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栽培健美心灵的七堂课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

栽培健美心灵的七堂课
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著者
出版者 出版社：方智 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2004/02/27
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-23

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图书描述

以古今中外的有趣故事或真实案例，深入浅出的引介书中的心灵健康观念文末附加实用并具有中医食疗概念的「养心小品」或「补心小品」

　　也许是工作的压力让人喘不过气，也许是感情或生活的烦恼接踵而至，我们的心里总是有解决不完的问题。受损的心灵，正是健康的无形杀手，聪明的健康管理，从健美心灵开始！

　　根据现代科学的研究显示，实际上有60%~80%的疾病发生，都与心灵有着密切的关系。许多表面上看起来是身体的毛病，其实都有着心灵上的根源。

　　身体的健康，我们可以透过正确的饮食、运动或医学等外在的方式来获得，但心灵的健康，却只能透过我们内在的努力。书中的各种健美心灵处方，便是希望提供切实可行的健康心法与实用建议，帮助读者获得身心合一的整体健康。

作者简介

于东辉

　　中文系毕业，自幼承习中医，对传统养生文化与现代心理学，都有较深入的研究。着有《敲响十亿零一次的驼铃》《八减一大于八》《被细麻绳绑住的大象》《摩尼珠上的灵光》《生死一如观自在》《禅，是什么？》《轻松自在健康禅》《小乌龟，大智慧》《摆脱猪脑袋》等三十余本着作。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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