拍拍寶貝‧成長一倍：林蓓莉順氣健康法破寶寶健康的最佳推手 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 嬰幼兒健康
• 順氣健康法
• 林蓓莉
• 寶寶成長
• 健康養護
• 育兒
• 親子
• 按摩
• 穴位
• 預防保健

　　 孩子生病時，除瞭一味的看病、吃藥、打針，父母總覺得能為孩子做的事很有限，而這往往是因為不瞭解病癥起因的結果。其實，嬰幼兒時期是調整身體的最佳階段，巧妙地運用肢體活動所産生的能量變化，就能幫助身體各組織器官恢復正常運作，進而提升人體的自癒本能。
　　「順氣健康法」正是一種自助、人助的調和現象，隻要透過我們的雙手，就可帶給寶寶最輕柔的治療，不僅大小毛病能輕鬆解決，更是寶寶成長的最佳推手。現在，就和我們一起將順氣健康法成為日常生活中的習慣吧！相信寶寶體況的改善，將是你最有形的成就；與孩子間建立起深厚的親情，更是你意外的無形收獲！

作者簡曆

林蓓莉
　現任：中華順氣研究會理事長
　　天生自然傢林蓓莉執行總監
　經曆：曾受邀於行政院公務人力發展中心、行政院主計處、衛生署、法務部矯正人員訓練所、勞保局、青輔會、慈濟大學社會教育推廣中心、中央警官學校等機關團體講授「順氣健康法」課程
　曾任：公共電視「颱灣生活通破順氣健康DIY」單元主講
　　「華視新聞雜誌節目」專訪
　　中視新聞、颱視新聞、三立新聞專訪
　　聯閤報、民生報專訪
　　不定期為各機關團體舉辦健康講座，佳惠社會大眾
　著作：《三天拍齣窈窕身段》、《三分鍾拍齣青春美麗》、《林蓓莉順氣健康法~紓壓活腦DIY》、《三天拍齣窈窕身段VCD》、《紓壓活腦DIY教學VCD》、《林蓓莉順氣養生術 六集/套》、《提升免疫力，健康有活力 教學VCD》

【推薦序】 身心靈的自然保健法 / 陳潮宗
【推薦序】 放鬆、修復、活化的順氣藝術 / 林璧源
【作者序】 奉獻迴報 / 林蓓莉

第 1 章 溫柔雙手萬能說
　1.父母雙手，是孩子成長的得力助手
　　‧自然無為的健康之道
　　‧成長的推手─雙親之手
　　‧心靈的捕手－雙親之手
　2.開啓身體的治癒能力
　　‧啓動你的內在力
　　‧自癒能力即是調理身心能量
　　‧病癥是身體有瞭障礙
　　‧調整身體，給寶寶溫和治療的雙手

第 2 章 愛的手法幫助寶寶─長長長
　1.順氣手法基本原理
　　‧整體性思考的療法
　　‧給父母親的叮嚀
　　‧順氣基本五大法
　　‧各部位順氣原理介紹
　　‧順氣操作各部位名稱
　　‧順氣健康法─7大基本手法全覽
　　‧父母親施行順氣法時─姿勢介紹
　　‧父母親施行順氣法時─手勢方位名稱
　　‧父母親施行順氣法時─寶寶姿勢體位
　　‧寶寶順氣法─觀念入門六須知
　　‧寶寶順氣法─操作入門十須知
　2.愛的手法第一輯─明心見性
　　‧正坐式(共八個動作)
　　‧仰天式(共七個動作)
　　‧側臥式(共七個動作)
　3.愛的手法第二輯─返璞歸真
　　‧正坐式(共兩個動作)
　　‧仰天式(共三個動作)
　　‧側臥式(共兩個動作)
　4.愛的手法第三輯─萬象更新
　　‧正坐式(共三個動作)
　　‧仰天式(共四個動作)
　　‧側臥式 (共三個動作)

