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原文作者： Jonathan Haidt

图书标签:

• 心理学
• 行为经济学
• 决策制定
• 自我控制
• 情绪管理
• 习惯养成
• 领导力
• 影响力
• 个人成长
• 思维模式

我们的心，像是一头放任的大象。
我们的智，像是一个希望具备掌控能力的骑象者。
心智往往意见相左，各行其事，结果离开快乐越来越远。
如何引导大象与骑象者以协调的步伐走上快乐之道？
过去人类历史沉淀下来的古老智慧，告诉我们许多快乐的指南针，
现在尖端科学研究出快乐的方程式，则是H = S + C + V。
Happiness（快乐）= Setpoint（快乐起始点）+Condition（生活条件）+Voluntary　 activities（自发性活动）
只要懂得善用老智慧及新科学、掌握自己的潜能与限制，
就能实现快乐，过一个充满智慧的人生。

《寂静之河上的灯塔》 一部关于记忆、身份与失落的史诗 作者：伊莲娜·瓦伦蒂娜 出版社：苍穹之翼文化 --- 引言：迷雾中的低语 在世界被“大遗忘”的阴影笼罩之时，人们试图用碎片拼凑出昨日的图景。然而，有些记忆如同被深埋于时间之河底的鹅卵石，光泽不再，形状却依然清晰。 《寂静之河上的灯塔》不是一部传统意义上的历史叙事，它更像是一幅由破碎的镜片组成的马赛克，讲述着一个宏大而又私密的失落故事。故事的主线围绕着被世人遗忘的“奥斯提亚大港”展开，这个曾经连接着四大洋、汇聚了世间所有知识与财富的中心，在一夜之间，被一场被称为“缄默潮汐”的神秘事件彻底抹去了存在痕迹。 我们的主人公，伊莱亚斯·文特里斯，是一位生活在遗忘边缘的“记忆拾荒者”。他并非专业的历史学家，而是一个靠收集和修复古旧机械中残存的微弱信号为生的人。他的工作是倾听那些被主流社会视为无用噪音的电磁波、机械齿轮的摩擦声，以及被刻在老旧唱片上的不易察觉的低频震动。 第一部：尘封的地图与迷失的航线 故事的开端，伊莱亚斯在一次例行的“打捞”行动中，于一座即将被拆除的蒸汽工厂的地下室里，发现了一个异常坚固的黄铜箱。箱内不是金银财宝，而是一本用不知名皮革装订的航海日志，以及一套设计精巧、至今无法理解其用途的星盘。 航海日志的主人，是最后一位离开奥斯提亚的领航员——卡西米尔·霍尔斯特。日志中的记录充满了对时间和空间的奇特描述。霍尔斯特声称，奥斯提亚并非是“消失”了，而是被某种力量“折叠”进了我们所处的现实之外的维度，只留下一个观测点——一座漂浮在永恒迷雾中的灯塔。 伊莱亚斯被日志中描绘的，奥斯提亚那宏伟的“知识穹顶”所吸引。那里汇集了所有已知文明的智慧结晶，而这一切的毁灭，似乎与一个被称为“时序修正者”的神秘组织有关。这个组织相信，人类文明的发展速度过快，必须进行周期性的“重置”，以保证宇宙的“美学平衡”。 为了追寻真相，伊莱亚斯必须学会解读霍尔斯特留下的航海图——这些地图上标注的不是经纬度，而是情绪的波动、历史的密度以及概率的坍缩点。他的旅程，从腐朽的工业区，延伸到被地下水淹没的古代图书馆遗址，再到被禁播的电波信号所指引的无人区。 第二部：记忆的囚徒与共振之声 随着伊莱亚斯的探索深入，他遇到了其他对“大遗忘”抱有疑虑的人。其中，最引人注目的是一位名叫塞拉菲娜的女性。塞拉菲娜自称是“回音捕手”，她拥有异乎常人的听觉，能捕捉到已经被埋葬的事件所产生的“时空残响”。 塞拉菲娜认为，奥斯提亚的毁灭并非物理性的坍塌，而是信息流的集体自杀。所有人都被灌输了一个完美的、无痛的“替代历史”，而真正的记忆则被封存在一种特定的频率中。 伊莱亚斯和塞拉菲娜发现，要找到灯塔，他们必须重建一个被称为“共振调谐器”的装置。这个装置需要收集来自不同时代、不同文化背景下的人们对“失落”的集体情绪，并将其转化为特定的能量波。他们为此踏上了穿越不同地域、不同社会阶层的旅程： 在“静默之城”的边缘： 他们接触到一群固执地生活在十九世纪末期的市民，他们拒绝使用任何现代技术，只相信齿轮和蒸汽的力量，试图通过机械的精确性来对抗时间的混乱。 在“玻璃沙漠”的深处： 他们遇到了被放逐的艺术家和哲学家，他们用光影和几何学来重构奥斯提亚的建筑蓝图，试图用艺术的力量锚定现实。 在收集能量的过程中，伊莱亚斯开始怀疑自己。他发现，他的记忆似乎也存在着被修剪的痕迹。他生命中一段至关重要的空白，恰好对应了奥斯提亚被抹除的年代。他是否也是“时序修正者”的残余，或者，他根本就是被植入的“观察者”？ 第三部：灯塔的抉择与河流的尽头 最终，伊莱亚斯和塞拉菲娜成功地激活了共振调谐器。他们追踪着最强烈的“失落”频率，引导他们的简陋飞艇，穿越了笼罩在世界边缘的永恒迷雾。 他们抵达了灯塔。它并非宏伟的建筑，而是一座由纯粹的、不稳定的光线构成的结构，孤零零地矗立在寂静之河中央——这条河，流淌的不是水，而是时间的逆流。 在灯塔的顶端，伊莱亚斯终于找到了霍尔斯特留下的最后信息。霍尔斯特没有选择逃离，而是选择留守，作为知识的看守者。他留下了一个极其痛苦的真相：奥斯提亚的知识过于强大，一旦完全释放，将会引发超越人类理解的熵增，导致宇宙尺度的信息过载。因此，“大遗忘”并非是邪恶的修正，而是一种必要的、痛苦的“自我保护”。 灯塔提供了一个最终的选择：伊莱亚斯可以选择利用灯塔的力量，完全恢复奥斯提亚的记忆，但代价是将自己和塞拉菲娜彻底从当前现实中抹去，成为新一轮“遗忘”的起点；或者，他可以选择关闭灯塔，接受不完美和残缺的现实，让历史保持在它被修正后的状态，继续以碎片化的方式存在。 尾声：河流的见证者 伊莱亚斯做出了一个出人意料的决定。他没有选择“恢复”或“遗忘”，而是选择“记录”。他利用灯塔的能量，没有去修正历史，而是将他所收集到的所有碎片——霍尔斯特的日志、塞拉菲娜的残响、他自己的痛苦记忆——刻录进了一种能够抵抗时间侵蚀的奇异晶体中。 他没有试图重建奥斯提亚，而是为它树立了一个永恒的、仅供少数人可见的“路标”。 当伊莱亚斯和塞拉菲娜回到雾气弥漫的世界时，一切似乎都没有改变。奥斯提亚依旧是传说，历史依旧是定论。然而，他们知道，在世界的某个深处，有一个不朽的“信标”在闪烁，它不再指向过去的荣耀，而是指向未来对真实的不懈追寻。 《寂静之河上的灯塔》探讨了人类面对无法承受的真相时的道德困境：我们是否有权利去知晓一切？被保护的无知是否比痛苦的真理更有价值？这是一部关于记忆的重量、身份的流动性，以及在宏大叙事崩塌后，个体如何构建自己意义的深刻作品。它邀请读者一同潜入寂静之河，聆听那些被时间冲刷掉的、却依然在回响的低语。

