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用阅读，落实生命的最基础教育
尊重与「面对」生命是需要被教育的，
阅读本书，让你我共同踏出生命学习的第一步。

　　本书由于美人小姐执笔，集结年代美人晚点名节目中的人物专访故事，包括有：强悍弱女子──曾晴、火星人在地球──官氏兄弟、９９９９个祝福──陈子衿、飙速女王与选美皇后──陈美玉、喜马拉雅山上的女孩──张育宜、高山上的小天使──巴曾妮……等１８个泪中带笑的故事，透过于美人细腻的笔触，身为母亲的同理心，以及身为这个社会的一份子的使命感，加上年代节目部的大力推广，催生了这本「面对」，希望透过生命学习这个议题，从青年人的生命学习做为一个起始点，让生命学习成为一种运动，「学习生命、关怀生命」；「热情、行动、斗志、无私、谦卑、成熟」这些都是你我一生都得要学习的课题，请跟我们共同为这个世界带来温情与美好吧！

作者简介

于美人

　　广播、电视名主持人、畅销书作家。

　　东吴大学中文系毕业，原为南阳街国文补教名师，后转战主持人工作。于美人以亲切、热诚、妙语如珠的主持风格与幽默、感性兼具鸡婆式正义感的独特性格，在台湾电视圈与广播圈都有极为亮眼的表现，人气为之十几年而不坠！目前代表作品为美人晚点名（年代）、新闻挖挖哇（超视）、美的世界（中广）、生活好自在（八大）。

阎骅

　　自由作家、美人晚点名节目顾问。

　　政治大学广告系毕业，原为台湾运动行销界主管与企划界名人，后转战自由工作者。阎骅以有趣、有料又友善的写作风格与爆笑、另类兼具低调式正义感的独特性格，在刊物代编界与专业顾问界有相当不错的成绩！目前写作代表作品为PCHOME一千零一YEAH电子报与好人帮论坛。

