历史悠久的中医药学，总让人感觉像是一门艰深的学问，但生活中信手拈来，却处处可发现中药材在生活中运用的痕迹。例如女性补血要喝的四物汤、八珍汤，冬天进补的十全大补汤，坐月子必喝的生化汤等，就连现代汉方保健食品中，也融合了中药方剂，例如四物鸡精、玫瑰四物饮、逍遥饮等。 只是对于健康採取盲目的追求，囫囵吞下各种养生茶、药膳方，就能够达成健康的需求吗？其实中药不仅有四气五味、升降浮沉与归经等的区别，不同体质所用药材不仅不同，而且用量也是因人而异的，唯有配合季节、体质、年龄、性别等，挑选最适合自己的，才能有最好的成效。 你还在自己开药、抓药、胡乱吃中药吗？要吃的安心、要发挥最大的药效，有些服药原则是必须遵守与了解的。本书囊括各种服药原则与中药材药性的介绍，是你「安心吃中药」不可不先建立的基本常识。

作者简介

林昭庚 教授

学 历：
　　中国医药学大学中国医学研究所博士
　　美国全美针灸医师(NCCA)考试及格
　　美国旧金山大学(USF)研究

教学研究：
　　中国医药大学教授
　　国立阳明大学传统医学研究所兼任教授
　　大陆福建中医学院客座教授
　　 澳洲国立维多利亚大学客座教授
　　国立墨尔本皇家理工大学高级学术顾问

医务行政：
　　中国医药学院附设医院院长室顾问
　　中国医药学院中国医药科学杂志编辑顾问
　　美国加州中国医学研究院顾问
　　阿根廷中华针灸学会顾问
　　台视文化公司常春月刊医药顾问
　　中央健康保险局中医总额支付委员会委员
　　全民健康保险监理委员会委员
　　立夫医药研究文教基金会中医药研究发展委员会常务委员兼召集人
　　行政院卫生署中医药委员会委员
　　中医特考典试委员
　　中医药杂志编辑委员
　　中华医学杂志编辑委员
　　中国药理学报编辑委员
　　中西医结合杂志编辑委员
　　美国综合医学杂志编辑委员
　　中国医药学院中国医学研究所学术联谊会永久荣誉会长
　　台北市中医师公会名誉理事长
　　中国医药学院董事
　　中华民国过敏及气喘病研究协会理事长
　　中华针灸临床医师协会名誉理事长
　　中国中医临床医学会名誉理事长
　　中华生命电磁科学学会理事
　　中华民国中医师公会全国联合会理事长
　　中华民国天然药物学会理事

陈潮宗 医师

资 历：
　　中国医药大学中国医学研究所硕士、博士班
　　台北市立和平医院中医部主治医师
　　省立花莲医院中医部主治医师
　　中国医药学院中医师针灸现代医学班结业

现 任：
　　中国中医临床医学会理事长
　　中华民国中医师公会全国联合会常务理事
　　台北市中医师公会常务理事
　　中医师全国联合会中医会讯总编辑
　　陈潮宗中医诊所院长长

着 作：
　　四季家庭药膳、草本养生茶饮、中医鸡尾酒减肥法、四季养生小偏方、过敏气喘四弯风、筋骨酸痛自疗法、感冒不用看医生、蔬果美妍DIY

Chapter 1 全方位认清中草药
　1 如何界定「中药材」？
　2 中草药有哪些特性、功能？
　3 洞悉中药的剂型
　4 认识中药的炮制
　5 中草药的多元应用
　6 服用中药的方法、原则
　7 服用中药的注意事项

Chapter 2 常用中药全透视
　1 常见药材的解析
　2 常见药方的解析
　3 常见药膳的解析

Chapter 3 从中药药害事件看中药安全性
　1 药材为什么会产生「毒性」？
　2 亮红灯的中药药害事件
　3 小心暗藏玄机的寺庙药签
　4 必须谨慎求证的民间偏方
　5 为用药安全把关全民一起来

Chapter 4 不同族群的安全食用方
　1 【孕妇篇】妈妈健康，胎儿壮
　2 【一般女性篇】由内调理，美得自然
　3 【一般男性篇】固本培元，雄风不灭
　4 【婴幼儿篇】打好基础，健康成长
　5 【青春期篇】成长关键，助力加分
　6 【中老人篇】呵护关怀，老而弥坚
　7 【慢性病患篇】改善体质，恢复健康
　8 【日常生活篇】平时预防，疾病不来

附 录
　1 生病的时候，什么东西不能吃？
　2 何者不宜进补？
　3 药、食配伍禁忌大解析
　4中医问题上网查