中医基础理论为中医学体系的重要组成部分,是中医学专业基础和入门课程。本书主要介绍中医学基础理论和知识,内容包括中医理论体系的形成和发展、中医学的基本特点、阴阳五行学说、藏象学说、气血津液学说、经络学说、病因病机学说、以及中医的防治原则。
本书编写力求概念明确、说理透彻、重点突出、通俗易懂,既可供中医院校学生和中医自修者学习所用,也可供从事中医教学、临床、科研人员参考。
作为一名对身体健康有着持续关注的普通读者,我一直希望能够找到一本既能系统介绍中医理论,又能贴近我实际生活,让我学以致用的书籍。终于,我找到了《中医基础理论学-现代中医》,这绝对是我近期阅读体验中非常满意的一本书。 这本书最吸引我的地方在于,它并没有回避那些看起来“老生常谈”的基础理论,而是用一种非常接地气的方式,将这些抽象的概念变得鲜活起来。比如,在讲解“阴阳”概念时,书中结合了现代人常见的作息规律、饮食习惯,甚至是用电高峰与低谷来类比,让我瞬间就理解了阴阳平衡的重要性。它不仅仅是告诉你“阴阳”,更是在告诉你“如何去感受和把握阴阳”。 我也特别喜欢书中对“体质”的分析。我一直觉得自己身体有些小毛病,但又说不清是为什么,看了这本书之后,我才意识到原来这些都与我的体质有关。书中详细描述了平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质这九种体质的特征、形成原因以及相应的调养方法。这让我能够更清晰地认识自己的身体,并根据自己的体质特点,调整饮食和生活习惯,效果确实比之前盲目尝试要好很多。 书中还提到了“治未病”的理念,让我深刻认识到预防的重要性。它不仅仅是告诉我如何治病,更重要的是如何不生病,如何通过日常的调理来增强身体的抵抗力。这与我一直以来追求的健康生活方式不谋而合,让我对中医的认识上升到了一个新的高度。 总的来说,这本书为我提供了一个全新的视角来看待健康,它让我明白了中医并非只是治病救人的工具,更是指导我们如何生活、如何与身体和谐相处的一门智慧。我非常感谢这本书,它让我对中医有了更深入的理解,也更有信心去实践中医的养生之道。
评分这本《中医基础理论学-现代中医》实在是一部让我爱不释手的宝藏!作为一名对传统医学一直抱有浓厚兴趣的读者,我常常觉得很多古籍虽然博大精深,但读起来总有些晦涩难懂,不够贴近现代人的生活和思维方式。这本书的出现,简直如同一股清流,它在保留中医精髓的基础上,用一种极其生动、易懂的方式重新诠释了中医的基础理论。 我特别喜欢书中对“阴阳五行”的讲解,它不再是生硬的理论堆砌,而是通过大量的现实生活案例,比如从季节变化、食物属性、情绪波动等角度,将抽象的阴阳五行概念具象化。读到关于“湿气”的部分,书中更是详尽地阐述了湿气的成因、表现,以及不同类型湿气的辨别方法,让我恍然大悟,原来生活中那些说不清道不明的不适,很多都与湿气有关!更重要的是,它不仅告诉我们“是什么”,更深入地探讨了“为什么”,让我对中医的认识上升到了一个新的维度。 书中对“脏腑”的论述也让我受益匪浅。以往我对肝、心、脾、肺、肾的理解,大多停留在书本上的简单描述,总觉得它们离我们很遥远。但这本书却将脏腑的功能与现代医学的生理学知识巧妙地结合起来,让我能更清晰地理解中医所说的“肝主疏泄”是如何体现在情绪调节和消化功能上的,“脾主运化”又是如何影响我们的食欲和精力。这种跨界的解读,不仅增强了我对中医理论的信心,也让我对自己的身体有了更细致的关注和更科学的认知。 除了理论讲解,这本书在“病因病机”的分析上也做得非常出色。它不只是罗列各种致病因素,而是深入浅出地剖析了外感六淫、内伤七情等致病原因是如何作用于人体,导致气血津液失调,最终形成疾病的。我印象特别深刻的是关于“情志致病”的章节,书中详细分析了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪的不同影响,以及如何通过调整心态来预防和治疗相关的疾病。这让我意识到,保持良好的情绪状态,对健康的重要性丝毫不亚于饮食和运动。 总的来说,《中医基础理论学-现代中医》是一本兼具学术深度和实践指导意义的优秀读物。它成功地架起了传统中医与现代读者之间的桥梁,让古老智慧焕发新生。我强烈推荐给所有对中医感兴趣,或者希望更深入了解自己身体的朋友们。这本书绝对会改变你对中医的认知,让你发现中医原来如此贴近生活,如此实用!