好的，这是一份为一本名为《面对》的书籍撰写的，内容上完全不涉及其主题的详细图书简介。 --- 《静默的编织者：探寻失落文明的声景》 一本关于声音考古学、记忆重构与无形历史的深度探索。 在时间的洪流中，我们习惯于用文字和图像来丈量历史的刻度。然而，那些在空气中消散、在物质中沉寂的“声景”，才是文明最真实、最即时的呼吸。本书是一部雄心勃勃的田野考察报告与深刻的哲学思辨的结合体，带领读者踏上了一场跨越千年的“声音考古”之旅。 作者简介： 艾莉莎·凡尔登（Elisa van der Velden），享誉国际的声景人类学家与音景档案学家。她以其对极端环境下声音记录的执着和对失传语言学（Phonolinguistics）的独到见解而闻名。她的研究方法独特，常常深入那些被主流历史叙事所忽略的地理死角和时间断层，试图捕捉那些早已消逝的微弱回响。 书籍核心内容概述： 《静默的编织者》并非一本教科书，而是一次关于“听”的感知革命。凡尔登博士挑战了传统历史学对“文本”的过度依赖，主张声音——无论是建筑结构中残留的回响模式、特定仪式中使用的频率，还是矿井深处被遗忘的工具撞击声——都承载着比任何书面记录更为原始和全面的社会信息。 本书分为四个主要部分，每一部分都聚焦于一个特定的“声音遗址”或“声学谜团”。 第一部分：回音的几何学——失落的祭祀场所与空间共振 这一部分深入研究了古代文明如何利用建筑的物理特性来塑造听众的体验和信仰的传递。作者团队前往安第斯山脉深处一个尚未完全发掘的印加前哨站。他们不仅测量了石墙的厚度与方位，更使用高精度声学建模技术，重建了特定仪式——例如祭司在特定时间点进行的吟唱——在那些封闭空间内所产生的复杂叠加与干涉效应。 凡尔登提出了一种理论：某些失落的文明可能通过精确计算声波的反射与吸收，实现了对群体情绪的微妙控制。她详细分析了被称为“低语拱顶”的结构，该结构能够将人声的特定频率放大至几乎无法忍受的程度，暗示了某种神谕或警告的传播方式。书中详尽描述了用于记录这些声波模式的定制传感器和软件，以及从数千小时的背景噪音中剥离出微弱“人造声”的艰苦过程。 第二部分：时间的声学指纹——工艺技术与材料衰变 声音不仅存在于人类的喉咙中，也存在于他们创造的物质世界里。本章将焦点从仪式转向了日常的生产活动。作者团队前往中欧一个沉寂了三百年的钟表作坊遗址。他们关注的不是钟表的成品，而是那些制作过程中使用的工具——锤子、锉刀、齿轮打磨机的特定频率。 通过分析遗留在工具痕迹上的微观磨损模式，结合对同时期金属冶炼技术的研究，凡尔登试图“听见”工匠们的工作节奏和他们对材料特性的理解。她甚至通过对某些稀有合金的内部结构进行超声波扫描，推测出当时工匠可能因声音反馈而调整了淬火的温度和时间。这些“材料的记忆”揭示了古代工匠依赖的、远超书面流程的经验性声学知识体系。 第三部分：消失的语调——活化石语言的重建尝试 语言的消亡往往是文明衰落的最终标志，而语调（Prosody）和音色（Timbre）的消失，更是最难挽回的损失。本书最具争议性的章节集中于对“拟音”的分析。凡尔登博士追踪了撒哈拉沙漠边缘一个被边缘化的游牧部落流传下来的、被认为是毫无意义的“动物模仿”歌谣。 她摒弃了将这些歌谣简单归类为民间艺术的传统观点，而是运用先进的语音分析工具，将这些歌谣的音高、时长、颤音幅度与已知的、但已经灭绝的古老闪米特语族的音系图谱进行交叉比对。书中展示了如何从一个看似简单的“风声模拟”中，辨识出数个在现存语言中已不存在的辅音或元音组合。这不仅仅是对一门语言的重建，更是对一种思维方式和世界观的重新“听取”。 第四部分：寂静的伦理学——记录的边界与倾听的责任 在对古代声音进行重构的同时，凡尔登博士也提出了一个关键的伦理问题：我们有权“唤醒”那些被时间掩埋的声音吗？在本书的最后部分，她将目光投向当代，审视了数字档案化对文化记忆的潜在风险。 她对比了两种记录方式：一种是试图完全还原历史声景的沉浸式VR体验，另一种是仅仅保留碎片化、不完整的“声学化石”。作者警示，过度精确的重构可能导致对历史的“过度诠释”，从而掩盖了真正的未知与神秘。她呼吁建立一套“听觉遗产保护准则”，强调在倾听过去时，必须对自身的现代性滤镜保持高度警惕。 阅读体验与影响： 《静默的编织者》以其严谨的科学方法论，结合了扣人心弦的田野探险叙事，将读者带入一个全新的历史维度。它迫使我们重新思考“证据”的载体，并认识到人类历史的丰富性远不止于我们所能看到的。合上本书，你会发现，你对世界的理解，已经不再仅仅是“看”，而是更深层次的“听”。它将成为声景研究、人类学、考古学以及声音艺术领域中，一座不可逾越的里程碑。 --- 关键词： 声音考古学、声景、文化记忆、古代声学、失落的语调、人类学田野、材料科学。

