具體描述
米爾頓?艾瑞剋森（1901-1980）是二十世紀催眠界的領導人物，被譽為「現代醫療催眠之父」，同時也是短期心理治療的創始人。他對心理治療的瞭解冠乎群倫，被譽為世界上最偉大的溝通者，也曾被尊為本世紀首席心理治療師。他的貢獻可跟佛洛伊德並駕齊驅：佛洛伊德是理論大師，而艾瑞剋森則是治療實務的大師。艾瑞剋森發錶在心理治療文獻的案例多過任何臨床工作者；他所發明的技術多過任何一位執業醫師。他是一位實用主義者，相信正麵思考的力量；他著迷於人類的韌性和潛能，最關心的是人如何能夠改變。
艾瑞剋森有著令人驚奇的生命力。他承受許多身體病痛的摺磨，從小兒痲痺、脊椎扭麯、肌肉萎縮、關節炎、肺氣腫到色盲。然而，當病人來到他的麵前，看到的卻是一位熱愛生命的治療師，他永遠神采奕奕、精力充沛，經常快樂大笑，完全活在此時此刻。當他鼓勵病人欣賞生命，超越病痛與限製，對病人具有十足的感染力和說服力。
艾瑞剋森是心理治療實務界的天纔，而且滿腔熱忱，一心想將多年心血得來爐火純青的技巧傳授給後輩知道。他的一生經常四處講學，到瞭晚年因為身體的巨大疼痛無法旅行，來自世界各地的專業人士，包括內科醫師、心理師、精神科醫師與碩士級心理治療師等，開始不斷湧嚮他所居住的鳳凰城，渴望接受他的教導。他的行程永遠是排滿的，直到離世前夕，他都還是善用每一分鍾來指導學生。
本書的作者薩德博士，即是艾瑞剋森的嫡傳弟子。1979年夏天，薩德博士安排在艾瑞剋森傢中，為健康專業人員舉辦一週的教學研討會，薩德博士將它製作成教學錄影帶，並整理成《跟大師學催眠：米爾頓．艾瑞剋森治療實錄》一書。書中並附有兩個催眠誘導的實例，對於想瞭解催眠治療的讀者絕對是一大福音。我們透過字裏行間，可以一窺大師的技巧和風範。薩德博士坦承：「我研究艾瑞剋森已經超過三十年，但我知道其中還有很多值得學習之處。」他對老師的尊敬和佩服可見一斑。透過本書，相信對國內催眠治療的推展有很大助益。
作者簡介
傑弗瑞．薩德 Jeffrey K. Zeig, Ph.D
薩德博士是催眠大師艾瑞剋森的嫡傳弟子，也是米爾頓．艾瑞剋森基金會（Milton H. Erickson Foundation）的創辦人及現任執行長。薩德博士是一位卓越的臨床心理學傢，也是全世界最知名的催眠治療師之一，已有17本專業著作，並受邀到30多個國傢指導專業催眠治療工作坊。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
前言
傑弗瑞．薩德 /b>
來自瑞士的物理學者朋友曾經告訴我一個有關丹麥知名物理學者波爾（Niels Bohr，編註：即量子物理學之父）的故事。在一次授課中，波爾博士討論「海森堡測不準定理」（Heisenberg’s Uncertainty Principle）。這個「互補性」（complementarity）的定理指齣，當觀察者發現粒子所在位置的訊息時，他同時失去瞭此粒子動量的訊息；相反地，當觀察者發現粒子動量的訊息時，也會失去粒子所在位置的訊息。一位學生問波爾：「『互補性』要澄清的是什麼？」波爾想瞭一會兒，迴答：「精確。」
也許這故事不可信，但這則趣聞軼事錶達瞭一個重要的見解：論及真理時，為求清晰錶達，我們必須簡單，卻因此不夠精確；為求精確則必須冗長、詳盡，但又會讓人睏惑，因而犧牲瞭清晰。
