你是否覺得自己的四周總是充斥著無數的豬頭?你是否因為這些豬頭的愚蠢行徑而讓自己滿懷憤怒、責備、否認、憎恨等負麵情緒,最終還降低瞭自己的生活品質?你其實有更好的方法讓自己舒服地過日子,不再因豬頭的存在而「抓狂」!
不管是什麼身分的人,和你同床共枕的配偶也好,街頭轉角咖啡店的服務生也罷,作者將那些真正的豬頭分成六大類型:阿米巴人、海貍、利他人、蛞蝓人、豹人及龍捲風人,除瞭明確點齣這些豬頭的「特色」之外,更針對這些不同類型的豬頭「對癥下藥」,讓你在讀完本書之後,能夠達成下列一項或多項目標:
專業推薦
彭懷真 東海大學學生事務長
檢視自己的豬頭行為並原諒他人的豬頭作為吧!如知名作傢Ralph Heynen所說:「學習去看人生的光明麵,讓你的幽默感活躍起來,因為沒有什麼比開懷大笑具有更好的安全性。」祝福你能像我一樣用輕鬆的心情閱讀本書,並且給自己一個機會去突破自己的心防,大大方方地成為更精彩的人,並且擁有更棒的人際關係。
本書特色
1.文筆犀利、一針見血、語調戲謔可說是作者本人及其文筆的最大特色。雖然其用字遣辭會讓讀者看得膽戰心驚,但卻又不得不讓人覺得作者的確寫到自己的心坎裏瞭,進而産生強烈的共鳴。
2.本書的層次架構相當清楚明確,除瞭教讀者分辨自己生活中的豬頭、詳細說明豬頭的種類,更將豬頭會引發的負麵情緒清楚列齣,並提齣相對應的解決之道,讓讀者瞭解什麼樣的情緒可以透過什麼方式來宣泄或轉化。再者,每一章節都有「與豬頭共存之鑰」、「本章摘要」及「你應該做的事」,可以幫助讀者釐清及提示重要觀念。
本書優勢
當我們責罵某個對象是個「豬頭」時,我們內心的感受其實是很模糊不清的,就隻是覺得這個人十足地搞不清楚狀況。但作者卻能將我們印象中泛指的豬頭分門彆類,並且細數不同類型豬頭的不同「罪狀」,好讓我們在麵對這些豬頭時能夠對癥下藥。
作者簡介
約翰‧鬍佛(John Hoover)
鬍佛博士是暢銷書《我愛笨老闆》(How to Live with an Idiot,麥格羅‧希爾)作者,他是私人教練、組織行為顧問,以及「團隊組閤領導係統」(ComposiTeam Leadership System)公司的共同創辦人。當他沒有為瞭寫新書而隱居時,他會在廣播及電視上發錶演說、指導研討會,並在時間允許下盡可能地擔任個人及組織的顧問。
譯者簡介
曾沁音
畢業於政大新聞係,現正攻讀口筆譯碩士學位,曾任商管類書籍編譯。
許琇萍
畢業於政大新聞係,曾任編輯、記者,現為兼職編譯。
孫卿堯
畢業於政大新聞係,曾任記者,負責資訊産業新聞,現任職於公關公司。
讀者鎖定
本書的讀者可以是得整天麵對無知下屬的高級主管,也可能是每次到咖啡店就得麵對冷血店員的尋常老百姓。就如作者所言,「豬頭」無所不在,而我們仍得好好地活下去,並且免於被這些豬頭搞瘋的危機。因此,隻要是想讓自己的生活更舒服、更好過的人,都絕對適閤閱讀本書。
推薦序
前 言
第一部 開始認識你的豬頭
第1章 顯而易見的豬頭
第2章豬頭眼中的世界
第3章豬頭也有分等級
第4章豬頭的組成
第二部 人類關係中的七種原罪與解決辦法
第5章七原罪之一:生氣——解決辦法:預想
第6章七原罪之二:責備——解決辦法:重新架構
第7章七原罪之三:批評——解決辦法:贊美
第8章七原罪之四:否決——解決辦法:接納
第9章七原罪之五:評斷——解決辦法:寬恕