出版缘起
推荐序
作者序
前言

CHAPTER1　懂得用热情面对生命困境

让心懂得更乐观面对　薛以柔　
珍惜生命才能拥有热情　曾晴　
幽默是面对生命困境的最佳良药　赵大鼻　

CHAPTER2　坚持以行动完成生命期待　

用行动为人生打开另一扇窗　陈美玉　
单纯的实践却完成自我价值的追寻　巴曾妮　
活着，才能有希望　张育宜　

CHAPTER3　学会用尊重圆满生命意义

反覆的练习是最好面对的方式　巫以欣、巫以诺
如何让孩子有尊严的活下去　肯纳园
平凡的生命却有不平凡的意义　官氏兄弟

CHAPTER4　了解谦卑能让生命更快乐

如果生命的困难是老天爷给的任务　余秀芷　
生命虽不完美，仍要走出一片天　江伟君
珍惜所拥有的一切，用微笑度过人生　陈子衿　

CHAPTER5　强烈的斗志完成生命理想

倒在终点，就是马拉松的精神　张文彦　
勇于挑战，是面对人生的最好态度　林睦卿　
连死都不怕，怎么会没有勇气活下去　杨玉欣　

CHAPTER6　内在的成熟成就生命喜悦

放下自我，拥有更大的人生格局　陈莉茵　
生命会结束，但留下的爱却没有尽头　夏学曼
让爱像种籽一样，扩散到每个人心中　柯淑玲　

幽默是面对生命困境的最佳良药
赵大鼻
写下如此搞笑的日记，除了不想让家人太担心、而故作轻松状之外。更是在寻找一个生命的出口好让自己开心。如果没有全神贯注在这些让自己感到热情和快乐的事情上，又要如何面对未来即将发生的一切苦难。

心情好、压力少
在这篇文章开始之前，我要先问大家一个问题：「如何增强身体的免疫力？」，相信对于健康讯息向来十分关心的朋友一定可以轻松地回答出好几个答案：作息正常、持续运动、多吃些维生素C与E之类食物的制式答案。

以医学的观点来说，「心情好、压力少」也是增强身体免疫力一大良方。所以医生经常嘱咐我们要随时保持愉快心情，减少无谓压力，别让体内的压力荷尔蒙影响免疫细胞的功能。

有没有听过「幽默」也是提高身体免疫力的一大妙方呢？其实这并非空穴来风、而是千真万确的健康讯息！因为「幽默」可以让体内干扰素明显增加，刺激免疫细胞变得更加活跃！甚至还可以增加对抗癌症的抗体。接下来就是一个「用乐观增强免疫力！用幽默笑死癌细胞！」的最佳实例，为我们现身说法的是一位七年级大帅哥：赵祺翔。

共同日记本
当赵大鼻获悉自己罹患淋巴癌第2期，他也是非常地害怕、心情恶劣到不行。所以第二天清晨醒来，他就开始写起日记来。其实这本日记并不是赵大鼻凭空创造出来的！因为赵家原本就存在了一本名为「赵家小孩日记」的共同日记本，这是赵大鼻全家人的沟通管道，赵爸爸与赵妈妈会把对于儿女的关心写在日记本上，赵家的四位小孩也会在上头书写一些日常生活的琐碎心得。

由于赵大鼻从小就喜欢画画与写字，而且为了让家人不要为了他的病情而伤心，所以赵大鼻故意把内容写的非常搞笑！虽然一开始，赵大鼻写日记时是边写边落泪、但是他强忍住化疗的痛楚与内心的惶恐、执意要「化悲愤为搞笑」、让「搞笑」成为战胜癌细胞的力量。

留下永不放弃的身影

我曾经有一位朋友，他也是跟赵大鼻一样个子高高的、长相十分俊俏，而且也罹患了癌症。虽然他的抗癌过程只有四个月、就离开人世，但是他永远活在我们的心中。我曾经问过他：「难道你都没有怨过为什么你会得这个病？」。他回答我：「这有什么好怨的呢？你看我，个子这么高、长相这么帅、而且老婆漂亮、女儿又乖、我也从来没问过老天爷为什么我可以这么幸运、可以拥有这么多好事！」，「在我好运的时候，我从来没问过天。那么今天我生病，我也不必去问为什么我会生病？」已经在人生尽头的朋友居然如此云淡风清地回答我。

当我的朋友离开人世之际，他交代家人将他的器官全部捐出去，而且也留下跟赵大鼻一样幽默搞笑的临终遗言。他的临终遗言是：「谢谢收看！」。这四个字让我至今依旧难以忘怀、而且无法完全参透这句遗言的用意！我猜想他可能认为人生就是一场戏，到最后不得不落幕时，你必须要好好感谢身边每一位关心你的人，并且留给还活在人世的人一些安慰与态度。

