惊速右脑活性训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　科学报导指出：大脑的基本功能到十二岁就差不多固定了。孩子的右脑也要越早锻鍊才能发挥潜在的能力。而且五岁左右的幼儿到十二岁左右的儿童大脑充满无限的可能性。俗话说「打铁要趁热」。所以，如果能够把握这段黄金时期，透过游戏与测验来刺激儿童的右脑，一定能发挥其最大的潜能。而且右脑发达之后，也能连带地提升左脑的机能，强化记忆力和计算能力，轻松应付考试。

　　本书分成六大部分：「右脑记忆训练」、「右脑刺激训练」、「右脑灵感训练」、「右脑集中训练」、「右脑高速处理训练」、「右脑活性运动训练」，都是作者所原创和开发的游戏和测验，既直觉又简单。只要不断反覆做本书的练习，就能明显提高学习效率和资讯收集的能力。让你的孩子成为天才。

作者简介

儿玉光雄

　　1947年生于日本兵库县。1971年京都大学工学部毕业。1976~1978年进入加州大学洛杉矶分校(UCLA)研究所，取得工学硕士。1982年在美国奥林匹克委员会科学部门担任客座研究员，研究运动科学与运动心理学。回到日本后，积极从事运动选手心理的训练。其中大多数是独自开发的右脑活性训练，并在职业运动选手身上有显着的成果。近来儿玉光雄不止专注于运动方面，也开始注意以考试为目的的右脑活性训练。儿玉光雄目前担任鹿屋体育大学助教授，日本体育学会会员，日本运动心理学会会员，日本脑力开发研究所学术顾问。

