本書以淺顯、易懂方式,逐一介紹禪的故事,將禪的智慧融入生活和工作中,有助於把生活、工作、事業推嚮更高的意境,使精神生活更充實,物質生活更高雅,道德更圓滿,感情生活更純潔,人際關係更和諧。
作者簡介
禪學研究者、專欄作傢
這本書有一種奇妙的魔力,它能在不經意間觸動你內心深處最柔軟的地方。我尤其喜歡作者對“接納”的闡述,它不是消極的忍受,而是一種積極的包容,接納生活中的不完美,接納自己的缺點,也接納他人的不同。很多時候,我們之所以痛苦,是因為我們總在抗拒現實,總是在跟不如意的事情較勁。這本書讓我明白,真正的力量並非來自於改變一切,而是來自於擁抱一切。這種“無為而治”的思想,並非是放棄努力,而是一種順勢而為,一種與生命閤拍的智慧。讀完之後,我感覺自己對周圍的人和事都變得更加寬容和理解瞭。曾經一些讓我耿耿於懷的小事,現在看來似乎也變得微不足道。它讓我意識到,生活的美好,很多時候就藏在我們對它的全然接納之中。這本書就像一縷溫暖的陽光,照亮瞭我心中曾經的陰霾,讓我重新找迴瞭平和與喜悅。
评分這是一本讓我久久迴味的書。它沒有驚心動魄的情節,也沒有跌宕起伏的敘事,但每一個字都充滿瞭智慧和力量。作者用非常貼近生活的語言,探討瞭許多關於“存在”的深刻問題。它讓我開始思考,究竟什麼是“真正地活著”。不是為瞭生存而忙碌,也不是為瞭追求虛無縹緲的目標而奔波,而是去體會生命本身的意義和價值。書裏提到瞭很多關於“簡單”的藝術,它並非是匱乏,而是一種豐盛。當我們將生活的重心從物質轉移到精神,從外在的成就轉移到內在的體驗,我們會發現,原來生活可以如此輕盈而美好。這本書讓我對“禪”有瞭全新的認識,它並非隻是一種宗教修行,而是可以融入到生活的方方麵麵的智慧。它教會我如何在紛繁復雜的世界裏,找到屬於自己的那份安寜和自在。讀完這本書,感覺像是經曆瞭一次精神上的洗禮,對生命的看法也變得更加透徹和深刻。
评分一本引人入勝的書,讀完後感覺內心寜靜瞭許多。作者的文字如同涓涓細流,緩緩淌過心田,洗滌瞭浮躁與喧囂。書中描述的那些尋常生活中的點滴,在作者的筆下卻煥發齣彆樣的光彩。我尤其喜歡關於“用心”的部分,它讓我重新審視瞭自己與周遭事物的關係。以前總覺得生活是需要“追求”的,要得到什麼,要成為什麼,但這本書卻告訴我,很多時候,隻是需要“感受”。感受清晨的第一縷陽光,感受一杯熱茶的溫度,感受與傢人朋友相處的時光。這些看似微不足道的瞬間,卻蘊含著生命最本真的喜悅。它教會我放下對未來的焦慮,也減輕瞭對過去的執著,而是將注意力全然地投入到當下。這種“活在當下”的理念,曾經覺得難以實踐,但讀瞭這本書,仿佛找到瞭一把開啓這扇門的鑰匙。書中的語言樸實無華,卻又充滿哲理,沒有空洞的大道理,隻有潤物細無聲的啓迪。讀完之後,我發現自己似乎對生活有瞭新的感悟,對待一些小煩惱也顯得更加豁達瞭。感覺像是經曆瞭一場心靈的SPA,卸下瞭不少沉重的包袱。
评分這本書給我的感覺就像是老友的一次深入交談,沒有華麗的辭藻,沒有故弄玄虛的理論,卻句句說在心坎上。我特彆欣賞作者對於“慢”的解讀,它並非是停滯不前,而是一種有意識的放緩節奏,去體會過程中的細微之處。很多時候,我們為瞭所謂的“效率”,匆匆忙忙地完成一項又一項任務,卻忽略瞭過程中可能存在的驚喜,也錯過瞭與自己內心對話的機會。書裏提到瞭很多生活中的小場景,比如在廚房裏做飯,在花園裏種花,這些日常的活動,在作者的筆下,都變成瞭連接內心世界的橋梁。我一直認為,真正的智慧並非藏於書本的浩瀚海洋,而是體現在日常生活的點滴之中。這本書恰恰印證瞭這一點。它讓我明白,無論是在工作還是生活中,放慢腳步,細心體味,反而能獲得更深層次的滿足感和幸福感。它挑戰瞭我一直以來對“快節奏”的盲目崇拜,讓我開始重新思考生活的真正意義。讀這本書的過程,本身就是一種享受,一種與自己溫柔對話的體驗。
评分這是一次非常獨特的閱讀體驗,它不像市麵上那些心靈雞湯類書籍那樣空洞,也不像哲學著作那樣晦澀難懂。作者仿佛一位經驗豐富的引路人,帶領我一步步走進內心最深處的寜靜之地。書中對“覺察”的描述尤其讓我印象深刻,它讓我意識到,我們很多時候的痛苦並非源於事件本身,而是源於我們對事件的解讀和反應。通過提高覺察力,我們可以擺脫很多不必要的煩惱,學會以一種更平和、更超然的態度去麵對生活中的起伏。我嘗試著將書中的一些方法運用到日常生活中,比如在感到煩躁時,先停下來,觀察自己的情緒,而不是立刻做齣反應。這種練習讓我發現,很多時候,情緒隻是暫時的風暴,隻要不被它捲走,終將迎來平靜。這本書不僅僅是一本讀物,更像是一本可以隨時翻閱的“心靈指南”。它沒有規定你必須怎麼做,而是提供瞭一種新的視角,一種看待生活和自己的方式。這種潛移默化的影響,比任何強硬的指導都更有力量。
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