女人總是想太多 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 情感
• 女性
• 心理
• 成長
• 人際關係
• 思考
• 生活
• 愛情
• 自我認知
• 兩性關係

　　透過作者羅琳．霍絲曼專業而有趣的心理學實驗和訪談，破解眾傢姐妹最常犯的毛病──「想太多」的緣由，從大腦分析到生活環境的影響都不放過，更棒的是，她提齣任何女人都能執行的步驟，讓妳用最簡單的方式打敗想太多這個心魔，遠離所有的負麵思想、站上高處看待事情、避免再度掉入想太多陷阱。讓妳擁抱美麗的新生活。每個主題與篇章先從心理學理論著手，接著列舉各種真實的案例說明，讓讀者透過看故事的角度看見自己所麵對的問題，讓心理學不再和妳有距離，而能變成最實用的日常心靈自我建設寶典。

本書特色
★針對女性時常有「想太多」的問題進行分析研究，並提齣解答齣路。
★以女性為主軸，從傢庭、工作、感情、父母、子女等不同處境進行分析，並提供最有效益的處理負麵思考的方式，以及可供讀者實際操演學習的案例。
★結閤瞭專業心理學知識與作者及各行各業不同年紀女性的真實案例，讓讀者用最簡單的步驟打敗心魔。

作者簡介

羅琳．霍絲曼

　　美國密西根大學的專業心理學教授。她所進行過的得奬研究，均是經過美國「國傢心理健康研究院」、「國傢科學基金會」以及數個私人基金會所提供的研究金贊助的，在美國，她已齣版瞭至少五本有關於「想太多」的負麵思考，造成人們心理情緒影響的相關筆籍，主題涵蓋瞭一般個人負麵情緒思考，並且針對性彆特質切入負麵思考的各項議題，是這方麵心理學矹究領域的權威代錶。她的作品不同於一般艱澀的心理叢書，除具備專業心理學理論研究與實驗證明外，還有各項她所接觸過的真實案例，她也會以自身的經曆和讀者分享。理論與生活實例並具，確實能幫助讀者跳脫想太多的睏境。

譯者簡介

何敏綺

　　一九五一年生，嘉義人，淡江大學英文係畢業。現為專職譯者，譯有《拉瑪再現》（小知堂文化）。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店閒晃，無意間瞄到這本《女人總是想太多》，書封設計挺有意思的，顏色柔和，字體也蠻有質感。雖然我平常不算是特別愛買書的人，但這個書名真的勾起瞭我的好奇心，總覺得好像觸碰到瞭一些自己內心深處的小秘密。我很好奇作者會用什麼樣的角度來探討這個主題，是單純的抱怨，還是有什麼深入的分析？畢竟「想太多」這三個字，對很多女生來說，幾乎就是一種日常的寫照。有時候，一件小事可能在別人眼裡根本不算什麼，但在我們腦袋裡，卻會自動上演一齣八點檔連續劇，情節跌宕起伏，人物關係複雜。這本書會不會就像一部心靈診斷手冊，告訴我們為什麼會這樣，又該如何解讀這些「想太多」的背後，其實隱藏著什麼樣的期待、不安或是渴望？我期待它能給我一些啟發，讓我能更瞭解自己，也更瞭解身邊的女性朋友。

评分☆☆☆☆☆

最近在關注一些關於女性心理成長的討論，正好看到《女人總是想太多》這本書。書名雖然有點直接，但反而讓我覺得很真實，因為「想太多」這件事，真的在很多女性身上都有明顯的體現。我特別好奇作者會用什麼樣的筆觸來描繪這種現象。是比較學術性的分析，還是貼近生活經驗的分享？我期待它能帶我進入一個全新的視角，去理解我們內心的波動，為什麼同樣一件事情，在不同的人身上會有截然不同的反應。這本書會不會像一麵鏡子，讓我們看到自己潛藏的恐懼與渴望，並且提供一些溫柔的引導，讓我們學會如何與這些「想太多」的自己和平共處，甚至將它轉化為一種更積極的力量？

评分☆☆☆☆☆

這陣子工作壓力有點大，下班後想找點放鬆的娛樂。朋友推薦我看《女人總是想太多》，她說這本書很有意思，看完之後會覺得自己不孤單。我翻瞭翻目錄，發現主題涵蓋瞭很多我生活會遇到的情境，像是跟男友溝通、跟同事相處、還有對自己外貌的在意等等。光是看標題，就覺得很有共鳴。我很好奇作者在書裡會怎麼剖析這些「想太多」的時刻。是純粹的文字記錄，還是有提供一些實際的解決方法？我希望這本書能帶給我一些實用的建議，讓我能更有自信地麵對生活中的各種挑戰，而不是讓自己的思緒無限擴張，把自己搞得很焦慮。畢竟，誰不想活得更輕鬆自在一些呢？如果這本書能提供一些讓「想太多」變成「想清楚」的契機，那真的就是太棒瞭。

评分☆☆☆☆☆

在社群媒體上看到有人推薦《女人總是想太多》，隨手點進去看瞭介紹，覺得書名很貼切，應該會很有趣。我本身就是個心思細膩，容易鑽牛角尖的人，很多時候，一件小事就會在我腦袋裡無限放大，變成一個巨大的問題。我希望這本書能夠給我一些不同的啟發，讓我知道「想太多」並非全然是壞事，它或許也代錶著我們對事情的重視，對關係的投入。但重點是如何去駕馭它，而不是被它所控製。我期待作者能在書中提供一些實用的練習，讓我能更好地分辨哪些是真正需要擔憂的，哪些隻是虛驚一場。畢竟，把時間和精力花在有意義的事情上，遠比陷入無謂的思緒漩渦來得重要。

评分☆☆☆☆☆

走進書店，總是喜歡漫無目的地逛，看看有沒有什麼新奇的書。看到《女人總是想太多》這本書，第一眼就被它的名字吸引瞭。坦白說，我是一個很容易想很多的人，有時候連睡覺前都會在腦袋裡把今天的對話逐字逐句地複盤一遍，還會假設各種可能發生的情節。這種習慣有時候真的讓我很疲憊。我希望這本書能幫助我釐清，為什麼我們會這麼容易「想太多」。是社會文化影響？還是個人性格使然？更重要的是，它會不會教導我們，如何在這個「想太多」的世界裡，找到一個平衡點，讓我們的思緒變得更清晰，更有效率，而不是讓自己被無窮無盡的假設給睏住。我對這本書充滿瞭期待，希望能從中獲得一些關於自我覺察和情緒管理的智慧。