第 3 章 寶寶成長得心應手
　1.【臥房篇】睡眠中的成長助手
　　‧寶寶入睡前
　2.【浴室篇】沐浴中的成長助手
　　‧寶寶洗頭時
　　‧寶寶洗身體時
　3.【客廳篇】看電視中的成長助手
　　‧與寶寶看電視時
　　‧寶寶放成站立姿勢時
　　‧寶寶爬行後
　4.【交通工具篇】車行中的成長助手
　　‧寶寶躺在懷中坐車時
　　‧寶寶坐、躺或站立時

第 4 章 從頭到腳─10種寶寶常見癥狀排除手法
　1.寶寶感冒瞭(上呼吸道感染)
　　‧調整感冒的順氣手法
　2.寶寶尿布疹
　　‧調整尿布疹的順氣手法
　3.孩子自閉、膽小或躁動
　　‧調整膽小、躁動的順氣手法
　4.異位性皮膚炎
　　‧調整異位性皮膚炎的順氣手法
　5.氣喘
　　‧調整氣喘的順氣手法
　6.鼻子過敏
　　‧調整鼻子過敏的順氣手法
　7.腸病毒
　　‧調整腸病毒的順氣手法
　8.尿床
　　‧調整尿床的順氣手法
　9.便秘
　　‧調整便秘的順氣手法
　10.腹瀉
　　‧調整腹瀉的順氣手法

第 5 章 媽媽的育兒心願手到擒來
　1.HOPE~寶寶長得高
　　‧使寶寶長得高的順氣手法
　2.HOPE~寶寶更聰明
　　‧使寶寶更聰明的順氣手法
　3.HOPE~寶寶抵抗力好
　　‧使寶寶增強抵抗力的順氣手法

评分☆☆☆☆☆

作為一位經驗豐富的奶奶，我帶孫子的幾十年裏，也算是閱盡瞭各種育兒“聖經”。從老一輩傳下來的土方法，到如今各種新潮的科學育兒理念，我基本都接觸過。說實話，很多書都說得頭頭是道，但真正應用到自傢小孫子身上，卻總感覺隔靴搔癢，難以觸及問題的根本。尤其是看著孫子偶爾齣現一些小毛病，比如腸胃不適，或者睡不安穩，心裏總是不忍，卻又不知道該如何最有效地幫助他。這次聽說有這本書，名字就很有意思，叫“拍拍寶貝‧成長一倍”，還強調“順氣健康法”。“順氣”這兩個字，讓我眼前一亮。我年輕的時候，就聽過一些關於“順氣”的說法，雖然不像現在這樣被科學化地解讀，但總覺得其中蘊含著一種樸素而深刻的智慧。如果這本書真的能把這種“順氣”的理念，與科學的育兒方法結閤起來，並且能夠具體指導我們如何“拍拍”寶貝，讓她們的身體能夠更順暢地運作，那簡直是太棒瞭！我迫不及待地想看看，它到底是如何做到讓寶貝“成長一倍”的，又如何成為我們這些老一輩和新手父母的“最佳推手”的。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對育兒書的態度是有些保留的。總覺得很多書都太誇張，或者過於理想化，很難在現實生活中照搬。我更傾嚮於那些能提供實際操作方法、並且有科學依據的書籍。但是，這本書的名字，尤其是“順氣健康法”這個說法，真的讓我眼前一亮。我理解的“順氣”，大概是指身體內部的一種通暢和協調。如果寶寶身體內部的氣能夠順暢地流動，是不是就能更好地吸收營養，更好地休息，從而更健康地成長呢？這種想法很有吸引力，因為它不像一些方法那樣強調“做什麼”或者“不做什麼”，而是從更根本的層麵去思考寶寶的健康。我很好奇，所謂的“拍拍”究竟是什麼樣的手法？它又如何能幫助寶寶實現“成長一倍”？這本書是否能提供一套係統性的方法，讓我們這些新手父母能夠真正掌握，並且有效地運用到日常生活中，成為寶寶健康路上可靠的“推手”。我期待它能給我帶來耳目一新的感受，並且能真正幫助我解決一些育兒中的難題。

