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　　刘子凤纵横新闻界十余年，以其丰富的阅历、专业的新闻学养，深度採访中港台各领风骚、影响至鉅的十位艺术家。在她的笔下，我们看不到重咸湿的绯闻八卦、羶色腥的斗大标题，有的只是不凡人物的精采故事，专业人士的自我坚持；透过她的眼睛，我们看到这些成功的背后，一颗颗诚挚执着的心灵，在混浊的人世、恶劣的环境，克服困难、挣扎向上。

　　如果说，人生在世，就是注定要受苦，那么到底有什么方法可以让人们苦中作乐、苦得安适自在？观看这十位大腕演员、导演、制片家的生命故事，分享他们的人生哲学，学习他们的生活态度，就会发现，其实自在，就在起心动念的一瞬间，转念为欢，自在就来。

本书特色

1.这是两岸三地十位大腕演员、导演、制片家，十则温馨励志的人间故事。
2.借由这群优秀的表演艺术家、优质制片人和导演，一步步釐清己身问题，更由他们的故事，找出这群人为甚么比一般艺人活得更「自在」原因。
3.这十位大腕级演员、制片人、导演活得多自在，为什么他们可以过得如此成功、如此充满自信？关键就在于他们视「专业」为人生最重要的指标，认真追求专业尚嫌不够，更致力于思想的精进、智慧的累积，至于买房子、赚大钱、储蓄养老金等问题，随功名自来，并不强求，就算忙了一辈子没有「名」、不得「利」，也不在意。

作者简介

　　刘子凤，一九六四年生，白羊座，绰号「老猫」，着有《台北美食街》。
　　从事新闻工作长达十五年。曾任《联合晚报》市政、社会、影剧记者，《联合报》资深记者。
　　如果人真的有本我、自我、超我，大部分的人多是任随自己的慾望向下沉沦的，写这一本书，学到大师们挣扎向上、大无畏的精神，谨以此书与所有的艺人、影迷们共勉之