评分我一直对传统文化中的养生之道抱有浓厚的兴趣,但往往在阅读相关书籍时,都会因为其艰深的理论和晦涩的语言而望而却步。这次偶然翻阅了《中医基础理论学-现代中医》,却意外地发现它完全打破了我之前的顾虑,为我打开了一个全新的中医世界。 这本书在内容编排上,可谓匠心独运。它并没有急于讲述复杂的病症,而是从最基础的“整体观”和“辨证论治”出发,为读者构建起一个完整的中医思维框架。我尤其欣赏书中关于“天人合一”的阐述,它将人与自然紧密联系起来,让我深刻理解了环境变化对人体健康的影响。书中通过对四季气候特点的分析,以及不同季节的养生要点,为我提供了非常实用的指导,让我能够顺应自然规律,更好地调整自己的生活方式。 在讲解“望闻问切”这中医诊断的四大法宝时,作者更是将每个环节都剖析得淋漓尽致。我曾以为“望”仅仅是看看面色,“闻”只是听听声音,但这本书却让我明白,从舌象、舌苔的颜色、形态,到呼吸、语声的特点,都蕴含着丰富的健康信息。书中提供的图片和详细的描述,让我能够对照自己的身体状况,进行初步的自我评估,这对于提升我的健康意识非常有益。 更让我惊喜的是,书中在介绍一些重要的中药材时,并没有简单地列出它们的药性,而是通过一个个生动的故事和应用案例,将中药的功效和用法展现在我眼前。例如,关于“当归”的介绍,它不仅仅告诉你当归补血活血,还讲述了当归在古代医方中的巧妙运用,以及它在现代生活中的多样化选择,让我对这些“老朋友”有了更深层次的认识和情感连接。 总的来说,这本书以一种极具感染力的方式,让我感受到了中医的博大精深和无穷魅力。它不仅仅是一本教科书,更是一位良师益友,指引着我走向更健康、更智慧的生活。
评分这本书就像是一位循循善诱的老师,用极其耐心和细致的笔触,为我这个初学者打开了中医的入门之门。在阅读过程中,我时常感到惊喜,因为很多我曾经认为枯燥乏味的理论,在这里都变得生动有趣,充满智慧。 尤其是在讲到“气血津液”这部分时,作者并没有简单地给出定义,而是通过大量的类比和比喻,让我仿佛亲眼看到了“气”在身体里奔腾流淌,“血”滋养着五脏六腑,“津液”润泽着身体的每一个角落。书中对“气滞”和“血瘀”的描述,更是让我联想到了自己生活中经常出现的疲惫感和身体的僵硬,书中提出的简单易行的调理方法,让我觉得中医不再是遥不可及的玄学,而是触手可及的养生智慧。 再者,关于“经络”的讲解,也让我耳目一新。以往我总觉得经络是一个非常抽象的概念,难以捉摸。但这本书通过图文并茂的方式,详细介绍了十二正经和奇经八脉的循行路线,以及它们与身体各器官的联系。书中还提供了许多关于按摩和穴位疗法的指导,我尝试着按照书中的方法给自己或者家人进行按摩,竟然真的感受到了身体的放松和舒适,这让我对中医的经络学说有了更直观、更深刻的认识。 书中的“辨证论治”章节,是我认为最具有实践价值的部分。它并没有给出统一的治疗方案,而是强调了“同病异治”和“异病同治”的理念,让我明白了中医治疗的灵活性和个体化。通过学习书中提供的案例分析,我学会了如何从症状、体征等方面入手,进行初步的辨证,这对于我日常的健康管理非常有帮助。 总而言之,这本书不仅是一本知识的宝库,更是一本实用的生活指南。它让我对中医有了全新的认识,不再是浅尝辄止,而是愿意深入探索,将中医的智慧融入到我的生活中,为自己的健康保驾护航。
评分坦白说,我之前对中医的了解非常有限,仅停留在一些零散的民间说法和“听说”的层面,总觉得它有些神秘,甚至带有一丝玄乎。然而,《中医基础理论学-现代中医》这本书,彻底颠覆了我之前的认知,让我看到了中医科学、严谨、又充满人文关怀的一面。 这本书的讲解方式非常独特,它不像传统的医学教材那样枯燥乏味,而是充满了生活气息和故事性。例如,在讲述“病因”时,书中并没有简单地罗列“风寒暑湿燥火”等概念,而是通过一个个生动的小故事,比如一个人因为贪凉吹空调而感冒,或者因为过度忧虑而失眠,来阐述这些致病因素是如何悄无声息地影响我们的身体。这种“入情入理”的叙述方式,让我更容易理解和接受。 我特别喜欢书中关于“情志”对身体影响的论述。它将喜怒哀乐等情绪与身体的五脏六腑巧妙地联系起来,让我明白了为什么“怒伤肝”、“思伤脾”。书中还提供了一些非常实用的方法,比如如何通过调整呼吸、冥想来缓解压力,如何通过培养兴趣爱好来疏导不良情绪,这些都让我觉得中医的智慧不仅体现在治疗疾病上,更体现在日常的养生保健和心理调适上。 此外,书中对“食疗”的讲解也让我受益匪浅。它并没有一味地推崇某种“神奇”的食物,而是强调了“辨证施食”的原则。通过讲解不同食物的性味归经,以及它们分别适合哪些体质的人食用,让我能够更有针对性地选择食物,避免盲目跟风。当我了解到原来很多我平时常吃的食物,在中医看来竟然有如此多的讲究时,我感到既新奇又实用。 总而言之,这本书让我感受到了中医的温度和智慧,它不仅仅是关于疾病的理论,更是关于如何与自己的身体和谐相处,如何更好地生活的艺术。
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