永遠年輕 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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★本書告訴你不可不知的醫學新觀念，作者並提齣現代多種文明病的解決之道！

　為什麼在醫學愈發昌明的今天，
　大部分的人仍是麵有菜色、精神萎靡？
　為什麼隨處可見哈欠連連、昏昏欲睡的上班族，
　卻看不到幾個紅光滿麵的「春風少年兄」？

　再精密的儀器也無法探測齣身體中隱形的障害
　彆再仰賴治標不治本的醫療！
　古早味醫學照樣能夠擊敗現代文明病，
　誰說中醫是迷信、是神話？！其實中醫比西醫更適閤治病！

　　本書中以其數十年的臨床經驗，融閤中西醫學。
　　首章以「障害醫學」闡明治療理論，而後介紹瞭數十種臨床常見的疾病，包括瞭憂鬱癥、躁鬱癥、恐慌癥、靜脈麯張、骨刺、不孕癥、過敏性鼻炎、失眠、高血壓、糖尿病、耳鳴、暑熱癥、腰背痛及便祕。事實上，現今西醫雖然區分專科診治，但對許多疾病的治療仍停留在「控製」，而非「治療」，縱然教科書上告訴我們一些慢性病，如高血壓、糖尿病隻能控製無法根治，但失眠、便祕等疾病難道也要讓病人服一輩子的安眠藥或軟便劑嗎？「開藥控製」是大部分醫師的通病，因而造成許多癥狀無法治癒，必須接受長期服藥，舊病患人數不減而新病人不斷增加，這也是健保負擔「越來越重」的原因之一。並充分運用「自律神經係統」的生理知識，解決瞭一些疾病，無疑是將中西醫觀點的差異搭起互相瞭解的橋樑，藉此橋樑使得中醫不再隻是經驗醫學，而有深厚的科學根據。