《星辰之歌：宇宙编年史》 一部横跨光年、探究存在本质的恢弘史诗 作者：艾琳娜·凡尔纳 第一部分：静默的呼唤——天体物理学的革命 本书并非传统的科普读物，它是一部以诗意笔触描绘宇宙演化，同时融入尖端理论物理学见解的宏伟叙事。艾琳娜·凡尔纳，一位在理论物理和古代哲学领域均有建树的学者，以她独特的视角，带领读者穿越时间的洪流，从宇宙大爆炸的初始火花，直至遥远未来的热寂。 《星辰之歌》的开篇，着墨于人类对天空的最初敬畏。作者没有急于抛出复杂的公式，而是从古巴比伦的观测者、玛雅的历法制定者，以及中国古代天文学家的仰望中切入，展现了人类对秩序与规律的永恒追寻。随后，叙事陡然加速，进入伽利略、牛顿时代的经典力学奠基时期。凡尔纳对这些奠基者的描绘极其细腻，她不仅阐述了他们的科学贡献，更深入挖掘了他们个人生活中的挣扎、灵感的迸发以及那个时代思想的桎梏。 真正的革新始于爱因斯坦的相对论。作者没有将时空弯曲的概念简化为平庸的比喻，而是通过一系列富有想象力的“思想实验”——例如，假设一个生活在黑洞视界边缘的文明，或者一个依靠引力波进行通讯的星际帝国——来具体化其深刻的哲学意涵。凡尔纳强调，相对论不仅仅是关于速度和质量的修正，更是对我们“当下”和“实在”概念的彻底颠覆。 书中详尽讨论了量子力学的怪诞世界。从双缝实验的幽灵般的干涉模式，到海森堡不确定性原理对决定论的致命一击，凡尔纳以清晰而充满张力的文字，展现了微观世界如何挑战我们的日常直觉。她特别花费了大量篇幅探讨“多世界诠释”与“退相干理论”，将这些抽象的概念与存在的意义联系起来，引发读者思考：我们所感知的现实，究竟是无数可能性的一个瞬时切片，还是一个单一的、坚不可摧的轨迹？ 第二部分：元素的交响——恒星的生与死 宇宙的宏大叙事，离不开恒星的悲壮循环。在本书的中间部分，凡尔纳将焦点转向了恒星的生命周期，将其描绘为宇宙中最伟大的炼金术工厂。 她细致地剖析了恒星的诞生——分子云的引力坍缩、原恒星的形成，以及氘核聚变点燃的瞬间。不同质量恒星的命运各异，作者对红巨星的膨胀、白矮星的稳定、以及中子星的极端密度进行了深入的阐述。 尤为精彩的是对超新星爆发的描写。凡尔纳运用了生动的拟人化手法，将爆发描绘成宇宙的“慷慨馈赠”。正是这些剧烈的死亡，才将碳、氧、铁乃至更重的元素抛洒到星际空间，为新一代行星和生命的诞生提供了原材料。她引用了著名的“我们都是星尘”的观点，并将其提升到哲学层面：人类的肉体，不过是早已逝去恒星的记忆碎片。 随后，作者进入了黑洞物理学的核心地带。从史瓦西半径到史蒂芬·霍金提出的霍金辐射，凡尔纳探讨了信息悖论这一物理学中最令人困惑的谜题。她提出了一种独特的视角，认为黑洞可能不是宇宙的终结者，而是信息重塑的“纤维化节点”，是宇宙记忆的极端压缩区。这一部分的论述，充满了对未知领域的勇敢探索和对现有知识边界的审慎考察。 第三部分：生命的低语——宜居带与意识的起源 在描绘了宏大的物理结构之后，凡尔纳将目光投向了行星系统，特别是那些可能孕育生命的“蓝色斑点”。她系统地梳理了宜居带的精确定义，探讨了轨道共振、板块构造对气候稳定的关键作用，以及巨大行星（如木星）对内太阳系的“清道夫”效应。 本书的第三部分最具争议性也最引人入胜的，是对地外生命探索（SETI）和生物起源的哲学反思。凡尔纳批判了基于地球模型的生命观，倡导一种更宽泛的“化学多样性”的视角。她探讨了硅基生命、氨基生命存在的可能性，并严肃分析了费米悖论的各种解答——从“大过滤器”理论到“动物园假说”。 但凡尔纳的深刻之处在于，她并未止步于寻找“我们之外的生命”，而是将重点转向了“意识的本质”。她将意识视为一种更高阶的、可能跨越物理介质的结构。在探讨意识起源时，她巧妙地结合了信息论和复杂性科学，暗示意识可能并非大脑的简单副产品，而是一种在宇宙演化到特定复杂程度时必然涌现的“宇宙属性”。 第四部分：时间的尽头——宇宙学的终极图景 在旅程的终点，凡尔纳转向了宇宙的命运。她详细阐述了暗物质和暗能量这两种“隐形力量”如何主宰着宇宙的膨胀。暗物质的引力骨架，以及暗能量驱动的加速膨胀，共同构建了我们未来图景的轮廓。 本书没有提供一个确定的答案，而是并陈了主要的宇宙学模型：从“大撕裂”（Big Rip）到“大坍缩”（Big Crunch），以及最为流行的“热寂”（Heat Death）。凡尔纳以一种近乎悲怆的语调，描绘了最终星系耗尽燃料、黑洞蒸发殆尽的寂静未来——一个熵增达到极致、连时间本身都失去意义的时刻。 然而，即便是面对这种终极的虚无，凡尔纳也找到了希望的火花。她引用了循环宇宙论的某些变体，暗示信息或许不会真正消失，而是在下一个“宇宙泡泡”中以某种未知的、编码的形式得以延续。 结语：在有限中丈量无限 《星辰之歌》最终回归到个体。作者总结道，人类短暂的生命，恰恰赋予了我们观察、理解和赞美宇宙的独特价值。我们是宇宙用来认识自身的工具。在浩瀚无垠、注定消亡的背景下，我们所建立的知识、创造的艺术、体验的爱，便成了对抗虚无的最终堡垒。 本书是一次智力的探险，一次对存在的终极追问。它要求读者放下固有的框架，以星辰的尺度来审视自身。它不仅解释了“宇宙如何运作”，更深刻地探讨了“我们为何在此”的永恒命题。

