发表于2025-01-13
「久在樊笼里,复得返自然。」这是大诗人陶渊明流传千古的佳句,也启发了后世无数身处尘世的人们对自然的崇拜与热爱。何医师将自身的经验与此诗境结合,写下了这本书,少了点消极的避世想法,却多了一点普世关怀的人味。
书中想传达给读者的主要观念是,当一个人心里不安不乐,即便是锦衣美食、鲜车怒马,也不会觉得自己是幸福的,只有让自己的心境清凉,重回自然,才能安静恬适。那么自然有什么可贵之处,值得我们去追寻呢?就将它比喻作一棵刚採收的菜根吧!叶子上头正布着露水,底下的须还冒着泥土香,但那清甜的滋味却远胜矫饰过度的佳肴美馔。
争逐于名利场里却自觉不快乐的朋友们,或许你也正需要这本书。
作者简介
最贴近人性心灵的作家──何权峰
何医师,不只是一位医师。对何权峰来说,行医多年,医学着作十余本,且长期在多种报章杂志上撰述医学专栏,教导大众预防疾病观念的作法,已无法满足他身为一名医师「救人」与「自救」的情怀。他认为:一个健康的人,不只要拥有「健康的身体」,更必须拥有「健康的心灵」。
自序 以人为本,返归自然
净化心灵
您家令尊有几个?
耳语如狗吠
死不认错,错上加错
宣洩怨怒,净化心灵
卸下盔甲,柔软内心
积非不能成是
大鼓敲得响,其心空洞
日日扫尘埃,心花片片开
麦得斯王的错误
简约生活
财富有限量吗?
免费冰箱没人要
谁说没钱就是贫困?
永远追不上的流行
生活简单,烦恼就是简单
赢了法拉利,出卖了自己
不如享受生活
贪婪背后是匮乏
空洞的成功
当富裕之后
回归真我
向伪装的门面说拜拜
孩子不是改良版
装饰品超重了
背叛应该法则
合宜得体是啥东东?
脱下面具活出自我
重新寻回赤子之心
疼惜自己勇敢说不
解放真感觉
为自己催眠
重返自然
注重画框不重视画
重拾感官的觉醒
放慢脚步走更远的路
为人生帐户存入美好回忆
切勿典当此刻
打开心灵的通风口
是否了无遗憾?
倾听第六感
悲悯生命
给予才是真正的拥有
幸福就在你身边
一次只过一天
一烛光亦能照亮暗室
品赏小小的满足
怎可与神定契约?
投资亲情报酬无限
给予与回馈可不是银货两迄
潇洒的活出自我色彩
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