具体描述
透过作者罗琳．霍丝曼专业而有趣的心理学实验和访谈，破解众家姐妹最常犯的毛病──「想太多」的缘由，从大脑分析到生活环境的影响都不放过，更棒的是，她提出任何女人都能执行的步骤，让妳用最简单的方式打败想太多这个心魔，远离所有的负面思想、站上高处看待事情、避免再度掉入想太多陷阱。让妳拥抱美丽的新生活。每个主题与篇章先从心理学理论着手，接着列举各种真实的案例说明，让读者透过看故事的角度看见自己所面对的问题，让心理学不再和妳有距离，而能变成最实用的日常心灵自我建设宝典。
本书特色
★针对女性时常有「想太多」的问题进行分析研究，并提出解答出路。
★以女性为主轴，从家庭、工作、感情、父母、子女等不同处境进行分析，并提供最有效益的处理负面思考的方式，以及可供读者实际操演学习的案例。
★结合了专业心理学知识与作者及各行各业不同年纪女性的真实案例，让读者用最简单的步骤打败心魔。
作者简介
罗琳．霍丝曼
美国密西根大学的专业心理学教授。她所进行过的得奖研究，均是经过美国「国家心理健康研究院」、「国家科学基金会」以及数个私人基金会所提供的研究金赞助的，在美国，她已出版了至少五本有关于「想太多」的负面思考，造成人们心理情绪影响的相关笔籍，主题涵盖了一般个人负面情绪思考，并且针对性别特质切入负面思考的各项议题，是这方面心理学矹究领域的权威代表。她的作品不同于一般艰涩的心理丛书，除具备专业心理学理论研究与实验证明外，还有各项她所接触过的真实案例，她也会以自身的经历和读者分享。理论与生活实例并具，确实能帮助读者跳脱想太多的困境。
译者简介
何敏绮
一九五一年生，嘉义人，淡江大学英文系毕业。现为专职译者，译有《拉玛再现》（小知堂文化）。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
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