评分☆☆☆☆☆

一翻开《观自在》这本书，我的思绪就飘到了小时候。那时候，生活节奏慢多了，大家不像现在这样人手一部手机，整天沉浸在虚拟的世界里。我们那时候，看天上的云怎么飘，看树叶是怎么变黄，看小蚂蚁是怎么搬家的，都会觉得很有趣。那时候，好像什么东西都能引起我们的好奇心，我们也会花很多时间去“观察”这些细微的美好。现在长大了，忙于生计，这种纯粹的好奇心和观察力好像都渐渐消失了。读到《观自在》这个书名，我立刻就想到了这种感觉。我想这本书大概是要唤醒我们内心深处那种渴望去“看见”和“体会”的本能吧。我猜作者可能会用一些充满画面感的文字，把我们带回到那种纯净的观察状态，让我们重新发现生活中的小确幸，感受生命本身的奇妙。我非常期待能够通过这本书，找回那种静下心来，认真观察世界的“自在”感。

评分☆☆☆☆☆

最近真的有点被生活推着走，每天忙得团团转，感觉自己就像一颗高速旋转的陀螺，停不下来。偶然间看到了《观自在》这本书，当时在社交媒体上看到有人推荐，名字就觉得很特别，不是那种直白地说教，也不是那种譁众取宠的畅销书名。总觉得它藏着一些故事，一些不一样的东西。我猜它可能是在讲一些关于“自我观照”或者“心灵觉醒”的道理吧？因为“观自在”这个词，听起来就有一种向内看的意味，好像在提醒我们，真正的安宁和力量，其实都源于我们自身。我特别希望作者能够通过一些贴近生活的案例，或者是一些充满智慧的旁白，来引导读者去思考自己的生活状态，去看看自己内心深处真正想要的是什么。在台湾，我们常常被各种信息轰炸，有时候会迷失方向，不知道自己是谁，也不知道自己要往哪里去。《观自在》的出现，就像是一盏灯，也许能照亮我们前行的路，让我们重新找回那个最真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最近很多书都写得太“用力”了，总想告诉你“你应该这样”、“你不应该那样”，听着就让人有点喘不过气。但《观自在》这个名字，却给我一种很温柔、很舒服的感觉。它不像是在强迫你去接受什么，更像是在邀请你，用一种轻松、自然的方式去探索。我很好奇，作者是如何在书里呈现“观自在”的呢？会不会是通过一些日常的对话，或者是一些细腻的内心独白，来展现人在不同情境下的观察和感受？我喜欢那种不刻意的表达方式，能够让人在不知不觉中受到启发。在台湾，我们生活在一个充满各种声音和选择的环境里，有时候反而会不知道该如何去“观照”自己，听听自己内心真实的声音。这本书的出现，就像一股清流，提醒我们要慢下来，去感受，去理解，去与自己对话。我真的迫不及待想知道，它会带给我怎样的心灵体验。

评分☆☆☆☆☆

初次看到《观自在》的书名，脑海中浮现的画面不是那种大开大合的史诗，也不是市面上充斥的快餐式励志。反而是一种很宁静、很写意的感觉，就像午后一杯温热的茶，或者傍晚微醺的晚霞。我猜测这本书的基调应该是比较平和的，它不会硬塞给你什么人生大道理，而是通过一些更加内敛、更加个人化的方式，去引导读者进行思考。我希望它能讲述一些关于“看见”的故事，不仅仅是视觉上的看见，更是心灵上的洞察。也许是一些发生在普通人身上的，却蕴含着深刻哲理的片段。在台湾，我们每天都被各种新奇事物吸引，但有时候反而忽略了最基本、最真挚的情感和体验。《观自在》这个名字，恰恰击中了我的痛点，它提醒我要关注当下，关注自己的内心，去体会生活中那些细微之处的美好。我很期待它能带我进入一个全新的视角，去重新审视我所熟悉的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真的很有意思，《观自在》。第一次在书店看到它的时候，就被这个名字吸引住了。现在这个时代，大家看东西都习惯了快节奏，有时候甚至会忽略掉一些很美的、很有深度的东西，就像我们平时开车路过，可能都会匆匆忙忙，很少会停下来好好看看路边的风景。我猜这本书大概就是鼓励大家放慢脚步，去观察，去体会生活里那些容易被忽略的美好吧。而且“观自在”这个词本身就带有一种禅意，感觉读起来应该会让人内心平静下来，找到一种属于自己的宁静。我平时工作压力也挺大的，有时候下班回家，就想找点能让自己放松下来的东西，也许这本书就是我的“解药”之一。我很好奇作者会通过什么样的故事或者文字，来呈现“观自在”的意境，是写实的场景，还是更偏向于诗意的抒发？我很期待，希望读完之后，我真的能学到一些什么，然后在繁忙的生活中，也能找到自己内心那片“自在”的角落。