评分☆☆☆☆☆

我一直对历史题材的书籍情有独钟，但《面对》这本书，却带给了我一种前所未有的阅读体验。它没有那种宏大的叙事，也没有那种跌宕起伏的情节，但却通过对个体命运的细致描绘，展现了一个时代变迁的缩影。我尤其欣赏它对历史细节的考究，那些鲜活的人物形象，那些生动的场景描绘，都让我仿佛置身于那个特定的历史时期。它让我看到了，在历史的洪流中，个体是多么的渺小，又是多么的坚韧。它也让我明白了，“面对”这个词，在历史的语境下，有着更深刻的含义。它不仅仅是面对个人的困难，更是面对时代的挑战，面对历史的进程。读到那些让人心痛的段落时，我甚至会感到一种强烈的历史责任感，仿佛自己也应该为那个时代做出些什么。这本书不仅让我了解了历史，更让我反思了历史，反思了我们应该如何从历史中汲取教训，如何更好地走向未来。它是一本具有深刻历史意义和现实意义的书籍。

评分☆☆☆☆☆

《面对》这本书，怎么说呢，真的让人有一种回到年轻时候的感觉。那时候，我们好像什么都不怕，什么都想去闯，总是觉得自己有使不完的劲，未来就掌握在自己手里。读这本书的时候，我脑海里不断闪过好多年轻时的画面，考试前的熬夜，第一次打工的青涩，和朋友们在夜市里胡吃海喝的日子，还有那些藏在心底、不敢说出口的喜欢。这本书就像一个老朋友，静静地听你诉说，然后拍拍你的肩膀，告诉你：“嘿，别担心，大家都经历过。” 它没有那种居高临下的说教，也不是什么成功学的鸡汤，更像是作者用一种非常真诚、非常生活化的方式，把那些我们曾经以为只有自己才懂的迷茫、挣扎、以及偶尔闪现的光芒，都一点点地揭示出来。我特别喜欢它对细节的描写，那种琐碎却又真实的生活场景，让人一下子就能沉浸进去，仿佛自己也变成了故事里的一员。有时候，看到主角身上那种傻劲儿，我都会忍不住笑出来，因为我知道，我年轻的时候也是这样，为了不值一提的小事儿可以纠结半天，为了一个模糊的梦想可以奋不顾身。这本书最打动我的地方在于，它并没有刻意去美化过去，也没有回避那些残酷的现实，它只是真实地展现了一个人在成长过程中，必然会遇到的那些坑坑洼洼，那些不完美。但正是这些不完美，构成了我们独一无二的青春，构成了我们之所以为我们的模样。读完之后，我好像和那个曾经的自己和解了，也对现在的自己多了一份理解。

评分☆☆☆☆☆

《面对》这本书，让我想起了童年时，在夏夜里仰望星空的感觉。那时候，一切都显得那么遥远，那么神秘，但也充满了无限的可能。作者的笔触，就如同夏夜的星光，细腻而又温暖，将那些遥不可及的梦想，一点点地拉近。我特别喜欢它对于青春期迷茫的刻画，那种对未来的憧憬，那种对未知的恐惧，都被写得非常真实，非常细腻。我仿佛看到了那个曾经的自己，那个在十字路口徘徊，不知道该往哪儿走的少年。这本书没有给出任何明确的答案，它只是陪伴着你，一起去探索，去寻找。它让我明白，成长就是一个不断面对，不断选择的过程，即使会犯错，即使会受伤，但只要我们不放弃，总有一天会找到属于自己的那片星空。读完这本书，我感觉自己的内心多了一份释然，也多了一份对未来的期待。它就像一位循循善诱的长者，用温柔而坚定的声音告诉我，一切都会好起来的。

