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扫除阴霾，破除忧郁，拥抱全世界的最佳良方

　　如果你所过的生活人人称羡，实际上却毫不快乐；你是不是该停下追求的脚步？静心想一想下列问题：
「要得到多少关爱才算幸福？」
「该拥有多少钱财才算富足？」
「什么样的生活是你最想要的？」
「什么样的人生才是有意义的？」

　　如果你找不到答案，甚至感到失措徬徨，那么你不快乐的理由就在这里了！当你忙忙碌碌、汲汲营营地想创造一个成功的人生，却始终到达不了所谓「成功」的标的，你有没有想过？其实你应该做的是「放下」，而非「拾起」。当你一心一意、矢志不移地想寻找一段完美的恋情，却总是只能大叹没有人懂你的心，你有没有想过？其实你应该做的是「给予」，而非「求取」。

　　四舍五入，就是要告诉你「与人愈多则己愈多」，就是要告诉你「手中空无一物，才能拥抱全世界」。

作者简介

何权峰
　　何医师，不只是一位医师。对何权峰来说，行医多年，医学着作十余本，且长期在多种报章杂志上撰述医学专栏，教导大众预防疾病观念的作法，已无法满足他身为一名医师「救人」与「自救」的情怀。他认为：一个健康的人，不只要拥有「健康的身体」，更必须拥有「健康的心灵」。

◎作品简介
　　1.展现最好的你∕2.回归自然心灵∕3.心念的种籽∕4.生活就像马拉松∕5.哈哈笑过苦日子∕6.就靠这一次，人生急转弯∕7.每十秒钟一个幸福－从谈笑中领悟大师的智慧∕8.有这么严重吗？∕9.人生幸福，每一项都在拼图∕10.别扣错第一颗扣子∕11.为什么事情总是一团糟∕12.忘了总比记得好∕13.幸与不幸都是福∕14.别让每阵风吹着走∕15.爱，错在哪里？∕16.所以，你也要发正念∕17.当下，把心放下∕18.心田甘露∕19.都是你的错∕20.大而化之∕21.幸福早知道就好∕24.心宽宽心∕25.豁然开朗

尘封的航海日志：探寻未知的群岛与失落的文明 作者：阿瑞斯·凡尔纳 译者：林溪 出版时间：2024年春 装帧：精装典藏版，附赠手工绘制海图复刻页 定价：RMB 128.00 --- 卷首语：当指南针指向虚无 在世界地图的边缘，总有那么一片被墨水和传说所覆盖的空白。人们习惯于用已知的经纬度来丈量一切，但总有那么一些地方，它们拒绝被任何既定的坐标所束缚。本书并非讲述一次成功的征服，而是一部关于“迷失”的史诗——一部记录了“塞壬之歌号”船长，亚瑟·邓肯，及其船员在南太平洋深处，一个被称为“寂静之环”的未知海域中，与时间、自然和自身心魔搏斗的真实记录。 《尘封的航海日志》跨越了三十年的光阴，汇集了三十七本手工装订的皮革日记、数百张褪色的速写图稿以及一段段模糊不清的录音口述。它揭示了一个隐藏在主流历史叙事之外的平行世界——在那里，磁场会周期性地紊乱，时间流速似乎被某种古老的法则所支配，而那些失落的文明，并非彻底消亡，而是以一种我们难以理解的方式，融入了群岛的岩石与海藻之中。 第一部分：出发与幻觉的边界（公元1910年-1913年） 故事始于维多利亚时代的黄昏，一个科学与迷信交织的时代。“塞壬之歌号”并非一艘追求贸易或殖民的船只，它是一艘为了探寻“绝对之海”而建造的私人探险船。邓肯船长坚信，在所有已知海图的西方尽头，存在着一个由纯粹地热能量维持的微型生态系统——“奥林匹斯海域”。 第一部分详细记录了船只的筹备过程，从收集稀有合金材料到招募来自世界各地，拥有各种古怪技能的船员——包括一位能通过水下生物的叫声来预测天气的前灯塔看守人，以及一位精通古腓尼基语的植物学家。 然而，随着他们穿越巴拿马运河，进入太平洋深处，现实的边界开始模糊。书中大量的篇幅被用于描绘“蓝雾现象”。这是一种周期性出现的、带有强烈催眠效果的深蓝色雾气，它能让经验丰富的航海家产生集体幻觉，船员们开始看到失散的亲人，听到遥远的音乐，甚至有人试图“跃入”平静的海面，去追逐海面上的倒影。邓肯船长对这些精神侵蚀的记录，比对风暴的记录更为详尽，他试图用早期的心理学理论来解析这些近乎宗教体验的幻觉。 第二部分：寂静之环与时间的扭曲（公元1914年-1919年） 经过数年的艰难航行，船只终于抵达了“寂静之环”——一个由形状怪异、植被奇异的火山岛屿构成的群岛。这里的核心特征是极端的磁场异常，指南针指向任何一个方向都毫无意义，时间流速也变得不稳定。 日志中最令人毛骨悚然的部分，是对岛上自然现象的描述。有记录显示，在某天下午，船员们发现岛上生长的蕨类植物，在一小时内完成了从幼苗到枯萎的全生命周期。另一次，船员们登陆一块岩石海岸，在仅仅三个小时的勘探后返回，却发现留在船上的水手报告他们“失踪了整整三天”。 邓肯船长将这些现象归因于岛屿深处某种古老的、仍在运作的“能量核心”。他开始痴迷于寻找散落在岛屿各处的、由一种从未被记载过的黑色玄武岩雕刻而成的巨大几何符号。这些符号似乎与天文学周期而非人类历法相关联。 在这一部分，读者将跟随探险队穿梭于充满磷光的地下洞穴，目睹了在恒温的海水中，生存着类似寒武纪时期生物的“活化石”。他们不仅是记录者，更是这些生态系统的闯入者，每一项发现都伴随着巨大的风险。 第三部分：琥珀之城与最后的抉择（公元1920年-1922年） 在群岛的中心，船员们发现了一座令人难以置信的城市遗迹。它并非由石头建造，而是由一种半透明、散发着微弱琥珀色光芒的物质构成，似乎被时间冻结在了毁灭的前一刻。 “琥珀之城”的细节描述充满了惊人的想象力。城市中的街道上散落着未完成的工具，祭坛上摆放着形态奇异的陶器，最令人震惊的是，城中许多人形雕塑——并非雕像，而是被瞬间石化的人类遗骸，他们保持着日常生活中的姿态，仿佛时间骤停。 日志中记载了船长团队试图解读这些遗迹的努力。他们发现了一种基于光影和声音频率的复杂语言体系，并通过一系列危险的实验，成功激活了城市中心的一座“信息塔”。这次激活导致了剧烈的能量波动，并似乎惊醒了某种沉睡的守护力量。 故事的高潮在于船长做出的最终决定。在目睹了试图带走“信息塔”核心部件的船员被瞬间分解后，邓肯船长撰写了最后几页笔记。他痛苦地意识到，有些秘密是世界的禁区，有些知识的重量足以压垮任何文明。他没有选择带走任何“证据”，而是选择了最高形式的尊重——彻底的遗忘和撤离。 尾声：归途与尘封的誓言 《尘封的航海日志》以船长在南纬二十度，被一艘路过的捕鲸船偶然发现时留下的最后一段文字结束。他将所有日志和图稿藏在了一个防水的金属箱中，并承诺，除非世界准备好面对一个完全不同的宇宙法则，否则这些记录将永不面世。 本书的价值不仅在于其惊人的地理发现，更在于其深刻的人文反思：在面对超越理解的宏大存在时，人类的求知欲与自我保护的本能如何进行残酷的拉锯战。阅读它，就如同亲自站在这艘孤舟之上，感受着时间河流的逆流，直面人类认知的有限性。 （本书内含大量船员的素描、水彩记录，以及从日志中拓印下来的神秘符号的放大图，为研究早期人类学和地球物理学提供了无可替代的原始资料。）

