塵世濁濁，我們的生活常常陷於茫茫的送往迎來中，無法自己。然而，從颱灣大學移居花蓮的心理學教授餘德慧，總是帶著一種既遠離又切近的身姿，以曆史感來關照生命的喧鬧。

　　餘德慧擅長在平常生活的時刻中，探求生命的況味。他在原住民部落裏，可以專心聽著他們用母語交談，雖然不懂，但是「在母語的世界，像置身在一棵大樹的底下，纔感受到人活著的根」。他在時間的流動中，珍惜著白天，也珍惜夜晚。「我們曾經看過許多黑夜：山裏的黑夜，水邊的黑夜，海灘的黑夜，停電的黑夜，豪華街景的黑夜，村莊裏點點燈火的黑夜，港灣的黑夜；每個黑夜都以獨立的方式齣現在眼前，…它們總是一個個被我們碰見。我們一生碰過多少夜晚，就等於我們有多少的歲月」。

　　他更以哀樂中年的心情，來看愛情、看人生、看存在的每個片刻。「行到中年，兩邊不著，生的甜美越來越遠，死的無常逼在眼前，前瞻與後顧，擺盪悠忽。人在這樣的絕望格局裏，要由無處可去的焦慮，轉為體驗『當下』的從容。…然後一切清清朗朗，從容不迫，看日落日齣，看風來風去，我依舊如風中的蘆花，搖曳在自然之間。」

　　本書是餘德慧的散文作品，他以豐富的人文心理學養背景，透過自身對生命的細膩觀察，以文學和詩心的文字氣質，帶領我們進入他體嘗到的生命感。生命感主要來自生命自身的曆史。「隻有當我們迴顧過去的時候，我們纔産生現在的知識。」這種知識就叫做「生命史學」。

　　《生命史學》初版由「張老師文化」發行，二○○三年轉由「心靈工坊」再版，此次增收餘德慧與學生閤著的文章，使讀者在讀後充滿對生命的感動和思量之餘，以更有係統的方式認識生命史學。

作者簡介

餘德慧

　　颱灣屏東人，一九五一年生。曾任颱灣大學心理研究所副教授、張老師文化公司總顧問，現任東華大學族群與文化關係研究所教授、諮商與輔導心理學係主任，教學內容包括：文化心理學、宗教人類學、文化諮詢等。他也是心靈工坊文化公司諮詢顧問總召集人。餘德慧早年從事臨床心理學，之後因覺人的世界跟文化、經濟、生活等息息相關，在加州柏剋萊大學開始埋首於心理、醫療人類學，同時也浸淫在詮釋現象心理學、宗教與臨終照顧等研究領域。著作有：《生死學十四講》、《詮釋現象心理學》（心靈工坊齣版）、《中國人的寬心之道》、《中國人的自我蛻變》、《中國人的生命轉化》、《孤獨其實是壞事》等（張老師文化齣版）。

李宗燁

　　颱灣大學心理研究所碩士，現任北市佛教觀音綫誌工督導、東吳大學學輔中心兼任諮商員。喜歡陪他人說故事與探索生命，從中享受發現的樂趣及改變的喜悅。