评分☆☆☆☆☆

《面对》这本书，对我来说，更像是一种精神上的洗礼。我一直以来都比较排斥那些过于“鸡汤”或者“正能量”的书籍，觉得它们往往脱离现实，显得空洞乏味。但这本书完全不同，它没有那种刻意的煽情，也没有那种虚假的励志。它只是把生活最真实的一面，用最朴实的方式呈现出来。我喜欢它对平凡生活的细腻描绘，那些柴米油盐酱醋茶的日常，那些琐碎却又构成我们生活的点点滴滴，都被作者赋予了独特的意义。我从中看到了自己生活的影子，看到了那些曾经被我忽略的美好，也看到了那些曾经让我感到痛苦的经历。这本书最打动我的地方在于，它并没有回避生活中的苦难和不如意，它而是鼓励我们去勇敢地面对它们，去接纳它们。它告诉我们，即使生活充满了挑战，我们依然有能力去克服它们，去创造属于自己的幸福。读完这本书，我感觉自己内心多了一份力量，也多了一份勇气。我开始重新审视自己的生活，开始更加珍惜眼前的一切。它就像一位智慧的长者，用温柔而坚定的声音告诉我，生活就是这样，有苦有甜，有悲有喜，重要的是我们如何去面对它。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个飘着细雨的午后，一个人坐在靠窗的位置，点一杯热拿铁，静静地看着窗外。那种氛围，有一种淡淡的忧伤，又带着一种说不出的宁静。作者的文字非常有画面感，每一个场景都好像是用细腻的笔触描绘出来的，让人能清晰地感受到空气中的湿度，听到远处传来的车水马龙声。我特别喜欢它对于人物内心世界的刻画，那种细腻入微的心理活动，那种潜意识里的冲动和犹豫，都写得非常到位。读到那些令人心酸的段落时，我甚至能感受到那种压抑在胸口，难以喘息的感觉。但同时，它又会在最黑暗的时候，投射出一丝微弱的光芒，让你知道，即使在最艰难的时候，希望也从未真正消失。这本书让我反思了很多关于“面对”这个主题本身。我们总是习惯性地逃避，逃避那些让我们不舒服的现实，逃避那些让我们感到羞耻的过往。但这本书告诉我们，只有勇敢地去面对，去接纳，我们才能真正地成长，才能获得内心的平静。它没有提供任何简单的答案，也没有给出任何“治愈”的良方，它只是邀请你去思考，去感受，去体会。这是一种非常高级的叙事方式，它不直接告诉你怎么做，而是让你自己去找到答案。我推荐给那些内心感到疲惫，但又渴望寻求一丝慰藉的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼，是那种突如其来的，如同被一道闪电击中一般。我一直以为自己已经足够了解“面对”这个词的含义，但读完这本书，我才发现，我之前只是停留在表面。作者用一种非常犀利而又深刻的笔触，剖析了“面对”背后的种种复杂心理，那些我们不愿意承认的恐惧，那些我们试图掩盖的软弱，都被无情地揭示出来。我尤其喜欢它对一些社会现象的批判，那种尖锐而又直白的表达，让我感到一种久违的冲击力。它没有回避现实的残酷，没有粉饰太平，而是直接将那些令人不适的真相摆在我们面前。这是一种非常勇敢的写作方式，也正因为如此，这本书才显得如此有力量。读到那些触及灵魂的段落时，我甚至会感到一种莫名的愤怒，一种想要改变现状的冲动。它不仅仅是一本书，更像是一声呐喊，一种对不公的抗议，一种对虚伪的鞭挞。它让我重新思考了很多问题，关于我的人生，关于我所处的社会，关于我应该如何去“面对”。这本书无疑是一本能够引发深度思考的书籍，它不适合浅尝辄止，而是需要你用心去体会，去感受。

