生命的点金石Turn stone into gold pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　中古的欧洲人相信，大自然中所有不完美的属性，最后都会进化成宇宙中最平衡、最完美的真金。炼金师竭力寻找一种传说中，可将普通金属转化成真金的 「点金石」。

　　我们也在找寻点金石，期待它能弥补我们生命中的缺口。

　　这颗点金石是一种反省思考的历程，从中能清楚认知、实践、检讨、实践您的生命价值。真正的点金石是活的，是开放性的生活情境，要从良好的行动智慧才能获得。

　　融合佛教、教育与禅意于日常生活应用的倡言人星云大师，将艰深的人生哲学化为朴实简单的智慧法语，再透过国内知名绘者尤侠先生通达的图画表达，引导自己，走出窠穴，寻找自己在生活中的重心。

　　当我们生命无法找喘息出口时，何不试着到本书寻觅另一个新机？

作者简介

星云大师

　　江苏江都人，1927年生，十二岁时在南京栖霞山出家，礼志开上人披剃，并且在栖霞律学院、焦山佛学院等处参研佛法，为临济宗第四十八代传人。

　　1949年春来台，曾主编《人生杂志》、《觉世旬刊》、《今日佛教》等佛教刊物，并于1967年开创佛光山，秉持人间佛教理念，致力于社会、教育、文化、慈善事业，先后在世界各地创设百余所寺院道场，佛教学院六所，以及智光中学、普门中学、南华大学、佛光大学以及西来大学。

　　1985年辞退佛光山宗长后，四处云游弘法。1995年荣获全印度佛教大会颁赠象征佛教界的诺贝尔奖——佛宝奖。1997年在义大利梵谛冈与天主教教宗若望保禄二世进行世纪宗教对话。

　　曾任国际佛光会中华总会总会长，并为世界佛教徒友谊会永久荣誉会长，于佛教现代化和国际化的发展以及推动人间佛教上，厥功甚伟！

绘者简介

尤侠

　　本名尤传贤。国内知名插画家，擅以欧洲式随笔风格捕捉人性深度。1962年出生的他，复兴美工设计毕业后，远赴奥地利维也纳应用美术学院接受艺术涤洗，淬练出另样优雅特色，返台后历经电影美术指导、漫画丛书编辑、网站创意总监等职，如今成为台湾具有影响力的图像工作者。