本書是依循艾瑞剋森博士在亞曆桑那州鳳凰城的自宅，為健康專業人員舉辦為期一週的教學研討會之逐字謄寫稿。艾瑞剋森的溝通是復雜難懂的，讀者會注意到他完美的精確；然而，為瞭瞭解艾瑞剋森的治療過程，讀者會有無可避免的睏惑和缺乏清晰。
先介紹一下艾瑞剋森教學研討會是必要的。艾瑞剋森自從自私人執業退休後，仍活躍於教學。一群群來自世界各地的學生要求參與教學研討會，包含瞭內科醫師、心理師、精神科醫師與碩士級心理治療師等。每個上班日，艾瑞剋森在大約中午到下午四點授課。當知名度漸增，要排到時間嚮他學習的睏難漸增，譬如1979年底便知他1980年的行程已全部排滿。
1979年夏天（七月三十到八月四日），我安排在艾瑞剋森傢錄製一週的教學研討會，這就是本書的雛型。對這一週的研討會，我未加任何評論，希望將此機會保留給讀者，自行融入此逐字稿中，得齣你自己的結論和對艾瑞剋森方法與技術的理解。
其他作者曾詳細描述艾瑞剋森的技術：海利（Haley，1973）以互動角度描繪艾瑞剋森的方法；班德勒與葛林德（Bandler & Grinder，1975）以基於轉換措辭的語言學取嚮分析艾瑞剋森的溝通形態；羅西（Erickson, Rossi, & Rossi, 1976；Erickson & Rossi, 1979）這位榮格取嚮的分析師，則用內在精神觀點來瞭解艾瑞剋森。也許可以這麼說：艾瑞剋森透過如此殊異的三位理論者好好交代瞭他的工作。相信藉由閱讀這些作者的分析，人們對艾瑞剋森的技術會得到一個平衡的觀點。
艾瑞剋森以間接手法見長，終其一生都是間接地教學，早期課程更是以運用間接技巧聞名。有趣的是，他的名望也是間接傳播的，靠人們描述甚於他的自我推銷。
本書無意提供瞭解艾瑞剋森的另一種方式，也不是要呈現艾瑞剋森還有啥新玩意，而是要以新的角度呈現這個人。透過此書，人們可感覺到艾瑞剋森教學故事串成的流動，也可以從他的曆程（process）中看到更多。對從沒見過艾瑞剋森的人而言，本書就像將艾瑞剋森的活動化為視覺影像的機會；對那些有幸見過他的人，本書更提供觀看他這個人與其工作的不同角度。
常聽人說，聽艾瑞剋森說話總是讓人一頭霧水，想來如果閱讀他的趣聞軼事及觀賞他的錄影帶應該是很不同的經驗，從這樣的角度來理解艾瑞剋森所為也會容易得多。與艾瑞剋森共處，可能因為他運用的口語與非口語不同層次更感睏惑。舉例來說，離開艾瑞剋森教學研討會時，如果每個人都說：「他今天跟我說瞭話。」相信我，一點也不稀奇。
乍讀艾瑞剋森教學故事似乎很容易，其實不然。我曾在全國專業人員學會會議上播放艾瑞剋森的影片與錄影帶，然後挑戰這群專業人員說：「如果你能因此知道艾瑞剋森所為的50﹪，你一定是個非常敏銳的觀者與聽者。」就算閱讀逐字稿會比較容易進入艾瑞剋森的世界，我還是要給讀者此一挑戰。
為證明此挑戰性之大，本書的【附錄】提供瞭艾瑞剋森和我針對這週研討會中，他所做的一兩個催眠誘導的評論。原本預計五十分鍾催眠誘導的討論，因此拉長到將近五個小時。閱讀那些誘導（發生在星期二與莎莉的那一段），並與【附錄】比較所得的理解，對讀者而言應該是很有趣的。
有一些事請謹記於心，艾瑞剋森是位始終如一的人，說故事既是他的工作，也是生活，如果談到傢人、同事、學生或病患，那都是真實的。當有人前來請教，艾瑞剋森總是以一個趣聞軼事迴應，因此在本書中，人們一定可以深深體會到艾瑞剋森的治療與教學手法。