评分☆☆☆☆☆

《面对》这本书，让我想起了一位老朋友，他总是那样，不善言辞，但却用行动默默地支持着我。这本书就是这样，它没有华丽的辞藻，没有夸张的表达，但却处处透露着一种真诚的力量。作者的语言风格非常朴实，就像是在拉家常一样，但正是这种朴实，却让人感到无比的亲切。我特别喜欢它对人物情感的描绘，那种含蓄而又深沉的爱，那种复杂而又纠结的情感，都被写得非常真实，非常动人。我常常在阅读的过程中，被书中人物的情感所打动，甚至会流下眼泪。它让我看到了，原来生活中的很多美好，都藏在那些不经意的瞬间里，藏在那些平淡的日常里。它也让我明白，真正的勇气，不是无所畏惧，而是即使感到害怕，依然选择前进。这本书就像一股清流，涤荡着我内心的尘埃，让我重新找回了生活的方向。它让我相信，即使生活充满了挑战，只要我们勇敢地去面对，就一定能够找到属于自己的幸福。我向所有正在迷茫，或者感到疲惫的人推荐这本书。

评分☆☆☆☆☆

我刚开始翻阅《面对》这本书的时候，并没有抱太高的期待，我以为它会是一本比较沉闷的书。但出乎意料的是，它在叙事上非常有节奏感，一点都不拖泥带水。作者巧妙地运用了各种叙事技巧，让故事在过去与现在之间穿梭，在不同人物的视角之间切换，使得整本书的结构非常饱满，而且充满张力。最让我惊喜的是，它对于情感的捕捉非常精准，那种爱恨交织，那种错综复杂的人际关系，都被描绘得淋漓尽致。我尤其欣赏它对主角内心挣扎的刻画，那种在道德与情感之间的两难选择，那种在理智与欲望之间的拉扯，都写得非常真实，让人感同身受。有时候，读到某些情节，我甚至会忍不住为主角捏一把汗，担心他做出错误的决定。但同时，我也能理解他为什么会那样做，因为在那样的情况下，换做是我，也可能做出同样的选择。这本书不仅仅是关于一个人的故事，它更像是一个社会群像，通过主角的经历，折射出那个时代背景下，人们所面临的各种困境和挑战。它让我看到了人性的复杂，看到了在时代的洪流中，个体是多么的渺小，又是多么的坚韧。读完之后，我久久不能平静，脑海里不断回响着书中那些令人难忘的片段。

评分☆☆☆☆☆

《面对》这本书，就像一位老友在深夜里的倾诉，娓娓道来，却又字字珠玑。作者的文笔朴实无华，却蕴含着一种强大的感染力。我尤其喜欢它对人物命运的描绘，那种在时代洪流中，个体的无力感，以及在绝境中的挣扎与抗争，都让我感到震撼。它让我看到了，生活充满了未知和挑战，但只要我们不放弃希望，就一定能够找到属于自己的出路。读到那些让人心痛的段落时，我甚至会感到一种强烈的共鸣，仿佛那就是我曾经的经历。它让我明白了，“面对”不仅仅是勇敢地去承担，更是学会去释怀，去放下。它也让我看到了，即使在最艰难的时候，我们依然可以找到属于自己的幸福。这本书就像一股清流，涤荡着我内心的尘埃，让我重新找回了生活的方向。它是一本能够温暖人心，也能引发深度思考的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常独特，它不按照时间顺序来讲述故事，而是以一种碎片化的方式，将主角的人生经历一点点地拼凑起来。这种方式，反而让我更加沉浸其中，更加渴望去了解真相。我特别喜欢它对人物心理的刻画，那些隐晦的情感，那些难以言说的痛苦，都被作者捕捉得非常到位。有时候，读到某些情节，我甚至会感到一种心有戚戚焉的感觉，仿佛那就是我曾经的经历。它让我明白了，“面对”不仅仅是勇敢地去承担，更是学会去理解，去接纳。它也让我看到了，即使在最黑暗的时候，希望也从未真正消失。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的挣扎，也给了我重新审视自己的勇气。它让我明白，我们每个人都有自己的故事，都有自己的伤痕，但正是这些伤痕，让我们变得更加坚强，更加成熟。它是一本能够触及灵魂的书籍。