。这包括对超导材料的要求（例如，对室温下具有稳定零电阻特性的Type-VI玻色子晶体），以及驱动线圈的几何排布优化，以确保能量场能均匀、精确地作用于飞船周围的时空。我们提供了从纳米级线圈制造到兆瓦级功率耦合的完整流程图。 第五章：飞船结构与时空负载管理 超光速航行对飞船结构提出了极端的材料学要求。由于飞船并非在空间中“移动”，而是被时空本身携带，结构必须能承受极其剧烈的时空剪切力。本章详细介绍了“自适应晶格装甲”的铺设技术，该装甲能实时感知并抵消时空湍流带来的应力。同时，书中还收录了针对“引力拖曳效应”和“空间残余辐射吸收”的结构减震方案。 第六章：导航、通讯与星图校准 在超光速状态下，传统的电磁波导航和观测完全失效。本书介绍了“量子纠缠信标定位系统”（QEBS）的部署和运作原理。飞船依赖预先部署在关键星系节点处的量子信标，通过测量纠缠粒子对的瞬时状态差异，实现对自身在四维时空中的精确“坐标锁定”。此外，书中还包含了针对复杂星云和暗物质区域的“超空间路径规划算法”。 第三部分：航行安全与星际伦理 星际航行并非坦途，巨大的风险伴随着巨大的责任。 第七章：紧急情况处理与故障排除 本书用大量的篇幅，模拟了在曲率驱动过程中可能遇到的所有重大危机，包括：燃料（负能量源）耗尽、曲率场失衡、目标星系引力潮汐干扰等。我们提供了详细的“冷启动协议”和“应急时空跳跃”手册，确保船员能在极短时间内恢复飞船的稳定状态。 第八章：星际社会学与首次接触协议 在跨越银河系时，我们不可避免地会遭遇其他智慧文明。本书的终章转向了应用社会学层面。它不仅规范了飞船在进行首次接触时的技术部署（如，非侵入式信息交换模式），更从人道主义和宇宙共同体角度，提出了“星际资源共享原则”和“不可干涉原则”的初步框架。 --- 适合读者： 高等院校物理系、航天工程系学生及研究人员 星际航运公司的专业飞行员与工程师 对未来科技和宇宙探索充满好奇心的科幻爱好者与理论物理爱好者 《星际航线图谱》 是一份献给所有敢于打破维度界限的探索者的宣言。它将理论的深邃与实践的精确熔铸一炉，是打开人类真正星际时代的必备工具书。阅读本书，意味着你已准备好，将足迹印刻在银河系的每一颗尘埃之上。

第1章 概论
第2章中医营养食疗学的应用
第3章传统特色营养食疗膳食
第4章中医营养食疗常用食物
参考文献
附录1 中医营养食疗常用中药索引
附录2 中医营养食疗常用方剂索引

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找能够真正指导我日常饮食，并能带来实际健康改善的书籍，《中医营养食疗药膳学》这本书无疑满足了我的需求。它不仅仅是罗列了各种药膳的成品，更重要的是深入浅出地讲解了中医的食疗理论，让我明白了为何某些食物能够达到养生保健甚至辅助治疗的目的。书中对不同体质的解读，以及如何根据自身情况来选择合适的食材，让我觉得非常实用。我特别喜欢书中关于“五谷杂粮”的章节，它详细介绍了各种谷物的性味、功效以及如何搭配能发挥最大的养生价值，这让我对主食的选择有了更科学的认识。我还尝试了书中推荐的几款针对“肝郁化火”的药膳，虽然我并非专业人士，但书中的讲解清晰易懂，食材也相对容易购买，制作起来也并不复杂。通过一段时间的实践，我感觉自己的情绪状态有所改善，睡眠质量也有所提高。这本书让我认识到，中医的养生之道，其实就藏在我们日常的一粥一饭之中，关键在于我们能否掌握其中的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统中医养生有着浓厚的兴趣，最近有幸接触到《中医营养食疗药膳学》这本书，着实让我耳目一新。这本书最吸引我的地方在于，它不仅仅是简单地罗列食材的营养成分，而是将食物置于中医整体观的框架下进行解读。书中对各种食材的药性、功效进行了细致的分析，并结合了大量的临床实践经验，为读者提供了一套系统性的饮食调养方案。我特别欣赏书中对“食疗”的深入探讨，它不仅仅停留在理论层面，还提供了大量具体的药膳方剂，这些方剂不仅食材易得，制作方法也十分详细，非常适合家庭操作。我尝试了几款书中推荐的针对不同症状的药膳，例如针对体虚乏力的汤品，以及帮助改善睡眠的粥品，效果出乎意料地好。书中还强调了“治未病”的理念，鼓励读者通过日常饮食来预防疾病的发生，这让我觉得中医的智慧是多么的深邃和贴近生活。我还会反复翻阅书中关于不同病症的食疗建议，学习如何通过日常饮食来达到辅助治疗的目的，感觉自己离健康的生活方式又近了一步。