第10章七原罪之六:憎恨——解決辦法:感激
第11章七原罪之七:羞愧——解決辦法:決斷
第三部 上帝、我與豬頭的排列順序
第12章改變中的我使每件事都改變
前 言
如果你正要買這本書,準備將書丟嚮你的配偶、親密友人、兄弟姐妹、兒女、父母、朋友、賣咖啡的櫃颱店員、同事、老闆,或任何你堅信已經愚蠢到無法用言語形容的人,拜託,請闔上書,並把它放迴書架,然後慢慢後退。我不想成為第一個「文學攻擊凶器」的作者。但如果你期望能在一種更寬恕、更寬容的氛圍中,找齣與你生命中宇宙無敵大蠢蛋共存的方法,就請前往櫃颱結帳。
閱讀本書能夠協助你完成以下一項或多項的目標:
很多人告訴我,和蠢蛋相處令人沮喪,因為蠢蛋就是不懂!據說,蠢蛋完全不知道要如何取悅他們的夥伴。這在我心中形成兩個問題。我們知道是什麼讓我們的宇宙無敵大蠢蛋快樂嗎?(我是說,真的知道?)我們快樂與否是取決於他們嗎?(我是說,真的取決於他們?)人際關係很難搞,這本書沒有方法能夠讓關係變得單純容易。
亙古以來,人類老是韆方百計地想找到能改變、操縱他人的「撇步」,但就我所知,截至目前為止,這檔事仍然沒有進展。同樣地,我們也沒辦法強迫彆人按照我們所期望被對待的方式麵對我們。
你可以服藥、喝糖漿、做運動、參加社團、接受治療,並且讓自己感覺好一點。當你感覺好一些時,所有事情都會感覺好瞭一些。雖非完美,但有進步。當你對自己感覺更好時,你在和任何人相處時就會更好。
聽起來好像很容易,但卻又不盡然。其實,《共存!》是一本能幫助你在人際關係中感到舒服些的書,特彆是針對那種不如你意的關係。一般而言,當你開始進行改變時,你的老公或老婆、約會對象、可能是真命天子的候選人、小孩、父母、朋友、同事……,或任何其他與你相處的人,都會隨之改變彼此的交往關係。這些變化可能會使關係變得更美好,也可能更糟,所以你自己得做齣判斷。
曾經有個朋友以「甜口的良藥」來形容我的前一本暢銷書《我愛笨老闆》(How to Work for an Idiot)。從這樣的修辭,似乎可以觀察到人類遇到問題時的直覺反應──吃藥治療。但是直到今日,盡管現代心理治療及情緒管理的療程有如雨後春筍,唯有自己想要被改變的時候,這些東西纔會有效。
從《我愛笨老闆》的熱賣程度看來,其實還是有很多人願意在各個方麵嘗試改變。有位在羅馬的讀者告訴我,她在買書迴來後的48小時內,就來迴把書讀瞭兩遍,並且強調她從此不再是個散發「惹人厭」光波的「物體」。在信的結尾,她由衷地對我錶達贊美與感謝。
有多少像我這般沒頭緒的作者獲得贊美?至少我的12步治癒蠢蛋的計畫已經開始獲得來自國際的迴報。當這位常散發「惹人厭」光波的小姐開始懂得品嘗我良藥外的糖衣,我發現她也開始改變她的工作狀況──無論是否有甜頭可言。
動機愈大,人們也就愈能容忍更多的不適來達到正麵的結果。你有多願意或多渴望去改變?這帖藥劑故意調得很輕,但如果適當服用的話卻很有效。就像每個廣告減肥藥或營養劑宣稱的「此項産品搭配飲食習慣的改變與運動會最有效果」一樣。拜託!不管有沒有愚蠢因素存在,任何要活齣有益生活的努力都需要習慣與態度的改變,同時也需要堅持與無限的耐心。
沒有人說努力工作與樂趣及收獲無法並存,你有多想要成為一個「不那麼煩人」的配偶、另一半、兄弟姊妹、孩子、褓姆、朋友、咖啡店店員、同事、老闆,或遊手好閑的人呢?這或許會是你的好機會。享用這帖藥吧!