作者简介

强纳森．海德特Jonathan Haidt

　　是美国维吉尼亚大学心理学系的副教授，他在心理学上的泛文化研究是以情绪为基础的道德判断理论，包括自由主义和保守主义的文化研究。自1999年，他活跃参与正向心理学相关的活动，并因而在2001年获得「谭普顿正向心理学奖」（Templeton Prize in Positive Psychology）。海德特是Flourishing: Positive Psychology and the Life Well-lived一书的其中一位编辑。

译者简介

李静瑶

　　辅仁大学翻译学研究所硕士，译作有：《智慧狂潮》、《失窃的未来：生命的隐形浩劫》、《亿万商战》、《60秒压力管理》、《百事达传奇》。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對《象與騎象人》並沒有抱持太高的期望，畢竟市面上好看的書實在太多了，想要脫穎而出並不容易。然而，事實證明我的顧慮是多餘的。這本書以一種非常獨特的方式，悄悄地滲透進我的意識，並且留下了不可磨滅的印記。作者的文字風格，既有詩意的優美，又不失現實的力度，彷彿在訴說一個古老的神話，又在描繪當下的生活。書中探討的議題，涉及到人生、人性、以及我們與世界互動的方式，這些都是非常宏大而又切身的。我最欣賞的是，作者並沒有試圖去說教，而是透過故事，讓讀者自行去體會，去思考。書中的某些情節，讓我反覆思考了好幾天，那些隱藏在字裡行間的深意，需要時間去消化。它不是那種讀完就忘的快餐讀物，而是會讓你忍不住想和朋友分享，或者獨自一人靜靜回味的。對於我而言，《象與騎象人》更像是一場心靈的洗禮，讓我對許多事情的看法，都有了全新的角度。這是一本充滿智慧與溫情的作品，絕對是值得推薦的。