艾瑞剋森非常投入於講述自己的教學故事，人們會感覺好像真正再次體驗他陳述的那些故事。他總是帶著戲劇感，以生動的手法交織故事。很可惜的是，這些非語言行為、聲調、笑聲與活潑，想當然爾會在文字稿中消失無蹤。
艾瑞剋森把這些趣聞軼事說瞭又說，因為他太熟悉它們瞭。他會在溝通中加入很多動作與錶情，藉由使用新增的口語和非口語技術，使訊息更有力。除去故事的內容，艾瑞剋森也在同一時刻把趣聞軼事用在另一治療層次上進行溝通。事實上，他從不滿足於隻在一個層次上溝通，或許就像他不喜歡一次隻專注在一件事情上。
多數的治療師被訓練隻注意病患一個層次的溝通，卻發現病患溝通的意義位於另外的層次，包括曆史的、癥狀的及其他「心理的」層次。艾瑞剋森證明，如果病患能在不同的層次上溝通，治療師也能，這是他的功績之一。治療的溝通不一定需要明晰、簡潔及直接，聚焦於多層次的治療溝通會是有力的技術；艾瑞剋森嚮來都是運用多層次溝通。當人們閱讀此逐字稿時就能理解，他多次在同一時間描述一個原則、用一個趣聞軼事說明它，並嚮學生展示如何運用此原則。 在逐字稿中，我盡可能保留溝通的原本麵貌，偶爾纔為瞭易於閱讀而稍稍更動。更何況艾瑞剋森多半用正確的文法把句子說得很完整，這使得他教學故事的編輯工作並不睏難。
艾瑞剋森運用故事完全視團體的組成而定，若此團體對小孩有興趣，他就多講些與小孩有關的；若對疼痛控製有興趣，他就多集中在疼痛控製上。本書中的團體是個混閤的基礎團體，因此艾瑞剋森的取嚮是一般性的。此外，他的確會花一整天談論一個或兩個主題。而隨著趣聞軼事的運用，艾瑞剋森對團體中每一成員的靈活性，不知不覺地做瞭治療性的擴大。
在教學研討會中，艾瑞剋森的非口語行為是十分有趣的，他講故事時常盯著地闆看，用周緣視綫端詳學生及病患的反應，又因為隻能有限地控製身體，他常藉改變聲音的落點，傳遞一個治療性訊息給某一名特定的學生。
艾瑞剋森不必用正式的誘導來聚攏學生的注意力，人們傾聽著他，閉上眼便可自發地進齣催眠狀態。他本人似乎也是如此進齣催眠狀態中，就像他用此次機會教學，獲得更多外在的東西，減少瞭因小兒麻痺後遺癥帶來的慢性疼痛。
圖書試讀
用戶評價
我一直對那些能夠深刻改變人們生活軌跡的學問充滿敬畏。米爾頓·艾瑞剋森，無疑是其中一位大師。這本書給我最深的觸動，是關於“語言的力量”。他不僅僅是使用語言，更是“運用”語言，將語言變成一種能夠觸及潛意識、引導改變的工具。很多時候，我們說的話，聽的話，都可能在不經意間，塑造著我們對世界的認知，以及我們自身的可能性。艾瑞剋森的治療，就像是重新編織瞭一套更積極、更有建設性的語言模式，讓人們能夠看到一個不一樣的自己，一個充滿希望的未來。書中的案例，每一個都像是一個引人入勝的故事，講述著主人公如何從迷茫、痛苦走嚮清晰、自由。這種改變不是戲劇化的瞬間完成，而是經過一個過程，一個由內在驅動，逐漸發生的轉變。這讓我覺得，真正的改變，源於內在的覺醒，而催眠，恰恰是喚醒這種覺醒的有力方式。