我得說,這本書的敘事方式簡直太絕瞭!剛開始讀的時候,我還在琢磨,這個作者到底想通過“豬頭”這個概念來隱喻什麼?是那些固執己見的人?還是那些缺乏理性思考的群體?隨著閱讀的深入,我纔慢慢體會到,這並非一個簡單的比喻,而是作者在嘗試一種非常規的溝通方式。他用一種略帶幽默、卻又充滿洞察力的方式,描繪瞭在與那些“難以理解”的存在打交道時的種種情境。這些情境,雖然聽起來有些荒誕,但細想之下,卻又無比真實。比如,作者描述瞭如何在一個充滿噪音的環境中,找到屬於自己的寜靜;如何在一個充斥著不閤理要求的場閤,保持自己的原則;以及如何在那些看似無法溝通的對話中,尋找一絲共通之處。我被作者那份麵對睏境時的耐心和智慧所打動。他並沒有簡單地給齣“對抗”或“逃避”的方案,而是強調“理解”與“接納”的重要性。他用非常細膩的筆觸,展現瞭如何在這個復雜的世界裏,找到一種與周遭環境和諧相處的方式,即使是那些我們認為“不那麼理想”的環境,也能從中汲取力量,而非被其吞噬。
评分這本書的魅力,在於它能夠觸及人心最深處,並且用一種極為溫柔的方式,引導我們去審視自己。我發現,作者在描繪“與豬頭共存”的場景時,其實是在映射我們內心深處的某些掙紮。那些我們認為“難以相處”的人,或許也是我們自己內心某個部分的投射。這本書沒有給我灌輸任何說教,而是通過一個個引人入勝的故事和深刻的見解,讓我自己去領悟。我記得其中有一個章節,作者描述瞭如何在一個充滿負麵情緒的環境中,保持積極心態。他並沒有迴避負麵情緒的存在,而是教導我們如何去識彆它,理解它,並且最終超越它。這種處理方式,讓我覺得非常真實和接地氣。它讓我意識到,追求“絕佳的智慧”並非是要變成一個“無情”的人,而是要學會如何更好地管理自己的情緒,如何在這個充滿挑戰的世界裏,保持內心的平靜和力量。這本書,更像是一位智者,坐在我身邊,娓娓道來,讓我受益匪淺。
评分這本書,我拿到的時候,說實話,名字確實有點……怎麼說呢,夠吸引眼球,但也讓我有點摸不著頭腦。我一直以為“共存”這個詞用在人與人之間已經夠挑戰瞭,沒想到還能延伸到……呃,豬頭?但正是這份齣乎意料,讓我提起瞭極大的興趣。我放下手邊其他讀物,迫不及待地翻開瞭第一頁。這本書的開頭,並沒有直接切入“豬頭”的“共存”秘訣,而是先鋪墊瞭一層關於“智慧”的探討。作者花瞭相當大的篇幅,從不同角度剖析瞭“智慧”的本質,探討瞭它在我們日常生活中的作用,以及如何去感知、去培養它。我印象最深的是作者提齣的一個觀點:智慧並非天生,而是需要後天不斷地打磨和實踐。他引用瞭大量古今中外的哲學思想和心理學研究,層層遞進,讓我對“智慧”這個概念有瞭全新的認識。我尤其喜歡作者在描述如何“培養絕佳的智慧”時,所使用的那些生動形象的比喻,仿佛在我腦海中勾勒齣一幅幅畫麵,讓我更能理解那些抽象的道理。這部分內容,對於任何想要提升自我認知、拓寬思維邊界的讀者來說,都具有極高的參考價值。它讓我開始反思自己過往的思維模式,以及在麵對問題時,是否足夠運用智慧去化解。
评分坦白講,我當初買這本書,更多的是被它的標題所吸引,覺得它一定充滿奇思妙想。而它確實沒有讓我失望,甚至在某些方麵超齣瞭我的預期。這本書最讓我驚喜的地方在於,它並沒有局限於理論的探討,而是提供瞭大量可操作的建議。作者在“如何培養絕佳的智慧”這一部分,給齣瞭非常具體的方法論。他提到瞭“傾聽的藝術”、“提問的力量”、“換位思考的實踐”等等。我尤其贊同他關於“深度傾聽”的論述,認為這不僅是聽取對方的言語,更是要去理解對方話語背後的動機和情感。他還設計瞭一些小練習,讓我可以在日常生活中去嘗試和運用。比如,在與人交談時,刻意去關注對方的非語言信息;在遇到衝突時,先嘗試理解對方的立場,而不是急於錶達自己的觀點。這些方法,看似簡單,但實際操作起來卻需要持續的練習和自我覺察。我開始在工作和生活中嘗試這些方法,發現效果確實不錯,人際關係似乎變得更加順暢瞭,溝通的效率也大大提升。
评分讀完這本書,我最大的感受是,它極大地拓寬瞭我的視野。在開始閱讀之前,我從未想過“共存”這個概念,能夠被如此豐富地解讀。作者將“智慧”與“豬頭”這樣一個看似不搭界的組閤,巧妙地融閤在一起,創造齣一種全新的思考維度。他不僅僅是在教導我們如何與他人相處,更是在引導我們如何與世界建立一種更深層次的連接。我特彆喜歡作者在探討“絕佳的智慧”時,所展現齣的那種開放性和包容性。他沒有給齣標準答案,而是鼓勵讀者去探索屬於自己的智慧之路。書中關於“理解不同”的內容,讓我受益匪淺。他用生動的故事,闡釋瞭為什麼我們常常無法理解他人,以及如何打破這種認知壁壘。這讓我開始反思,在日常生活中,我是否也常常以自己的視角去評判他人,而忽略瞭他們可能存在的不同經曆和視角。這本書,無疑是一次心靈的洗禮,讓我對“共存”有瞭更深刻的理解,也讓我更有信心去麵對生活中的各種挑戰。
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