女人总是想太多 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　透过作者罗琳．霍丝曼专业而有趣的心理学实验和访谈，破解众家姐妹最常犯的毛病──「想太多」的缘由，从大脑分析到生活环境的影响都不放过，更棒的是，她提出任何女人都能执行的步骤，让妳用最简单的方式打败想太多这个心魔，远离所有的负面思想、站上高处看待事情、避免再度掉入想太多陷阱。让妳拥抱美丽的新生活。每个主题与篇章先从心理学理论着手，接着列举各种真实的案例说明，让读者透过看故事的角度看见自己所面对的问题，让心理学不再和妳有距离，而能变成最实用的日常心灵自我建设宝典。

本书特色
★针对女性时常有「想太多」的问题进行分析研究，并提出解答出路。
★以女性为主轴，从家庭、工作、感情、父母、子女等不同处境进行分析，并提供最有效益的处理负面思考的方式，以及可供读者实际操演学习的案例。
★结合了专业心理学知识与作者及各行各业不同年纪女性的真实案例，让读者用最简单的步骤打败心魔。

作者简介

罗琳．霍丝曼

　　美国密西根大学的专业心理学教授。她所进行过的得奖研究，均是经过美国「国家心理健康研究院」、「国家科学基金会」以及数个私人基金会所提供的研究金赞助的，在美国，她已出版了至少五本有关于「想太多」的负面思考，造成人们心理情绪影响的相关笔籍，主题涵盖了一般个人负面情绪思考，并且针对性别特质切入负面思考的各项议题，是这方面心理学矹究领域的权威代表。她的作品不同于一般艰涩的心理丛书，除具备专业心理学理论研究与实验证明外，还有各项她所接触过的真实案例，她也会以自身的经历和读者分享。理论与生活实例并具，确实能帮助读者跳脱想太多的困境。

译者简介

何敏绮

　　一九五一年生，嘉义人，淡江大学英文系毕业。现为专职译者，译有《拉玛再现》（小知堂文化）。

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走進書店，總是喜歡漫無目的地逛，看看有沒有什麼新奇的書。看到《女人總是想太多》這本書，第一眼就被它的名字吸引了。坦白說，我是一個很容易想很多的人，有時候連睡覺前都會在腦袋裡把今天的對話逐字逐句地複盤一遍，還會假設各種可能發生的情節。這種習慣有時候真的讓我很疲憊。我希望這本書能幫助我釐清，為什麼我們會這麼容易「想太多」。是社會文化影響？還是個人性格使然？更重要的是，它會不會教導我們，如何在這個「想太多」的世界裡，找到一個平衡點，讓我們的思緒變得更清晰，更有效率，而不是讓自己被無窮無盡的假設給困住。我對這本書充滿了期待，希望能從中獲得一些關於自我覺察和情緒管理的智慧。

评分☆☆☆☆☆

這陣子工作壓力有點大，下班後想找點放鬆的娛樂。朋友推薦我看《女人總是想太多》，她說這本書很有意思，看完之後會覺得自己不孤單。我翻了翻目錄，發現主題涵蓋了很多我生活會遇到的情境，像是跟男友溝通、跟同事相處、還有對自己外貌的在意等等。光是看標題，就覺得很有共鳴。我很好奇作者在書裡會怎麼剖析這些「想太多」的時刻。是純粹的文字記錄，還是有提供一些實際的解決方法？我希望這本書能帶給我一些實用的建議，讓我能更有自信地面對生活中的各種挑戰，而不是讓自己的思緒無限擴張，把自己搞得很焦慮。畢竟，誰不想活得更輕鬆自在一些呢？如果這本書能提供一些讓「想太多」變成「想清楚」的契機，那真的就是太棒了。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店閒晃，無意間瞄到這本《女人總是想太多》，書封設計挺有意思的，顏色柔和，字體也蠻有質感。雖然我平常不算是特別愛買書的人，但這個書名真的勾起了我的好奇心，總覺得好像觸碰到了一些自己內心深處的小秘密。我很好奇作者會用什麼樣的角度來探討這個主題，是單純的抱怨，還是有什麼深入的分析？畢竟「想太多」這三個字，對很多女生來說，幾乎就是一種日常的寫照。有時候，一件小事可能在別人眼裡根本不算什麼，但在我們腦袋裡，卻會自動上演一齣八點檔連續劇，情節跌宕起伏，人物關係複雜。這本書會不會就像一部心靈診斷手冊，告訴我們為什麼會這樣，又該如何解讀這些「想太多」的背後，其實隱藏著什麼樣的期待、不安或是渴望？我期待它能給我一些啟發，讓我能更了解自己，也更了解身邊的女性朋友。

评分☆☆☆☆☆

最近在關注一些關於女性心理成長的討論，正好看到《女人總是想太多》這本書。書名雖然有點直接，但反而讓我覺得很真實，因為「想太多」這件事，真的在很多女性身上都有明顯的體現。我特別好奇作者會用什麼樣的筆觸來描繪這種現象。是比較學術性的分析，還是貼近生活經驗的分享？我期待它能帶我進入一個全新的視角，去理解我們內心的波動，為什麼同樣一件事情，在不同的人身上會有截然不同的反應。這本書會不會像一面鏡子，讓我們看到自己潛藏的恐懼與渴望，並且提供一些溫柔的引導，讓我們學會如何與這些「想太多」的自己和平共處，甚至將它轉化為一種更積極的力量？

评分☆☆☆☆☆

在社群媒體上看到有人推薦《女人總是想太多》，隨手點進去看了介紹，覺得書名很貼切，應該會很有趣。我本身就是個心思細膩，容易鑽牛角尖的人，很多時候，一件小事就會在我腦袋裡無限放大，變成一個巨大的問題。我希望這本書能夠給我一些不同的啟發，讓我知道「想太多」並非全然是壞事，它或許也代表著我們對事情的重視，對關係的投入。但重點是如何去駕馭它，而不是被它所控制。我期待作者能在書中提供一些實用的練習，讓我能更好地分辨哪些是真正需要擔憂的，哪些只是虛驚一場。畢竟，把時間和精力花在有意義的事情上，遠比陷入無謂的思緒漩渦來得重要。