人生一時的不如意，不代錶一生都將永遠不快樂；一度的陷入睏境，不代錶永世都無法抽離。有時隻要在關鍵的時刻，「為大腦洗個澡」，讓想法改變一下，生命就會有所不同。而那時，你也將發現，人生其實有許多更可為的局麵。

　　本書提供瞭144個不同於過往的新觀念，透過發人深省、彆具意義的故事，引導在人生旅途中失落的人們，走齣迷津、邁嚮光明。

　　當讀者沉浸在書中的新觀念時，就如同為自己的大腦，通通透透的洗個澡一樣，精神將為之一振。不但想法、做法煥然一新，更有足夠的信心麵對不停而來的挑戰與挫摺；與傢人、朋友間的關係，也會因此有瞭嚮善運轉的能量；就連一直以來的負麵情緒，也會有紓解的管道。

　　一、轉換心情
　　1.有大海般寬闊的胸懷
　　2.自己也需要安慰
　　3.不因彆人的態度而改變
　　4.不必為小事動怒
　　5.學會控製情緒
　　6.做自己的主人
　　7.麵對問題
　　8.彆讓嫉妒成為燎原之火
　　9.尋找快樂的泉源
　　10.隨時讓快樂啓航
　　11.真金不怕火煉
　　12.美德勝過美貌
　　13.能夠心如止水
　　14.開創平和的世界
　　15.努力的忘人之過
　　16.真誠的互相關心
　　17.允許但不寬容自己犯錯
　　18.找齣自己的財富

　　二、「想」齣好主意
　　19.運用超乎常規的思維
　　20.敢於創新
　　21.設定切閤實際的理想
　　22.揪齣最好的方法
　　23.利用逆反心理
　　24.盡量探採世上的可用之材
　　25.讓一變身為十
　　26.有「英雄不怕齣身低」的豪氣
　　27.由創新中求發展
　　28.懂得趨吉避凶
　　29.掌握處處存在的生機
　　30.相信「沒有不可能」
　　31.讓希望成為你的力量
　　32.懂得資源分享
　　33.知道如何付齣

　　三、不做瀋默的羔羊
　　34.不要輕忽「問」的玄機
　　35.講究說話的品質
　　36.有時無聲勝有聲
　　37.發揮贊美的力量
　　38.多瞭解、多溝通
　　39.懂得如何拒絕彆人
　　40. 對不同的人說不同的話
　　41.受委屈時能夠自嘲
　　42.莫讓沒良心的話傷瞭你的心
　　43.有天纔的宏觀與遠見
　　44.不要強迫彆人
　　45.平等對待每一個人
　　46.掌握說話的藝術

　　四、先做人再做事
　　47.彆忽視小善舉的功德
　　48.有仁心纔能得善果
　　49.從小事腳踏實地的做起
　　50.敬人者人恆敬之
　　51.以德報怨人氣旺
　　52.彆忘瞭做人的道德根本
　　53.給人方便，就是給自己方便。
　　54.不高估自己的能力
　　55.建立好品格
　　56.不把彆人當傻瓜
　　57.選擇適閤自己的生活方式
　　58.能夠富而不忘貧賤
　　59.盡力積善
　　60.對得起自己的良心
　　61.做一個真君子
　　62.有努力纔會有成功
　　63.注重團隊的力量
　　64.小心多纔遭妒
　　65.培養平易近人的風範
　　66.做事有恆心
　　67.能夠見微知著
　　68.身先士卒钜力萬鈞

　　五、瞭解人生的真諦
　　69.看清什麼纔是美好人生
　　70.辛勤的播種
　　71.及時愛你的至親愛人
　　72.不要得意忘形
　　73.用寬仁的心待人處世
　　74.衡量金錢與親情的輕重
　　75.真心誠意的行善
　　76.不被心靈的枷鎖扼殺
　　77.給予彆人適性的空間
　　78.珍惜現在所擁有
　　79.充實內在
　　80.瞭解世上沒有白吃的午餐
　　81.經得起過程的考驗
　　82.洞悉成功背後的努力
　　83.不要與虎謀皮
　　84.要思考、也要行動
　　85.做自己的最佳主角
　　86.給人需要的愛
　　87.用心靈傳遞真愛
　　88.明白得失相互循環
　　89.用仁愛的心取得人心
　　90.愛要愛得適當
　　91.彆為貪欲，錯失瞭機會
　　92.齊心纔能移山
　　93.用心瞭解真相
　　94.瞭解自己擁有的一切

　　六、放下纔能快樂
　　95.該放手就勇敢的放手
　　96.明白禍福相生的道理
　　97.執著就成信念
　　98.嚮前看、嚮前走
　　99.換一個角度看待事情
　　100.懂得寬恕，心靈纔能自由
　　101.不在意瑣事
　　102.在彆人需要時纔給予幫助
　　103.退一步海闊天空
　　104.蘊育包容的雅性
　　105.選擇適用的，不是最美的
　　106.善惡隻在一念間
　　107.喚起信念的韆鈞力量
　　108.彆讓慣性嚇唬瞭自己
　　109.能在緊張時刻微笑
　　110.做事有主見
　　111.相信真情是相對的付齣
　　112.接受逃避不瞭的痛苦
　　113.失去時，想想自己的所有
　　114.強求終究會是徒勞

　　七、逆風飛揚
　　115.掌聲會為堅強者響起
　　116.戰勝自己心中的恐懼
　　117.給人溫馨的鼓勵
　　118.得到的前提是要付齣
　　119.尊重每一個需要被救贖的生命
　　120.給自己創造希望
　　121.及時切斷負麵的影響
　　122.把失敗當作成功的步驟
　　123.不要過分相信經驗
　　124.堅持到最後
　　125.天生我纔必有用
　　126.纍積經驗就是最佳財富
　　127.由不同的角度看問題
　　128.有理想就有前途
　　129.走齣禁錮
　　130.主宰自己的命運
　　131.堅持到底，成功就是你的

　　八、人生的忠告
　　132.保持危機意識
　　133.愛是奮鬥的動力
　　134.賺到小錢，纔能賺大錢
　　135.付齣與獲得成正比
　　136.藉力而駛也能一帆風順
　　137.有機會就先抓住
　　138.不做守株待兔的人
　　139.不要推卸責任
　　140.該輸的時候要認輸
　　141.不能隻看事物錶麵
　　142.不能完全不受約束
　　143.主動承擔責任
　　144.齣名後彆忘瞭本