「《Zen Golf》中的教导使得内心赛变得如此简单《Zen Golf》很有效--容易理解，也很实用。帕兰特博士提供给我非常有效的方法，让我能好好地处理念头与情绪，并且去除画面中的否定阴影。」
－－维杰辛，美国名人赛与职业高尔夫球锦标赛双料冠军

「《Zen Golf》既能安抚人心，又能开始智慧。它让我们暴露在高尔夫球员心理的惊涛骇浪中，但是不一会儿帕兰特博士就让我们轻松地漂浮在浪涛中。」－－盖．由肯，《高尔夫文摘》的资深作家

「世上找不到第二本像这样的书。如果你想知道提昇球技的障碍以及因应之道，只要看这本书就对了。」－－麦可．「雷达」瑞德，美国职业高尔夫球巡回赛冠军

「博士独特的教法帮助我专注，并且从练习场走到球场，第一次开球就是整个比赛一个好的开始。」
－－威利．伍德，美国职业高尔夫球巡回赛冠军

「太棒了--你要精通内心赛，这就是你心中最想知道的。」
－－戴夫．里卡西，戴夫．帕兹积分赛学校的资深教练

「这是一张地图，通往内在的自信、自我觉察、以及对纯粹打出一记球的感觉。这种对学习和对生活的方法有力而美妙地显示出未来高尔夫球指导的方式。」
－－佛瑞德．修马克，《杰出的高尔夫》的作者，王国研讨会中与麦可?墨非共同担任高尔夫讲师

　　这是一张绝佳的心灵地图，指引读者通往内在的自信、自我觉察、以及对纯粹打出一记球的感觉。

　　顶尖高手都知道所有的绝佳表现来自于信心和专注。本书结合了佛法智慧、现代心理学和职业高尔夫球的指导：把古老的哲学融入新的教导中，引导高尔夫球选手达到得心应手时自然而然的专注和绝对的自信－－安住当下毫不分心的能力，而这正是佛法修行的核心。

　　禅的意思是「内心了了分明的行动」，也就是完全活在当下。禅修经验的特质包括开阔的视野、自然而然的专注、平等无私的宁静感、充分的自信、不疑不惧的自在。有趣的是，这些特质正是运动冠军用来描述他们打球「得心应手」的最佳写照。球员打出完美的一球后也有类似的感觉，那是每个人都想一再体验的感觉。

　　高尔夫球老师哈维．潘尼克﹝Harvey Penick﹞曾说：「所有经验老到的选手都知道，或至少也感受过，一个人球技发挥地淋漓尽致的时候和禅的体验相差无几。再也没有紧张和内心扰嚷不休的束缚，只专注于一件事，正是打好高尔夫球的理想状态。」

　　既是着名的职业高尔夫球巡回赛教练，又是可敬的佛法老师约瑟夫?帕兰特博士，在他这本极具原创性的作品中分享他个人的教学法－－赛局不只在身外的球场，也在身内的心灵活动。他没有指导球员挥桿，而是教导他们在球场上该如何用心，如何发自内心深处打球。他试着提供球员不同的观点，来看待他们自己球场上的表现与比赛时对自己的态度。他教导的就是「禅法高尔夫」。

　　不管配备有多先进，挥桿知识有多高深，如果一个人不知道在球场上该如何用心，必然会被常见的心理障碍绊倒，无法充分发挥潜能。上场的焦虑、情绪化的反应、还有分心都会影响球员的表现。克服这些障碍是突破瓶颈，降低桿数的关键。书中介绍的小故事与课程都是要让我们从害怕与疑惑中脱困而出的，同时也激发我们的信心--这是每个球员必备的，也是一般人在职场上、在日常生活中的必备品。不管你打不打高尔夫球，看完本书，你一定会击掌赞叹：「这教的不只是高尔夫球吧！」

作者简介

　　约瑟夫．帕兰特博士是着名的职业高尔夫球巡回赛教练，他的提昇球技节目《在高尔夫球、职场、和生活中精通内心赛》曾在CNN头条新闻中被报导过。他是心理学博士，教授佛教哲学与压力减轻技巧长达二十五年。他到处受邀演讲，并且在加州圣塔芭芭拉的蓝丘．圣马可士高尔夫球课程中心开课。他最感欣慰的是有学员问他：「您教的不只是高尔夫球吧！」