具體描述
自從實行週休二日之後，國人麵對自由的時間增長，亦更重視休閑活動，追求充實的休閑生活，以獲得完全的身心休憩。然而，如何把人生『玩得好、玩得充實有意義』也是需要學習的。
本書是一個集體創作，是由五位作傢共同撰寫，分為五個章節，主要內容是在闡明休閑的意義與重要性，使讀者能察覺到休閑中的自己，能認識與提昇休閑經驗有關的社會互動技巧，即瞭解如何利用及開發休閑資源，透過此書必能澄清休閑的觀念及提昇休閑活動的方嚮。
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