死亡，一切将终结或者灵魂将永存？

　　在本书中，一行禅师从他自己的体证里，提出了有别于虚无论和灵魂永生的另类观点和生命态度。你会发现，死亡不是句点，透过深观修持的体悟，你会发现超越死亡的秘密。

　　一行禅师邀约我们进行深观修持，这样我们才能发现在永恆和虚无的「中道」里所埋藏的自由和喜悦。身为一位诗人，他探索生命的悖论，轻柔地掀起幻象－－误把「生」、「死」和「自我」当真－－的面纱，让我们在自己的人生中首度有机会认清：生、死、来、去，都只是我们制造出来的概念，而这些幻象也就是我们苦难的源头。一旦洞察万事万物皆是「不生，不灭；无来，无去；无同，无异；无存在，无不存在」，就能体认到自己是无法被摧毁，因而也就能「重生般」地享受和欣赏人生了。

他也分享了一种简易而有效的「触摸大地」修持方式，来破除所有人为的概念：

• 一、 观想自己站在时间的纵轴上，你的精神导师、血缘上的祖先、精神子嗣及血缘上的子孙，都是你的一部份。你就是他们，他们就是你。一旦解除你和祖先子嗣是分开的概念，你就能舍弃了时间的概念。
• 二、 观想自己站在空间的横轴上，与诸佛菩萨相应，发现他们正在你的体内，而你就是他们在时空>中的化身，你是这些菩萨的一只手臂，而你的手臂可以伸向地球最黑暗的角落。四处都有朋友可以充当你的手臂，你以可以变成他们的手臂。当你不在认为子己和诸佛菩萨、受苦的众生、动植物及其他是物是分开时，你也就舍弃了空间的概念。
• 三、 你不再认为你就是自己的身体，你也就不再受制于生死的概念。

　　若是懂得修持不生不灭的实相，你会发现死亡和恐惧都不是实存的，存在的只有不断在延续中的无量化身。

作者简介

　　一行禅师（Thich Nhat Hanh）当今国际社会中最具宗教影响力的僧人之一，以禅师、诗人、人道主义者闻名于世。

　　1926年生于越南中部，16岁时在归原寺当见习僧，后来赴美研究并教学。

　　越战期间返国从事和平运动，对于越南的年轻僧众起了重大启发，战争结束代表参加巴黎和谈。越南赤化以后，被放逐至今仍不得回国。但长期以来，一直从事救援难民的工作。

　　1967年美国黑人民权领袖马丁路德‧金恩提名他角逐诺贝尔和平奖。

　　1982年他在法国南部建立了「梅村」（Plum Village）禅修道场，并赴世界各地弘法。

　　1995年曾到台湾弘法并主持禅七法会。

　　着作超过八十本，都是教导人们在生活中实践佛法，已在台湾出版的有《你可以不生气》、《与生命相约》、《爱的箴言》、《生生基督世世佛》、《步步安乐行》等。

【推荐序】　生死无惧　陈琴富
【导  读】　扒开细缝，一瞥生命的无穷　余德慧
【译者序】　每一步都像是踏在佛的净土上　胡因梦
【序】　穿越死亡的恐惧　普里坦．幸格

第一章　我们来自何处？我们将去往何方？
第二章　真正的恐惧
第三章　深观的修持
第四章　转化哀伤与恐惧
第五章　新的开始
第六章　极乐世界的地址
第七章　持续的示现
第八章　恐惧、接纳及宽恕：触摸大地的修持
第九章　陪伴临终者