发表于2024-12-25
我们的心,像是一头放任的大象。
我们的智,像是一个希望具备掌控能力的骑象者。
心智往往意见相左,各行其事,结果离开快乐越来越远。
如何引导大象与骑象者以协调的步伐走上快乐之道?
过去人类历史沉淀下来的古老智慧,告诉我们许多快乐的指南针,
现在尖端科学研究出快乐的方程式,则是H = S + C + V。
Happiness(快乐)= Setpoint(快乐起始点)+Condition(生活条件)+Voluntary activities(自发性活动)
只要懂得善用老智慧及新科学、掌握自己的潜能与限制,
就能实现快乐,过一个充满智慧的人生。
作者简介
强纳森.海德特Jonathan Haidt
是美国维吉尼亚大学心理学系的副教授,他在心理学上的泛文化研究是以情绪为基础的道德判断理论,包括自由主义和保守主义的文化研究。自1999年,他活跃参与正向心理学相关的活动,并因而在2001年获得「谭普顿正向心理学奖」(Templeton Prize in Positive Psychology)。海德特是Flourishing: Positive Psychology and the Life Well-lived一书的其中一位编辑。
译者简介
李静瑶
辅仁大学翻译学研究所硕士,译作有:《智慧狂潮》、《失窃的未来:生命的隐形浩劫》、《亿万商战》、《60秒压力管理》、《百事达传奇》。
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