　　人们之所以会渴望拥有，是因为他们的内心深处是空虚的，因此，他们想要用某些东西来填补内在的空虚──或许是食物、金钱、权力、名声、等任何东西都可以。但是当他们得到了，内在仍然一样空虚。所以他们就更汲汲营营去追求，去占有，那就是为什么人总是不满足。

　　你已经得到你想要的，为什么还不满足？因为满足不是外在，而是内在的感觉。你拥有你想要的东西，突然间，你看到你虽然拥有，但内在还是空虚，即使那些东西是你的，你仍然缺憾，内在的痛苦并没有解除，人生的悲哀就在这里。不管你得到了什么，你似乎都少掉了什么。

　　生命中一定还有某些东西被我们遗忘了，那到底是什么呢？

　　是你的内在，没错，空虚是在内在被感觉到。你或许可以拥有世界所有的财富，但是你怎么能够将它们带到里面去填补那个空虚？不，即使当你拥有一切财富你仍然会觉得空虚，或许还会更空虚，在所有灿烂、舒适、奢华的对比下，空虚反而变得更清晰，那就是为什么佛陀要舍弃整个王国，他领悟了。

　　没有内在的丰富，外在永远是空洞的。你累积越多东西，就有越多生命被浪费掉，因为它们必须用生命的代价去拥有，如果你继续追逐，你内在就越空虚，那是一定的，因为不管你拥有什么，到头来都是一场空。当死亡来临你能带走任何东西吗？如果无法带走，那你为什么要那么努力？为什么要不断累积？你不断欲求是为什么？你拥有很多东西，但是你却无法拥有自己，如果你无法找出其中的意义，那你的存在又是为了什么？

　　不要一味的向外，你必须转一百八十度，开始向内寻找，从向外转向内，从物质转向心灵，从被爱转向爱人，从利己转向利人，从欲求转向给予……这就是《四舍五入》这本书要传递给大家的，割舍身外之物，才能让更多美好的事物进来。