　　着书有「提昇工作效能的印象训练法」，「IQ提高右脑训练」，「集中力大增讲义」。

《思维的边界：跨越认知鸿沟的探索》 引言： 人类的心智是一片广袤的疆域，其中蕴藏着无限的潜能和未知的领域。我们习惯于用已有的知识和经验来构建对世界的理解，但这往往会形成一种无形的“思维边界”。《思维的边界：跨越认知鸿沟的探索》并非一本提供速成技巧或单一训练方法的指南，而是一次深入的心灵漫游，旨在挑战我们对“思考”本身的固有认知，引领读者穿越那些由习惯、偏见和既有框架所筑起的认知高墙。本书致力于揭示思维运作的深层机制，探索如何打破思维定势，构建一个更加开放、灵活和富有创造性的心智模型。 第一部分：认知边界的构建与瓦解 第一章：固化的思维地图 我们如何感知世界？本书首先剖析了认知心理学中的“图式理论”（Schema Theory）及其在日常决策中的作用。这些图式，如同大脑预设的导航系统，虽然提高了信息处理效率，却也成了限制我们新颖思维的牢笼。我们将探讨“确认偏误”（Confirmation Bias）如何潜移默化地筛选信息，巩固我们已有的信念，即使这些信念在面对新证据时已经过时或不准确。 本章通过一系列经典的社会心理学实验案例，如“羊群效应”在金融市场和社交媒体中的体现，揭示了群体思维对个体独立思考能力的侵蚀。我们不提供如何“纠正”偏误的具体步骤，而是深入探讨偏误产生的神经生理基础，引导读者从根源上理解其存在的必然性，从而学会警惕而非单纯地对抗。 第二章：语言与思维的缠绕 语言不仅仅是交流的工具，它更是构建我们现实感的核心框架。萨丕尔-沃尔夫假说（Sapir-Whorf Hypothesis）的现代解读是本书探讨的重点。我们使用的词汇和语法结构，是否限制了我们思考某些概念的能力？ 本书引入了不同文化背景下对时间、空间和因果关系的不同表达方式，展示了语言的多样性如何映射了思维模式的差异。通过分析复杂科学概念的命名演变过程，我们展示了精确的语言如何助力突破思维瓶颈，而模糊或预设性的语言则可能阻碍创新。读者将被引导去审视自己日常用语中的隐性假设。 第三章：直觉的迷宫与理性之光 系统1（快思考）与系统2（慢思考）的二元对立是当代认知科学的热点。然而，本书认为这种划分过于简化。真正的挑战在于如何实现两者间的有效“对话”。直觉，看似神秘，实则是经验的快速压缩和模式匹配。当经验不足或环境变化时，直觉往往会导向谬误。 我们深入分析了“可得性启发”（Availability Heuristic）和“代表性启发”（Representativeness Heuristic）在危机决策中的陷阱。重点在于培养一种“元认知”能力——即对自身思考过程的思考能力。如何构建一个“理性锚点”，让直觉的火花能够在被系统性地检验后，转化为可靠的洞察力，而非冲动的行动。 第二部分：跨越鸿沟的技术与哲学 第四章：复杂性思维的引入 现代世界充满了非线性、涌现性和反馈回路。传统的还原论思维——将复杂系统分解为孤立部分进行研究——在面对气候变化、社会动态或生物系统时显得力不从心。本书倡导一种系统动力学的视角。 我们探讨了“蝴蝶效应”背后的数学原理，以及如何在面对不确定性时，放弃对精确预测的执念，转而关注“鲁棒性”（Robustness）和“适应性”（Adaptability）。这要求我们将关注点从“部件”转移到“关系”，从“状态”转移到“过程”。 第五章：反事实思维与时间维度 人类的认知能力很大程度上建立在“如果……将会怎样？”（Counterfactual Thinking）的能力之上。这种思维让我们能够从过去的错误中学习，并预演未来的行动方案。然而，过度沉溺于“本可以”的幻想会消耗认知资源。 本书侧重于构建“前瞻性反事实思维”，即在行动之前，系统性地设想失败的路径和结果。这不仅仅是风险评估，更是一种对潜在失败模型的构建。通过案例分析，我们展示了顶尖战略家如何利用对未来可能性的系统性想象，来优化当前的资源配置，从而有效地“预先体验”未来的挑战。 第六章：概念重构与隐喻的力量 创新往往不是从零开始的发明，而是旧概念之间的重新组合和连接。本书将大量篇幅用于分析隐喻（Metaphor）在科学突破和艺术创造中的核心作用。无论是牛顿将行星运动比作时空中的“弹性”，还是现代计算机科学中的“内存”与“硬盘”的结构类比，成功的概念跳跃都依赖于强大的隐喻桥梁。 我们将带领读者解构日常使用的核心隐喻，挑战这些隐喻是否依然适用。如何刻意地引入看似不相关的领域概念（如生物学概念到工程学问题），以激发“跨域思维”（Transdisciplinary Thinking），是本章的实践核心。这是一种主动的、结构化的概念嫁接过程。 第三部分：心智的持续迭代 第七章：环境与心智的互塑 我们的物理和数字环境对认知功能有着深刻的影响。本书超越了关于“专注力下降”的泛泛而谈，转而关注环境如何塑造我们的“注意力带宽”和“决策权重”。 我们审视了信息过载时代的“选择瘫痪”（Choice Paralysis）现象，以及如何通过设计信息流动的物理空间（无论是书架的排列，还是数字界面的布局），来优化认知负荷。培养一个有利于深度思考的环境，被视为一种持续性的“心智工程”。 第八章：学习的终结与新知的生成 学习不应被视为一个有终点的过程，而是一种动态的、与世界不断校准的反馈循环。本书讨论了“刻意练习”（Deliberate Practice）的局限性，并提出了“创造性重构练习”（Creative Reconstruction Practice）。这要求学习者不仅要掌握既有知识，更要主动寻找知识体系中的“张力点”和“空白区域”。 最终，本书旨在提供一种思维哲学：认识到认知边界是真实存在的，但它们并非由坚不可摧的墙壁构成，而是由可以被理解、解构和重塑的流程、语言和环境共同搭建的结构。跨越边界，不是通过蛮力，而是通过洞察这些结构本身的运作规律。 结语：无界之行 《思维的边界》是一份邀请函，邀请每一位读者加入这场探索自身心智潜能的旅程。真正的自由，在于拥有选择思维方式的自由。本书提供的不是一套答案，而是一套更强大的问题工具箱，助你在复杂多变的认知世界中，持续、深入地前行。

第一章 彻底锻鍊儿童右脑的重要性
第二章 借由「右脑记忆训练」提升学习成绩
第三章 借由「右脑刺激训练」提升脑部功能
第四章 借由「右脑灵感训练」塑造天分
第五章 借由「右脑集中训练」发挥爆发力
第六章 借由「右脑高速处理训练」提升学习效果
第七章 借由「右脑活性运动训练」发挥运动天分
附录 右脑IQ测验（50分满分）…102

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书很大程度上是因为我最近在学习一门新技能，感觉自己学习速度有点慢，记忆力也不如从前。朋友推荐说这本书里的训练方法很有效，能提升大脑的整体效率，我就抱着“死马当活马医”的心态入手了。这本书的编排结构很清晰，理论讲解和实际练习结合得很好。它并没有一味地强调“右脑有多神奇”，而是从科学的角度解释了如何通过特定的训练来提升大脑的反应速度和信息处理能力。我最喜欢的是它里面关于“专注力提升”的几个练习，比如“视觉搜索”和“听觉辨识”。我发现这些练习虽然简单，但对培养我的耐心和集中注意力非常有帮助。我经常会觉得在学习的时候，很容易被外界干扰，或者走神。通过这些练习，我感觉自己现在在学习的时候，能更沉浸进去，不容易被打断。虽然“惊速”这个词可能有点宣传意味，但这本书确实给了我一套实用的方法，让我觉得自己的大脑好像变得更“听话”了，学习效率也悄悄地提高了一些。