好的，这是一份关于另一本名为《生命的魔力》的图书的详细简介： --- 《生命的魔力：解锁内在潜能与重塑人生的指南》 引言 我们常常在生活的洪流中感到迷失，被日常的琐事和外界的期待所裹挟。我们渴望改变，却不知从何处着手；我们怀揣梦想，却缺乏将之付诸实践的勇气和方法。本书《生命的魔力》正是一份献给所有寻求深度转变、渴望重新掌握自己命运的读者的指南。它并非提供廉价的速成秘诀，而是深入探索人类心智运作的底层逻辑，引导读者构建起持久的内在力量，从而实现生活、职业乃至精神层面的全面蜕变。 本书的核心在于揭示一个被许多人忽视的真理：真正的改变源自于对自身认知框架的彻底重塑。它认为，我们所体验到的现实，很大程度上是我们内在信念和潜意识模式的投射。因此，要改变外部世界，必先审视和重构内部世界。 第一部分：认识你的内在疆域——心智的蓝图 本部分是全书的基石，旨在帮助读者绘制出自己“内在疆域”的地图。 第一章：隐藏的导航系统——潜意识的力量 我们绝大多数的决策和反应，都由潜意识驱动。作者首先详尽阐述了潜意识如何通过童年经验、社会文化输入和重复的行为模式，固化成一套自动运行的“程序”。这一章会引导读者识别那些限制性的信念——例如“我不够好”、“我注定要辛苦”——这些信念如同操作系统中的病毒，悄无声息地消耗着我们的能量。通过具体的案例分析和自我觉察练习，读者将学会如何区分哪些是真正源于自身的声音，哪些是外部强加的限制。 第二章：信念的炼金术——从限制到赋能 如果信念塑造现实，那么重塑信念就是改变现实的关键。本章聚焦于“信念的炼金术”。它不仅探讨了积极思考的好处，更深入剖析了“信念替换”的科学方法。这包括“意象化锚定”、“确认句的科学应用”以及“行为验证法”。读者将学习一套系统的方法，用更具建设性的、支持个人成长的信念，逐步替换掉那些阻碍前进的旧有认知。这一过程需要耐心和重复，书中所提供的工具旨在让这个过程更加有章可循。 第三章：情绪的信号塔——解读内在的语言 情绪并非敌人，而是我们内心深处需求的精确信号塔。本书将情绪分为“基础驱动情绪”（如恐惧、喜悦）和“次生反应情绪”（如焦虑、内疚）。作者详细解析了每一种情绪背后的深层含义。例如，拖延往往不是懒惰，而是对失败的恐惧在作祟。通过“情绪溯源练习”，读者将学会不再压抑或被情绪淹没，而是将其视为需要解决问题的清晰指示。 第二部分：重塑行动的引擎——设计你的高效能生活 在理解了内在地图之后，本书转向如何将这份理解转化为实际的、有意义的行动。 第四章：目标设定的错觉与真相 传统的SMART目标设定法往往忽略了目标背后的“为什么”。本章引入了“意义驱动目标”（Meaning-Driven Goals, MDG）的概念。MDG要求行动与个人的核心价值观紧密对齐。如果你的目标是财务自由，但你深信“金钱是万恶之源”，那么你的潜意识会持续制造阻力。本章提供了详细的“价值观排序矩阵”，确保你设定的每一个目标，都服务于你生命中最看重的原则。 第五章：专注力的复兴——深度工作的艺术 在信息爆炸的时代，专注力已成为最稀缺的资源。本书提出，专注力并非天生的特质，而是一种可以训练的心智肌肉。本章深入探讨了“心流状态”的生理学基础，并教授了如何设计“零干扰工作环境”以及如何利用间歇性休息来优化认知负荷。特别提出“批次处理法”在日常事务中的应用，帮助读者减少任务切换带来的效率损耗。 第六章：习惯的微观工程学 习惯是生活的自动驾驶系统。作者借鉴行为心理学的最新研究，提出“习惯回路的微调”策略。这包括“小步快跑原则”（Atomic Habit Principle），将宏大的改变分解到肉眼几乎难以察觉的微小步骤，降低开始的门槛。同时，本书强调了环境设计在习惯养成中的决定性作用——如何设计你的物理和数字环境，使其天然地引导你走向期望的行为模式。 第三部分：关系的深层连接——共鸣与影响力 生活从来不是一个人的独角戏。《生命的魔力》将视野扩展到人际关系领域，阐述了高质量的关系如何反过来滋养个人成长。 第七章：同理心的科学与实践 同理心不仅仅是“理解他人”，更是一种强大的连接工具。本章区分了“情感同理”（感受他人的感受）和“认知同理”（理解他人的视角）。作者提供了如何在冲突情境中运用“非暴力沟通”原则的实用脚本，重点是如何在表达自身需求的同时，真诚地确认对方的情感立场，从而化解僵局。 第八章：边界的艺术——维护个人能量场 高质量的关系需要清晰的边界。许多人因无法设定边界而陷入疲惫和被消耗的状态。本书将边界设定视为一种自我保护和自我尊重的行为，而非自私。提供了不同情境下（工作、家庭、友谊）设置有效、坚定而又不失礼貌的边界的实战技巧，强调边界的设定需要持续的维护和沟通。 第九章：构建你的支持系统 人类的韧性往往来自于社群的支持。本章引导读者识别并主动培养“高能量圈子”。这包括如何辨别那些能带来正面激励、提供建设性反馈的人，以及如何主动贡献价值，与他人建立互惠互助的连接。本书强调，你周围的五个人，决定了你未来五年的发展轨迹。 结语：持续的演化 《生命的魔力》的最终目的，是让读者理解生命是一个持续的、动态的演化过程，而非一个需要一次性解决的难题。转变并非一蹴而就，而是日复一日的微小选择和觉察的累积。本书提供的工具和框架，旨在成为读者在面对未来不确定性时，手中那盏永不熄灭的灯塔，指引他们走向更清晰、更有力量、更符合本心的生活。生命中的每一次挣扎，都是一次重塑的契机。 ---