评分☆☆☆☆☆

最近在阅读《中医营养食疗药膳学》这本书，它给我带来了前所未有的健康启示。这本书最大的特色在于，它不仅仅是告诉你吃什么，更重要的是告诉你“为什么”要吃。书中对食材的中医属性，例如寒、热、温、凉以及它们对人体阴阳平衡的影响，进行了深入浅出的阐释，让我对食物有了更深层次的理解。我尤其喜欢书中关于“四季养生”的章节，它结合了中医的季节变化理论，为不同季节推荐了适合的饮食原则和具体的药膳方剂。比如，在寒冷的冬季，书中提供了许多温补的食谱，如羊肉汤、核桃粥等，这些都非常符合我当下对温暖滋补的需求。书中还特别强调了“脾胃乃后天之本”的观念，详细介绍了如何通过饮食来调养脾胃，这对于改善我长期以来消化吸收不佳的问题非常有帮助。我尝试了几款书中推荐的健脾养胃的药膳，感觉身体的疲惫感明显减轻，食欲也好了很多。这本书让我体会到，中医的智慧并非遥不可及，而是蕴含在我们的日常饮食之中，只要我们学会辨识和运用，就能为自己的健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康饮食充满好奇的人，《中医营养食疗药膳学》这本书为我打开了一扇新的大门。它并非枯燥的学术论文，而是将深奥的中医理论转化为生动易懂的实践指南。书中对各种食材的“性味归经”以及它们如何影响人体不同脏腑的功能，讲解得非常透彻。我尤其惊喜于书中对一些常见疾病，如感冒、消化不良、失眠等，提供了详细的食疗建议和食谱。这些食谱不仅美味可口，而且用料都非常普遍，很容易在日常生活中找到。我尝试了书中关于“健脾益气”的食谱，比如使用山药、薏米、红枣等食材制作的粥品，不仅改善了我消化不良的状况，整个人也感觉更有精神了。书中反复强调的“辨证施膳”原则，让我明白并不是所有“好”的食物都适合所有人，关键在于根据自己的体质和当下身体状况来选择，这让我对饮食有了更精细化的认知。这本书让我深刻理解了“药食同源”的精髓，原来我们日常的食物中蕴含着如此丰富的健康密码，只需要用心去发现和运用。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在探索一种更加注重内在调养的健康方式，偶然间翻阅了一本名为《中医营养食疗药膳学》的书。虽然我本人并非专业人士，但书中深入浅出的讲解，让我对食物与健康的关系有了全新的认识。我特别喜欢其中关于“辨证施食”的章节，它不仅仅是简单地告诉你什么食物有营养，而是从中医的阴阳五行、寒热温凉等角度，分析不同体质的人应该如何选择食物来达到平衡和调养。比如，书中详细阐述了春季养肝、夏季清暑、秋季润肺、冬季补肾等不同季节的饮食侧重点，并提供了具体的食谱建议。我还注意到，作者在介绍每一种食材时，都会附带其性味归经、功效主治，以及食用时的注意事项，这使得读者在实践过程中能够更加明晰和安全。书中不仅仅罗列了药膳的成品，更注重教授读者如何根据自身情况进行灵活搭配，这让我觉得这本书具有很高的实用价值，而不是一本死板的食谱大全。我尤其对书中关于“食药同源”的理念印象深刻，它强调了许多日常食材本身就具备一定的药用价值，通过合理的搭配，就能起到疾病的预防和辅助治疗作用，这与我之前对食物的认知完全不同，非常有启发性。