评分☆☆☆☆☆

说实话，买这本书之前，我其实对“右脑活性化”这个概念抱着很大的怀疑态度。市面上关于大脑潜能开发的书很多，但很多都充当“心灵鸡汤”，读完感觉热血沸腾，但实际操作起来却很难有效果。这本《惊速右脑活性训练》一开始给我的感觉也是类似的，封面设计虽然比较吸引人，但内容一开始的理论铺垫有点多，让我有点犯困。不过，我还是硬着头皮往下看了，主要是想看看它到底有什么“惊速”的方法。书里提到的一些训练方法，比如“图形速记”和“听觉注意力训练”，确实比我之前看过的书要具体和实操性强一些。我尝试做了几组图形速记的练习，就是让我在短时间内记住一堆抽象的图形，然后回忆。一开始的失败率很高，但书里提供了详细的纠错和进阶指导，让我知道问题出在哪里。最让我惊喜的是，在做听觉注意力训练的时候，我发现自己好像真的能更集中注意力去听取一些复杂的信息，比如在嘈杂的环境中也能捕捉到关键对话。这对我来说是一个很大的进步，因为我平时很容易被周围的声音干扰。这本书让我觉得，虽然“惊速”这个词有点夸张，但的确能通过一些系统性的训练，在一定程度上提升大脑的某些能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听朋友安利了，说什么能瞬间激发右脑潜能，我当时就觉得有点玄乎，不过好奇心还是驱使我翻开了。第一眼看到封面，那个流线型的设计，再配上“惊速”两个字，就感觉这书不是一般的“静心读物”。里面讲了不少我以前从未接触过的概念，什么“全脑思维”、“潜意识图像化”之类的，听起来就很高大上。我最感兴趣的是它提到的那些快速记忆方法，比如“联想记忆法”和“宫殿记忆法”。我一直觉得自己的记性不太好，尤其是记人名和数字，经常在脑子里转半天也想不起来。这本书里的练习方法，很多都是需要动用想象力的，比如让我把数字变成具体形象，再把这些形象串联起来。刚开始做的时候，觉得有点别扭，脑子好像不太听使唤，但坚持了几次之后，竟然真的发现记忆一些东西的时候，速度好像真的有提升。而且，它还强调了左右脑平衡的重要性，让我意识到原来我们平时很多时候只用了大脑的一小部分。这本书让我开始重新审视自己的学习方式和大脑的使用习惯，感觉打开了新世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

我当初是被“惊速”这两个字吸引过来的，总想着是不是能像电影里演的那样，一夜之间大脑就超神了。拿到书后，发现内容比我想象的要更偏向于科学理论和一些心理学原理的结合。它并没有直接给你灌输什么“神奇”的口诀，而是从大脑的运作机制出发，解释为什么会出现记忆力差、注意力不集中等问题，然后循序渐进地引导你去进行一些“脑力体操”。我特别喜欢它里面关于“视觉化思维”的讲解，它鼓励我们把抽象的概念转化为生动的画面，这样在大脑中储存的信息就会更牢固。我尝试把这个方法运用到工作中，记一些客户的名字或者项目细节，发现确实比死记硬背要有效得多。虽然“惊速”的效果我还没完全体会到，但至少能感觉到大脑的活跃度提升了不少，思维也变得更灵活了。这本书让我明白，大脑的潜能开发不是一蹴而就的，需要耐心和持续的练习，但它提供的方法确实给了我一个清晰的指引，让我知道该如何去“激活”我的右脑。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己是个“左脑型”的人，逻辑分析能力还行，但创造力和想象力就比较匮乏了。偶然的机会看到这本书，名字听起来就很有趣，说是能“惊速”激活右脑，我抱着试试看的心态买回来了。这本书的文字风格比较轻松幽默，读起来不会觉得枯燥。它里面的一些案例分析，让我对大脑的左右脑分工有了更深刻的认识。我特别感兴趣的是它关于“发散性思维”的训练方法，比如它鼓励我们对同一个事物从不同的角度去思考，找出尽可能多的可能性。一开始练习的时候，我总觉得自己脑袋里一片空白，想不到什么特别的东西。但书里提供的引导语和一些“头脑风暴”的小技巧，确实能帮助我打破思维定势，慢慢地能蹦出一些以前想不到的点子。虽然我还没有达到“惊速”的程度，但至少在思考问题的时候，我感觉自己不再那么局限了，能看到更多的可能性。这本书就像一个引路人，让我开始探索自己被忽略的右脑空间。