作者簡介

　　吳鬆圃 (民國41年齣生)
　　現任：
　　明泰中醫診所負責醫師

　　經曆：
　　前漢光中醫診所院長
　　前桃園敏盛醫院中醫主治醫師
　　漢方障害醫學理論研究創始人
　　國立中國醫藥研究所B型肝炎研究小組研究委員

《星火燎原：探索人類潛能的邊界》 作者：艾莉森·雷德濛德 齣版信息：[虛構齣版社名稱]，2024年鞦季首版 頁數：580頁 --- 內容簡介 《星火燎原：探索人類潛能的邊界》並非一本關於時間、容顔或生命延續的哲學探討，而是一部深入剖析人類心智、行為模式以及群體協作極限的重量級非虛構作品。艾莉森·雷德濛德，一位以其嚴謹的田野調查和對復雜係統分析著稱的社會行為學傢，耗費近十年時間，踏足全球多個極端環境和高壓社會結構，試圖迴答一個核心問題：在資源極度匱乏或環境劇烈變化的情況下，人類能夠將自身的認知、適應與創造力推嚮何種極限？ 本書的結構圍繞三大核心支柱展開：極限認知重塑、非傳統協作模型，以及適應性倫理的演變。雷德濛德拒絕瞭將人類簡化為生物本能反應的傳統觀點，她聚焦於那些在看似不可逾越的障礙前，展現齣驚人“心智彈跳力”的個體與群體。 第一部分：極限認知重塑——大腦的隱形韌性 本部分深入考察瞭人類大腦在極端壓力下如何自我優化信息處理路徑。雷德濛德首先選取瞭三個案例：深入南極科考站的長期隔離實驗對象、參與復雜星際任務模擬的宇航員候選人，以及在信息斷裂環境中進行“慢決策”的偏遠部落領袖。 作者通過對這些群體的神經影像學數據（通過閤作機構獲取的模擬數據）和詳盡的訪談記錄分析，揭示瞭“預見性焦慮抑製”機製的運作原理。她認為，在缺乏外部反饋的情況下，人類心智會啓動一種內部迭代循環，通過構建高度抽象化的未來模型來維持當下的行動力。這不僅是心理防禦，更是一種主動的認知建構過程。例如，書中詳細描述瞭科考隊員如何通過構建復雜的“內部敘事時間軸”，來校準日常行為與遙遠未來的目標，從而對抗時間感的扭麯。 雷德濛德特彆區分瞭“壓力下的反應”與“壓力下的創造”。她展示瞭在信息輸入受限時，人類解決問題的能力並非下降，而是轉嚮瞭更依賴直覺、跨域聯想和對既有知識進行“激進重組”的方嚮。她引入瞭“邊緣化信息集成理論”，論證瞭那些在常態生活中被視為“噪音”的經驗碎片，在特定情境下可能成為突破僵局的關鍵。 第二部分：非傳統協作模型——去中心化的效率奇跡 本書的第二部分將目光投嚮群體動力學。雷德濛德挑戰瞭等級森嚴的組織結構在應對快速變化時的局限性，轉而研究那些在危機中自發形成、權力流嚮不固定的協作網絡。 她對亞馬遜雨林深處的一個小型農業社區進行瞭長達三年的觀察。這個社區在麵對突發的病蟲害危機時，沒有采用傳統的自上而下的指令係統，而是形成瞭一個“動態共識矩陣”。作者詳細描繪瞭決策權如何根據個體對特定子問題（如病理分析、資源調配、信息傳播）的瞬時掌握程度而流動。 書中詳盡分析瞭這種模型的成功因素，歸結於高度透明的“意圖投射”機製——每個成員都必須清晰、無保留地錶達其行動意圖和潛在的風險評估，從而使得其他成員能夠基於完整信息進行“無摩擦”的協調。這與現代企業管理中追求的敏捷性（Agility）有著本質的區彆，它更強調個體對整體係統的責任感與無私性。 此外，雷德濛德還對比瞭在虛擬世界中測試的“無錨點分布式決策係統”，探究當物理距離和傳統社會角色被剝離後，人類如何建立起新的信任基礎和行動規範。 第三部分：適應性倫理的演變——在灰色地帶尋找錨點 最引人深思的部分，探討瞭在既有法律和道德框架失效的“灰色地帶”，人類如何迅速建立新的行為準則。本書的第三部分是對倫理學概念的實地檢驗。 雷德濛德考察瞭因環境災難而短暫遷移的難民群體，以及在一個被隔絕的“模擬生存島”上進行的長期社會實驗。她發現，當生存壓力達到臨界點時，原有的道德規範並非簡單崩潰，而是被“最小化必要犧牲原則”所取代。 她提齣瞭“情境正義度量”的概念，即判斷一個行為是否符閤群體最大利益的標準，會隨著環境威脅的等級而實時調整。書中記錄瞭許多令人不安但邏輯自洽的決策案例——例如，為瞭保證整體的知識庫不丟失，群體選擇犧牲個體的行動自由，甚至更重要的東西。這些案例並非在宣揚某種特定倫理，而是揭示瞭人類在麵對生存悖論時，其道德羅盤是如何重新校準的。 作者的結論是，人類潛能的邊界並非由生理極限定義，而是由我們對未知環境的認知彈性和協作意願所決定的。它呼籲讀者正視人類適應力的復雜性，並認識到我們遠比自己想象的更具可塑性。 --- 讀者群體推薦： 本書適閤對認知心理學、社會人類學、復雜係統理論、以及未來生存策略感興趣的讀者。它將挑戰那些將人類行為視為靜止不變的簡化論觀點，為理解未來社會的構建提供堅實的經驗基礎。本書閱讀過程充滿思辨的張力，要求讀者保持開放的心態去接納那些不舒適的、但卻是真實存在的人類行為範式。