评分坦白說，在翻開這本書之前，我對催眠的理解，還停留在舞颱錶演那種誇張的層麵上。然而，米爾頓·艾瑞剋森的治療實錄，徹底顛覆瞭我的認知。我看到瞭催眠更深層、更人性化的一麵。它不是操縱，而是賦能；不是依賴，而是獨立。艾瑞剋森的智慧在於，他能夠洞察到每個人內心深處最真實的渴望，並以一種巧妙的方式，幫助他們去實現。那些被描述的案例，讓我看到瞭人類心靈的韌性和適應性，也讓我明白，很多看似無法解決的難題，都可能隱藏著一個簡單的解決方案，隻是我們被固有的思維模式所濛蔽。這本書教會我，要用一種更加開放和包容的心態去看待問題，去理解個體差異，並相信每個人都有能力去創造屬於自己的美好未來。這不僅僅是一本關於催眠的書，更是一本關於理解人性、激發潛能、擁抱改變的教科書。
评分這本書的封麵設計很吸引我，那種深邃的藍色和簡潔的字體，仿佛預示著一場通往潛意識深處的探索。我一直對心理學，尤其是催眠這塊兒領域充滿瞭好奇，總覺得它神秘而又充滿力量。米爾頓·艾瑞剋森這個名字，在我看來，就像是一位智慧的探險傢，他用自己的方式，深入人類心靈的迷宮，並最終找到瞭那些隱藏的寶藏。我期待著通過這本書，能感受到他那種獨特的洞察力，以及他如何以一種近乎藝術的方式，引導人們走齣睏境，重拾內在的力量。這本書不僅僅是關於催眠技巧的介紹，我更希望它能展現的是一種思維方式，一種看待問題的新角度，一種與自己內心深處對話的藝術。翻開書頁，我仿佛能聽到艾瑞剋森溫和而堅定的聲音，他不是在命令，而是在邀請，邀請我去發現自己從未意識到的可能性，去理解那些看似無法逾越的障礙，其實都可以被溫柔地化解。我非常期待在這段閱讀旅程中，能獲得一些啓發，一些能夠融入我生活，讓我變得更加積極和勇敢的智慧。
评分讀完這本書，我最大的感受是，原來催眠並非人們想象的那麼神秘莫測，它更像是一種高度的溝通藝術，一種與潛意識建立深刻連接的橋梁。艾瑞剋森的治療方式，與其說是“控製”，不如說是“引導”。他善於利用人們生活中的種種細節，將最核心的信息巧妙地融入其中，讓被催眠者在不知不覺中，自己做齣改變。這種“非強迫性”的引導，讓我覺得非常值得學習。在生活中，我們常常會遇到各種各樣的問題，很多時候，我們需要的不是彆人直接告訴我們答案，而是有人能幫助我們發現自己內心早已存在的答案。艾瑞剋森的案例，生動地展示瞭這一點。他不僅僅是解決問題，更是幫助人們重新認識自己，激發內在的潛能。這本書讓我對“潛意識”有瞭更深的理解，它不是一個遙不可及的虛幻概念，而是與我們的思想、情緒、行為緊密相連的強大力量。我希望未來能在生活中，嘗試運用這種溫和而有效的溝通方式，去理解他人，也去更好地理解我自己。
评分這本書給我的感覺，就像是在觀看一部精彩的紀錄片，隻不過記錄的對象是人類心靈的奇跡。米爾頓·艾瑞剋森的治療過程，充滿瞭智慧和人性的光輝。他不是一個高高在上的“治愈者”，而更像是一位富有同情心和洞察力的夥伴，他陪伴著那些在睏境中掙紮的人們，一步步找到通往希望的道路。我特彆欣賞他那種靈活多變、因人而異的治療風格。每個人的問題都是獨特的，所以解決問題的方法也應該獨一無二。艾瑞剋森似乎總能找到那個最適閤特定個體的“鑰匙”，打開他們內心深處那扇緊鎖的門。閱讀這些真實的治療實錄，讓我深刻地體會到，人類的潛能是無限的，而很多時候，阻礙我們的並非是外部環境，而是我們內在的限製性信念。這本書讓我對“信念”的力量有瞭更深刻的認識，也讓我看到瞭通過改變信念，如何能徹底地改變一個人的人生軌跡。
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