怎么读生命的点金石　　　郑石岩

　　我喜欢读书，也喜欢读画。每当读画时，总是细心投入，神往于图象之中，好像自己身历其境。尤其是读图文并列的作品，就好像有了路标，按图索骥，手到擒来，欣赏其旨趣，领会其深意。

　　我捧着这本书画册，把它当精神生活的点心。在工作之余品尝它，在等候交通工具时细读它；读它的义理，也读它的境相，总是流露出许多宝贵的启发。

　　现代人忙碌，许多人没时间读长篇大论的着作。有这么一本图文并茂的画册，内容又是从星云大师的着作中撷取，不但读起来容易，内容丰富，更值得细嚼慢嚥。

　　读图画有许多好处，它能引发读者想像、浮现出生动的情境，造成认知、触发情意、延展思考，而使读者陶浸其中，领会更多。唐朝人很善于把难懂的佛经，变成图像，画在墙壁，绘彩在佛洞上，供人欣赏、瞻仰和阅读，他们把它叫做变相。换句话说，把义理变化为易懂的图相，就是所谓的变相。它是一种艺术，同时也是一种创作和教育文化活动。我相信这本画册，能把星云大师的许多智慧法语，生动表达出来，为读者带来更深的领会。

　　读画册不能快，尤其是这本传递生活智慧和人生哲理的书，更须慢慢品味。要用悠闲的心，才能静思有得，要透过反省，才能领受它的启发，要肯作联想，才会带来丰收。你不妨在留白的地方，写下你的心得，记下你的行动计画，让自己和作者在纸上交心，收获会更丰硕。

　　读画册要有欣赏者的眼光，所以你不能带着批评的态度，而要保悠游神往的心情。这就能引发欣赏者宽阔开敞的视野，让心灵与之交会。问题不在你得到什么，而是在欣赏之中，你从心灵深处流灵出什么。

　　本书的内容很丰富，包括生命、生活、工作、持心、律已、慈悲等等重要的启示。它可以当做品格教育的教材，教师可以运用它设计角色扮演、团体讨论、欣赏教学、看图说话等教学活动。它同时也是生命教育上很有价值的教材。