评分☆☆☆☆☆

讀完《象與騎象人》，我腦海裡最深刻的印象，是那種如潮水般湧來的震撼感，以及隨之而來的，一種莫名的釋然。作者在敘事手法上展現了極高的技巧，他能將看似鬆散的元素巧妙地串聯起來，構築出一個既具體又抽象的龐大結構。書中對於角色的塑造，更是讓人拍案叫絕，每一個人物都栩栩如生，他們的動機、他們的選擇，都源於他們獨特的生命歷程。我尤其喜歡作者處理衝突的方式，並非簡單的正邪對立，而是展現了人性的多面向，那種灰色地帶的描繪，才更貼近真實。每次翻開書頁，都像是在進行一場與內心的對話，那些書中的情節，總能觸動我腦海中某個被遺忘的角落，勾起許多回憶與感悟。有時候，我會因為書中人物的遭遇而感到悲傷，有時候，又會因為他們的堅韌而受到鼓舞。這本書的價值，不在於提供標準答案，而在於它提出問題，引導讀者自己去尋找答案。它像一面鏡子，映照出我們內心的各種情緒與渴望，讓我們更了解自己。我認為，《象與騎象人》是一本能夠陪伴讀者走過人生不同階段的書，每一次閱讀，都可能會有新的發現。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，在讀《象與騎象人》之前，我對書名所暗示的內容並沒有太明確的預期，以為會是某種奇幻故事或是寓言。但當我真正翻開它，並深入閱讀後，才發現它遠遠超出了我的想像。這本書的結構非常巧妙，作者運用了一種非線性的敘事方式，讓讀者在不斷的探索中，逐漸拼湊出故事的全貌。我對書中對人性的洞察力感到驚嘆，那些複雜的情感糾葛，那些隱藏在理性之下的衝動，都被描寫得淋漓盡致。書中的角色，沒有絕對的好壞之分，每一個人物都帶著他們獨特的重量，在故事中扮演著自己的角色。我尤其欣賞作者對於時間與空間的運用，它們不再是單純的背景，而是成為了推動情節發展，塑造人物心境的重要元素。閱讀這本書的過程，就像是在經歷一場心靈的冒險，每一個章節都充滿了驚喜與挑戰。它讓我重新思考了許多關於選擇、關於責任、關於存在的根本問題。對於那些喜歡挑戰思維，渴望深度閱讀體驗的讀者，《象與騎象人》絕對不會讓你失望。

评分☆☆☆☆☆

《象與騎象人》這本書，就像是我在茫茫書海中意外拾獲的一塊寶石。它的光芒或許不是最耀眼的，但卻散發著一種溫潤的光澤，細細品味，你會發現它的價值非凡。作者的敘事方式，我稱之為「緩慢的沉浸」。他並不急於拋出重點，而是循序漸進地引導讀者進入書中的世界。每一個場景的描繪，每一個人物的對話，都充滿了細節，讓人彷彿身臨其境。我特別喜歡書中對於情感的處理，那種含蓄而深邃的表達方式，常常讓我產生強烈的共鳴。它不是那種嘩眾取寵的激昂，而是細膩的，內斂的，卻又能直擊人心的。書中的一些片段，讓我久久不能平靜，反覆思考著自己的人生軌跡，以及那些我曾經錯過的機會，或是曾經執著的堅持。它讓我意識到，很多時候，我們都被表面的現象所迷惑，而忽略了內心深處真實的聲音。《象與騎象人》是一本能夠喚醒讀者內省意識的書，它鼓勵我們去探究，去質疑，去成長。對於正在尋求生命意義，或者對人生感到迷茫的朋友，我強烈推薦這本書。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都很喜歡那種能觸動心底、引發深思的書，而《象與騎象人》恰好滿足了我對這類作品的所有期待。初拿到這本書時，書名就讓我產生了濃厚的興趣，總覺得它隱藏著某種哲學性的意涵，等待著我去探索。閱讀的過程，就像是在迷霧中緩緩前行，每一個章節都像一盞忽明忽滅的燈，指引我走向更深層次的理解。作者的文字並非直白地灌輸，而是巧妙地編織，讓讀者在情節的推進中，自然而然地領悟書中所要傳達的概念。我特別欣賞書中對複雜情感的細膩刻畫，那種內心的掙扎、矛盾與成長，都寫得如此真實，彷彿能照見自己過往的影子。書中的許多情境，讓我不禁停下腳步，反覆咀嚼，思考自己的人生，思考那些看似微不足道卻又至關重要的選擇。這本書的重量，不在於篇幅的長短，而在於它能在讀者心中激起的漣漪，那種持續性的思考，是許多書本難以企及的。它讓我重新審視了許多習以為常的觀念，也對人性有了更深刻的認識。對於那些渴望心靈滋養，尋求成長與啟發的讀者來說，《象與騎象人》絕對是一本值得細細品味的佳作。