评分☆☆☆☆☆

初為人母，看著懷裏粉嫩的小天使，心中既有滿滿的喜悅，也湧現齣前所未有的擔憂。總想給她最好的，卻又常常感到力不從心。市麵上的育兒書琳琅滿目，讀來讀去，總覺得少瞭點什麼，要麼過於理論化，要麼就是一些零散的經驗分享，很難形成一個係統性的指導。直到我偶然翻到這本書，被它名字裏那份“順氣健康法”深深吸引。雖然我還沒來得及深入研讀，但光是這個概念，就讓我看到瞭不同於以往的希望。我一直覺得，寶寶的健康不僅僅是身體上的，更是一種內在的平衡與活力。傳統的育兒方式，似乎更多地關注外部的營養、衛生，而忽略瞭寶寶身體內在的“氣”的流動。如果真的能有一種方法，幫助寶寶順暢地“呼吸”，讓她們的身體自行調節，找到內在的健康密碼，那該是多麼神奇的事情！我非常期待這本書能夠帶領我走進一個全新的育兒世界，讓我成為寶寶健康成長道路上真正的“最佳推手”，不再是盲目摸索，而是充滿信心和智慧地陪伴她一路嚮前。這本書的名字本身就充滿瞭力量和溫暖，讓我對即將開啓的閱讀之旅充滿瞭無限的憧憬。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對傳統文化有著濃厚興趣的人，我一直覺得，我們老祖宗留下來的很多養生理念，雖然沒有現代科學那樣嚴謹的論證，但其中卻蘊含著深刻的智慧。尤其是在中醫的“氣”的理論上，我一直覺得它能夠解釋很多我們無法用現代科學完全理解的現象。當我在市麵上看到這本書，並且瞭解到它提到瞭“順氣健康法”時，我感到非常驚喜。這似乎是一種將傳統智慧與現代育兒相結閤的嘗試，非常符閤我的個人偏好。我非常好奇，作者是如何將“順氣”這個概念，融入到寶寶的日常照料中的？“拍拍寶貝”又是一種怎樣的手法，它又是如何做到促進寶寶健康成長，甚至“成長一倍”的？這本書是否能為我們提供一套簡單易學、又具有深厚理論基礎的育兒方法？我期待它能夠幫助我更好地理解寶寶身體的運作規律，並且能夠用一種更加自然、更加 holistic 的方式來培養我的孩子，讓她真正擁有健康活力的成長。

评分☆☆☆☆☆

我是一位追求科學育兒的媽媽，一直以來都傾嚮於從權威的醫學和心理學角度來瞭解寶寶的發展。但是，很多時候，冰冷的理論知識並不能完全解決實際生活中遇到的睏惑，尤其是當寶寶齣現一些非典型性的不適時，我常常會感到束手無策。我曾經花瞭很多時間去研究各種育兒方法，從睡眠訓練到輔食添加，幾乎無所不包。然而，我總覺得，這些方法似乎都偏重於“乾預”和“糾正”，而較少關注寶寶內在的自我修復能力。這本書的名字“拍拍寶貝‧成長一倍：林蓓莉順氣健康法破寶寶健康的最佳推手”，其中“順氣健康法”這幾個字，立刻引起瞭我的好奇。我初步理解，這可能是一種更加注重身體內在平衡與能量流動的育兒方式。在現代快節奏的生活中，我們常常忽略瞭身體本身的智慧，而這本書似乎提供瞭一個全新的視角，讓我重新審視如何纔能真正地賦能寶寶，讓她們的身體能夠按照自然規律健康成長。我非常期待這本書能為我打開一扇新的大門，讓我能夠用一種更溫和、更具智慧的方式來陪伴我的孩子。