　　不做乞求于外的乞丐，而要做富足于内的国王，与大家共勉！

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，是一次意料之外的惊喜。我原本以为它会是一本比较轻松愉快的读物，但深入阅读后，我才发现它蕴含着许多值得深思的主题。作者的语言风格非常独特，时而带着一丝俏皮，时而又流露出深沉的忧郁，这种多变而又统一的风格，让我欲罢不能。书中有很多关于“改变”的讨论，有时候是主动的改变，有时候是被动的接受。我发现，作者并没有简单地将改变描绘成一件容易或者困难的事情，而是通过书中人物的经历，展现了改变过程中的种种情绪和挑战。我特别欣赏书中对“选择”的刻画，那些看似微小的选择，往往会带来意想不到的后果。这本书让我开始重新思考，我们在生活中做出的每一个决定，是否真的经过了深思熟虑，又或者，我们是否总是被一些表面的原因所驱使。它鼓励我，在面对选择的时候，不妨放慢脚步，去倾听内心的声音，去理解那些看似模糊的边界。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是作者在某个宁静的午后，泡上一壶热茶，然后娓娓道来的一段段心事。我尤其欣赏它那种不动声色的力量，没有跌宕起伏的情节，没有惊心动魄的冲突，但却有一种缓缓渗透进你心底的温暖和力量。我常常在读到某个章节的时候，会不自觉地放慢阅读的速度，生怕错过了其中任何一个精妙的比喻，或者任何一句触动我心弦的句子。书中很多的人物，虽然性格各异，却都有一种难以言喻的真实感，他们有自己的烦恼，自己的期盼，自己的挣扎，但同时又保持着一份难得的纯粹。我曾以为自己已经读懂了某个角色，但随着故事的推进，我发现自己又会被他身上新的闪光点所吸引，或者被他偶然流露出的脆弱所打动。这本书让我重新审视了一些生活中的“小事”，那些我曾经不以为意，甚至想要忽略的东西，在作者的笔下，都变得有了意义。它提醒我，有时候，我们过于执着于大方向，反而忽略了身边那些细微的美好，以及那些悄悄改变着我们的人生轨迹的“小小的四舍五入”。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我有一种豁然开朗的感觉，又似乎回到了最初的起点，重新审视那些我曾经习以为常的观念。作者的文笔非常细腻，就像是在雕琢一件精美的艺术品，每一个词语，每一个句子，都经过了精心的打磨。我尤其喜欢它那种旁观者的视角，作者并没有试图去评判书中人物的对错，而是以一种平静而又充满理解的态度，去展现他们的生活，他们的选择。这让我有机会站在一个更广阔的角度去思考问题，去理解那些看似矛盾的行为背后的原因。这本书里面有很多关于人际关系的描写，有的让人会心一笑，有的则让人感到一丝心酸。我发现，原来我们每个人在成长过程中，都会经历类似的困惑和迷茫，都会在一些选择面前犹豫不决。作者用一种非常巧妙的方式，将这些普遍的情感和经历串联起来，形成了一个既独立又相互关联的故事网络。读这本书的过程，对我来说，更像是一次内心的对话，我被书中的情节所触动，然后开始审视自己，思考自己在这个世界上的位置。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个阴雨绵绵的午后，推开一扇老旧的窗户，任凭微凉的风吹拂进来，带来一丝淡淡的忧愁，但也夹杂着窗外泥土的芬芳。作者的叙事方式很独特，她似乎并不急于把故事讲完，而是喜欢在一些看似无关紧要的细节上停留片刻，然后用一种非常诗意的方式，将这些细节串联起来。我常常会被书中某个场景的描绘所吸引，那种画面感极强，仿佛我正身处其中，感受着阳光的温度，听着风吹过树叶的声音。书中人物的内心世界被刻画得淋漓尽致，他们的喜怒哀乐，他们的纠结和挣扎，都跃然纸上，让我感同身受。我特别喜欢作者对“失去”和“获得”的探讨，她并没有给出简单的答案，而是通过一个个鲜活的例子，让我们去体会其中的复杂和微妙。这本书教会了我，有时候，我们以为的“失去”，也许正是另一种“获得”的开始，而我们拼命追求的“获得”，也可能让我们忽略了身边更珍贵的东西。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太引人注目了，那种柔和的色彩搭配，加上书名“4舍5入”那独特的字体，一眼望去就觉得里面一定藏着不少有趣的故事。我拿到手的时候，就迫不及待地翻开了。刚开始读的时候，我以为会是一本关于数学技巧或者生活中的小窍门的书，毕竟“4舍5入”这个词在我们的日常生活中太常见了，总和它和精确、取舍联系在一起。然而，随着故事的深入，我发现作者的意图远不止于此。书中人物的对话，尤其是那些看似平常却饱含深意的片段，让我反复咀嚼。我常常会停下来，思考他们为什么会这样说，这样做的背后又隐藏着怎样的考量。有时候，我会觉得书里描绘的场景似曾相识，仿佛就发生在我的身边，又或者是我曾经经历过的某种情绪的写照。我特别喜欢作者对细节的刻画，那些细微的动作，表情的转换，甚至是空气中飘散的味道，都被描绘得栩栩如生，让人身临其境。这本书不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，照出了我们内心深处的一些东西，有些是惊喜，有些是困惑，但都引发了我深深的共鸣。