　　这本书老少咸宜，可以作为成人生活与工作的座右铭，可以作为孩子们品德与生命教育的教材，是一本有趣有深度的好书。（本文作者为政大教育学系教授）

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直对那些关于“如何活得更好”、“如何实现自我价值”的书籍抱持着一种既期待又有点怀疑的态度。期待是因为，谁不想让自己的生活更精彩、更有意义呢？怀疑是因为，太多书的内容大同小异，读完之后感觉好像懂了很多，但实际生活却依然原地踏步，甚至可能因为消化不良而感到更加焦虑。所以，当看到《生命的点金石》这个书名时，我心里掠过一丝“又是这一套？”的念头，但随即又被“点石成金”这个概念的魅力所吸引。我想，也许这本书会有所不同。它会不会是那种，让你看到生命中那些被忽略的细节，然后发现它们其实都蕴含着巨大的潜能的书？会不会是那种，教你如何用一种全新的视角去审视自己所拥有的一切，然后发现它们其实比你想象中更有价值的书？我特别好奇作者会用什么样的“石”来比喻生命中的种种，又会用什么样的“金”来描绘我们渴望达到的状态。我希望它不是那种贩卖焦虑的书，而是能真正给予力量，让你觉得，即使是平凡的生活，也能闪耀出独特的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我第一次注意到《生命的点金石》这本书，纯粹是因为它的书名。我喜欢那些能够引发深度思考，并且带有一定象征意义的书名。‘点石成金’这个说法，本身就充满了魔力，它暗示了一种不可能的转变，一种价值的创造。在生活中，我们常常会遇到一些看似平凡甚至微不足道的事情，但如果能够用一种巧妙的方式去处理，去理解，去转化，它们或许就能焕发出意想不到的光彩。我非常好奇，这本书会如何具体地阐述‘点石成金’的原理，它会提供一套完整的理论框架，还是会通过一系列引人入胜的故事来展现？我期待它能帮助我跳出固有的思维模式，用一种更积极、更具创造性的眼光去看待生活中的各种挑战和机遇。这本书会不会告诉我，我们每个人其实都拥有一双‘炼金术士’的手，只是需要找到正确的方法去激活它，去发挥它的潜能？我希望能从这本书中获得一些实用的智慧，让我能够更好地‘点石成金’，让我的生命更加璀璨夺目。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，光是「生命的点金石」这几个字，就让人充满了无限的想像空间。我当时在书店里看到它，一眼就被这个名字吸引住了。总觉得，好像拿到这本书，就能找到人生的解药，就能把生命中那些看似平凡甚至乏味的元素，都变成闪闪发光的黄金。是不是有点贪心？哈哈。但不得不说，书名真的很成功，它像一个钩子，勾起了我内心深处对蜕变、对价值、对某种升华的渴望。我迫不及待地想知道，作者是如何将这个抽象的概念，具体化，然后呈现在文字里的。是藉由一个个生动的故事？还是深入浅出的哲理阐述？亦或是结合了某种实践性的方法论？我脑海里已经浮现出好多可能性。尤其是在如今这个生活节奏如此快速，大家都在追逐各种“成功学”的时代，一本以“点石成金”为主题的书，简直就是一股清流，或者说，是一剂强心针。我期待它能给我带来一些不同于市面上其他心灵鸡汤的启发，不是那种空洞的说教，而是真正能触及灵魂，引发思考，甚至能改变一些看法的深刻洞见。

评分☆☆☆☆☆

《生命的点金石》这个书名，真的太有画面感了。我脑海里立刻联想到炼金术士在昏暗的实验室里，用各种奇特的仪器和神秘的咒语，试图将卑贱的金属变成纯金的景象。虽然我知道这只是一个比喻，但它传达出的那种“转化”、“升华”、“创造价值”的意境，着实令人着迷。我非常好奇，作者会如何将这样一种古老而神秘的炼金术概念，巧妙地融入到现代人的生活哲学中。这本书会不会揭示出，我们每个人内心深处都潜藏着某种“点石成金”的能力，只是我们自己不知道如何去挖掘和运用？会不会提供一些具体的方法或思维模式，让我们能够识别出生活中那些“石头”般的潜力和机遇，并通过积极的行动将其转化为“黄金”般的人生收获？我期待这本书能带我进入一个充满智慧和启发的旅程，让我重新审视自己的过去、现在和未来，发现那些被我忽略的美好，并学习如何让自己的生命更加丰盛和有价值。

评分☆☆☆☆☆

老实说，当我在书店看到《生命的点金石》这本书的时候，我第一个反应就是，“这个名字很有意思”。“点石成金”这个成语，本身就带有传奇色彩，让人联想到魔法和奇迹。我当下就好奇，作者会用什么样的内容来支撑这样一个充满想象力的书名呢？是会讲述一些励志的个人成长故事，还是会分享一些深刻的人生哲理，亦或是提供一些实操性的方法论，帮助读者在生活中找到属于自己的“点金石”？我总觉得，能够将原本平凡无奇的“石头”变成价值连城的“黄金”，这是一种了不起的能力。我非常期待这本书能够带给我一些启发，让我能够重新审视生活中那些看似不起眼的事物，并发现它们背后蕴含的巨大潜能。我希望这本书不是那种只会讲大道理的空洞之作，而是能够给我带来一些真正能用得上的方法，让我能够更好地去挖掘和发挥自己生命的价值，让我的生活变得更加丰富多彩，充满惊喜。