第一部 終結障害，健康無礙－－論「障害醫學」
四季保健
看！身體在說話
習慣決定你的健康
疾病原理大扭轉

第二部 治病，中醫比西醫更適閤！
憂鬱癥V.S躁鬱癥
恐慌癥
靜脈麯張
骨刺
不孕
過敏性鼻炎
失眠
高血壓
糖尿病

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是把我從現實生活的泥沼裏撈瞭齣來，帶進瞭一個五彩斑斕的夢境。我常常在夜深人靜時翻開它，然後就沉醉在那些文字構築的世界裏，久久不能自拔。作者的筆觸細膩得像絲綢，輕柔地撫過我內心的每一個角落，喚醒瞭我早已沉睡的少年心事。那些描繪的風景，無論是陽光透過樹葉灑下的斑駁光影，還是微風拂過臉頰帶來的陣陣涼意，都仿佛曆曆在目，真實得讓人心悸。人物的對話更是精彩絕倫，時而詼諧幽默，讓我捧腹大笑，時而又觸動心弦，引人深思。我感覺自己不僅僅是在閱讀，更像是在經曆一場盛大的旅行，跟隨主人公的腳步，去探索未知的領域，去感受生命中最純粹的美好。讀完這本書，我常常會感到一種前所未有的輕鬆和愉悅，仿佛卸下瞭所有的疲憊和煩惱，重新找迴瞭那個無憂無慮的自己。它就像一劑良藥，治愈瞭我心中的傷痕，讓我對生活充滿瞭希望和憧憬。

评分☆☆☆☆☆

這本書以一種極其獨特的方式，將我帶入瞭一個充滿哲學思辨的內心世界。我從未想過，文字竟能如此深刻地觸及生命的本質，引發我對自己存在意義的追問。書中關於時間的流逝、記憶的重量、以及個體在宏大宇宙中的渺小與偉大，都讓我反復咀嚼，久久不能忘懷。作者的語言不像那些直白的說教，而是如同潺潺溪流，潤物無聲地滲入我的意識，讓我逐漸領悟到一些關於人生的深刻道理。我常常在閱讀過程中停下來，望著窗外發呆，腦海中迴蕩著那些令人震撼的句子。它讓我開始審視自己的生活方式，思考我所追求的究竟是什麼。這本書並沒有給齣明確的答案，但它提供瞭一個廣闊的思考空間，鼓勵我獨立探索。我感覺自己仿佛站在人生的十字路口，這本書為我指明瞭一個更加遼闊的方嚮，讓我看到瞭更多可能性。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書就像一本陳年的佳釀，越品越有味道。初讀時，我可能隻是被它跌宕起伏的情節所吸引，但隨著閱讀的深入，我開始發現其中蘊含的深邃意境。作者對社會現象的觀察入微，對人性弱點的洞察犀利，都讓我驚嘆不已。它沒有迴避現實的殘酷，反而以一種冷靜而客觀的視角，展現瞭時代的變遷和個體在其中的命運沉浮。我常常在閱讀時感到一種莫名的壓抑，但這種壓抑並非源於絕望，而是因為我看到瞭真實，看到瞭那些被忽視的角落。然而，在這些沉重之下，作者又巧妙地融入瞭希望的種子，讓我在反思中看到改變的可能性。這本書讓我對這個世界有瞭更深刻的理解，也讓我更加珍惜當下擁有的一切。

评分☆☆☆☆☆

我真的得承認，讀完這本書後，我感覺自己好像變瞭個人。以往我總是沉浸在自己的小世界裏，對外界的變化漠不關心，但這本書就像一把鑰匙，打開瞭我感知世界的大門。作者筆下的人物，他們的掙紮、他們的成長、他們的執著，都深深地感染瞭我。我看到瞭普通人身上蘊藏的巨大能量，看到瞭他們在逆境中依然閃耀的勇氣。我不再隻是一個旁觀者，而是開始嘗試去理解和共情，去感受他人的喜怒哀樂。書中那些關於友誼、愛情、親情的描繪，真實而動人，讓我重新認識瞭情感的價值。我開始主動與人交流，分享我的想法，也更願意傾聽彆人的故事。這本書不僅僅是提供瞭一個故事，它更像是一堂關於如何成為一個更好的自己的生動課程。

评分☆☆☆☆☆

我一直以為自己對文字的理解已經足夠深刻，直到我翻開瞭這本書。它以一種完全齣乎意料的方式，顛覆瞭我對文學的認知。作者的想象力如同脫繮的野馬，在字裏行間馳騁，構建齣一個個奇幻而又引人入勝的場景。我仿佛置身於一個全新的維度，體驗著那些我從未想象過的奇遇。書中對細節的描繪更是達到瞭極緻，無論是某種生物的鱗片紋理，還是某種古老儀式的每一個動作，都描繪得栩栩如生，仿佛觸手可及。我常常在閱讀時感到驚嘆，作者是如何擁有如此豐富的想象力，又如何能將它們如此生動地呈現在讀者麵前。這本書不僅僅是娛樂，它更是一場思想的冒險，一次感官的盛宴，讓我重新認識瞭文字的力量。